【摘 要】
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“日出而作,日落而息”本是人类适应环境的结果.但现在,因工作繁忙或娱乐活动丰富,很多人开始习惯熬夜.人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的,经常熬夜难免
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“日出而作,日落而息”本是人类适应环境的结果.但现在,因工作繁忙或娱乐活动丰富,很多人开始习惯熬夜.人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的,经常熬夜难免会损害身体健康.rn有什么方法可以缓解熬夜对身体的伤害呢?中医认为,吃对水果可以帮助调理身体,改善熬夜对身体的影响.今天就为大家推荐几种适合熬夜后吃的水果.
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