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2002年之后，国家对广大学生提出了体能测试的要求，与学生体质有关的研究在上海市学校范围内广泛展开。测试和调研成果显示，受到课外体育活动的影響，上海市大学生的身体状况不佳。以上海大学学生为目标对象，对其课外体育活动的参与情况进行探究，以现实调研情况为出发点，就引导和鼓励大学生积极主动的参与课外体育活动，改革高校体育教育问题，提出行之有效的问题应对措施和解决方案。
1 目前国内背景
1.1 大学生参加课外体育活动现状调查研究
王磊在河南某高校就读期间，对省内一些高校学生的课外体育活动参与状况进行了深入研究和重点分析。（1）学生在参与课外体育活动的过程中，尚未形成科学正确的认知。（2）课外体育活动拥有比较单一的形式和较低的组织效率，有关管理机制不够严格。（3）学校体育运动器材比较陈旧，运动场地有限，运动设施不太完善。
1.2 影响课外体育活动发展的因素研究
牟晋京以山东省高校为例，对当地大学生的课外体育活动参与情况进行了深入研究，同时也得出了自己的结论。影响大学生参加课外体育活动的因素有七个，包括内部健康、娱乐、促进同学互动，外部良好的运动氛围、大众媒体的影响力、体育设施和榜样。通过调查发现，身心健康和好的体育氛围是其重要的影响因素。
2 研究对象与研究方法
2.1 研究对象
此次研究以上海大学非体育专业的本科生为目标对象，采用随机抽样方式挑选出六百个研究样本。
2.2 研究方法
在对上海大学学生的课外体育活动参与现状进行研究的时候，论文重点运用了数理统计，问卷调研，逻辑分析和文献查阅四种方式。
3 大学生参与体育活动的项目调查与分析
根据调查数据可知，跑步是大学生参与频次最高的体育运动，紧跟其后的分别是羽毛球，篮球，竞走，乒乓球，健美操，棋牌和跳绳。在评判大学生对运动项目的兴趣和意愿时发现，他们对游泳，篮球和羽毛球的最感兴趣，接下来是跑步，登山，旱冰，健美操和乒乓球。由此可见：（1）尽管大学生参与跑步运动的频次最高，但是其对此类运动的兴趣不大，主要在于跑步比较枯燥，缺乏足够的娱乐性。（2）球类运动深受大学生群体的喜爱，他们对此充满兴趣，参与此项运动的频次也相对较高。其中，篮球和足球是男同学最喜欢的项目。（3）虽然学生比较喜欢参与游泳和滑旱冰等运动，然而受到场地的限制，导致他们很少有机会参与此类运动。即便是大学生对某些体育项目非常感兴趣，然而他们仍然没有实现全员参与，导致此种情况出现的原因比较复杂。最重要的原因是场地设备的限制。在多种因素的影响和干扰下，大学生参与课外体育活动的积极性和主动性受到了极大影响。
4 影响大学生参加课外体育活动的原因
4.1 休闲时间对参与体育活动的影响
调研结果显示，很多大学生都是因为时间不够充足才无法参与课外体育活动的。尽管学校对课外活动时间进行了严格的规定，学生参与活动的时间有了制度上的保障，然而从现实情况来看，学生的课外活动时间安排基本上被忽略了。很多学生为了自己的正常上课和作息时间不受影响，只能将体育活动舍弃了。
4.2 学校体育场馆对体育活动的影响
大学生参与体育活动也受到了场馆的极大阻碍。当下，高校的招生数量不断增加，校园环境和活动设施也随之得到了改善和完善。然而，依旧暴露出了一系列的问题和矛盾。学生意愿和运动场所的矛盾。在调查学生的运动兴趣时发现，游泳，羽毛球和乒乓球等，是学生参与度比较高的运动项目，然而此类项目的场地收费高。高的收费标准，学生难以承担，阻碍了学生参与体育活动。
5 结论与建议
5.1 结论
“阳光体育”对学生参与课外体育运动提出了这样一种要求，单日锻炼时间超过一小时的学生占比不能低于85%，体育锻炼最起码要及格，单个学生的体育运动技能掌握量不能低于两种，在体育运动中，应该对良好的习惯进行培养。据此要求，存在的差距还很大。大学生无法科学的参与到体育活动中去，课堂体育教学受到了极大的限制，其参与体育运动的过程中，很少受到正确的指导和引导，这对其高校课外体育事业的发展是极为不利的。
5.2 建议
高校应该借助于多种渠道和方式对“阳光体育”的健康理念进行宣传和推广，将身体健康放在一个至关重要的地位上，让“达标争优，强健体魄”“单日训练60分钟，健康生活五十年”等口号深入人心。还应该让学生对自我锻炼的价值和意义有一个全面深刻的认知。以体育理论知识为主要内容，对学生进行强化教育，为学生参与体育锻炼打下坚实的支撑。并在课外体育活动中投入大量的人力，物力和财力，就课外辅导制定完善的规划，对课外体育活动形式进行丰富和创新，努力实现青少年身体素质的全面提升。
（作者单位：上海大学体育学院）
1 目前国内背景
1.1 大学生参加课外体育活动现状调查研究
王磊在河南某高校就读期间，对省内一些高校学生的课外体育活动参与状况进行了深入研究和重点分析。（1）学生在参与课外体育活动的过程中，尚未形成科学正确的认知。（2）课外体育活动拥有比较单一的形式和较低的组织效率，有关管理机制不够严格。（3）学校体育运动器材比较陈旧，运动场地有限，运动设施不太完善。
1.2 影响课外体育活动发展的因素研究
牟晋京以山东省高校为例，对当地大学生的课外体育活动参与情况进行了深入研究，同时也得出了自己的结论。影响大学生参加课外体育活动的因素有七个，包括内部健康、娱乐、促进同学互动，外部良好的运动氛围、大众媒体的影响力、体育设施和榜样。通过调查发现，身心健康和好的体育氛围是其重要的影响因素。
2 研究对象与研究方法
2.1 研究对象
此次研究以上海大学非体育专业的本科生为目标对象，采用随机抽样方式挑选出六百个研究样本。
2.2 研究方法
在对上海大学学生的课外体育活动参与现状进行研究的时候，论文重点运用了数理统计，问卷调研，逻辑分析和文献查阅四种方式。
3 大学生参与体育活动的项目调查与分析
根据调查数据可知，跑步是大学生参与频次最高的体育运动，紧跟其后的分别是羽毛球，篮球，竞走，乒乓球，健美操，棋牌和跳绳。在评判大学生对运动项目的兴趣和意愿时发现，他们对游泳，篮球和羽毛球的最感兴趣，接下来是跑步，登山，旱冰，健美操和乒乓球。由此可见：（1）尽管大学生参与跑步运动的频次最高，但是其对此类运动的兴趣不大，主要在于跑步比较枯燥，缺乏足够的娱乐性。（2）球类运动深受大学生群体的喜爱，他们对此充满兴趣，参与此项运动的频次也相对较高。其中，篮球和足球是男同学最喜欢的项目。（3）虽然学生比较喜欢参与游泳和滑旱冰等运动，然而受到场地的限制，导致他们很少有机会参与此类运动。即便是大学生对某些体育项目非常感兴趣，然而他们仍然没有实现全员参与，导致此种情况出现的原因比较复杂。最重要的原因是场地设备的限制。在多种因素的影响和干扰下，大学生参与课外体育活动的积极性和主动性受到了极大影响。
4 影响大学生参加课外体育活动的原因
4.1 休闲时间对参与体育活动的影响
调研结果显示，很多大学生都是因为时间不够充足才无法参与课外体育活动的。尽管学校对课外活动时间进行了严格的规定，学生参与活动的时间有了制度上的保障，然而从现实情况来看，学生的课外活动时间安排基本上被忽略了。很多学生为了自己的正常上课和作息时间不受影响，只能将体育活动舍弃了。
4.2 学校体育场馆对体育活动的影响
大学生参与体育活动也受到了场馆的极大阻碍。当下，高校的招生数量不断增加，校园环境和活动设施也随之得到了改善和完善。然而，依旧暴露出了一系列的问题和矛盾。学生意愿和运动场所的矛盾。在调查学生的运动兴趣时发现，游泳，羽毛球和乒乓球等，是学生参与度比较高的运动项目，然而此类项目的场地收费高。高的收费标准，学生难以承担，阻碍了学生参与体育活动。
5 结论与建议
5.1 结论
“阳光体育”对学生参与课外体育运动提出了这样一种要求，单日锻炼时间超过一小时的学生占比不能低于85%，体育锻炼最起码要及格，单个学生的体育运动技能掌握量不能低于两种，在体育运动中，应该对良好的习惯进行培养。据此要求，存在的差距还很大。大学生无法科学的参与到体育活动中去，课堂体育教学受到了极大的限制，其参与体育运动的过程中，很少受到正确的指导和引导，这对其高校课外体育事业的发展是极为不利的。
5.2 建议
高校应该借助于多种渠道和方式对“阳光体育”的健康理念进行宣传和推广，将身体健康放在一个至关重要的地位上，让“达标争优，强健体魄”“单日训练60分钟，健康生活五十年”等口号深入人心。还应该让学生对自我锻炼的价值和意义有一个全面深刻的认知。以体育理论知识为主要内容，对学生进行强化教育，为学生参与体育锻炼打下坚实的支撑。并在课外体育活动中投入大量的人力，物力和财力，就课外辅导制定完善的规划，对课外体育活动形式进行丰富和创新，努力实现青少年身体素质的全面提升。
（作者单位：上海大学体育学院）