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摘 要： 高职新生往往入校不久，便会产生种种适应性心理问题如人际关系、学业适应、生涯迷茫等，甚至诱发心理危机，而适应性问题不能解决会影响大学生涯的正常发展。本文旨在将心理学专业团辅与朋辈互助理念相结合，辅以素质拓展为形式依托，构建系列化专业化地有利于辅导老师操作的新生适应性教育新模式。
关键词： 高职新生 适应性教育 朋辈互助 团体心理辅导
如今大一新生入学不久，产生种种心理问题，甚至诱发心理危机。例如人际交往：部分学生自我封闭、自我中心、宿舍关系紧张甚至冲突；学业问题：学习方式转变的不适应和压力感、厌学、专业认知不良等；职业生涯规划迷茫：不知自己大学的学习目标、就业方向迷茫等；加上对大学生活的不适应，以及自身调节能力差，原有的一些心理疾病和问题被诱发，产生轻生、自伤等想法。高职新生适应不良症状在多数新生中都存在；存在时间不一，各有长短，经历新生适应不良期之后的大学生通过各自不同方式构建自己大学的学习生活方式，但这种适应大多是生活上的，对于人际交往、学业与工作的协调及职业生涯规划等仍然充满困惑，沉迷玩乐、不思进取的现象仍然普遍存在。从新生到成熟的大学生的转变，大多数学生实现得并不尽如人意。
新生适应性教育在高等教育学生辅导中是首要的一课，但往往重视全面性，忽视个体差异，以辅导员主题班会、新生专业教育等为主要形式帮助学生适应新生活和学习。而在心理适应方面，心理健康教育课程会成为主要的教育平台，各高校还会组织一些专门的针对人际关系、学业适应的团体心理辅导等帮助部分存在适应障碍的学生调试心理，但对于新生适应中的个别问题，仍缺乏系统化的体系教育。
一、构建新生适应性教育新模式的基础
1.朋辈心理咨询的可行之道
高职院校心理师资不足，且一味地灌输性地采用师生传递式的教育方式让学生深刻理解如何实现适应性地转变，国内外的普通高校都开始重视在心理咨询中的朋辈力量，各学校开始有针对性地培养朋辈心理咨询员。据中国青少年研究中心的调查报告显示，当大学生有了心理问题的时候，首先选择的是向朋友倾诉（79.8%），其次是向母亲（45.5%）、同学（38.6%）、恋人（30.9%）、父亲（22.5%）、同龄亲属（15.8%）倾诉，选择向心理咨询师倾诉的仅占3.2%。所以以朋辈传递作为调节学生心理的有效方式比传统教育来得更符合学生的心理发展特点。
在对新生适应性研究中以学生朋辈为主体，而不是老师的教育为主体，更具有现实意义和推广意义。共同的学校、共同的生活、共同的迷茫，可以引发学生共同的思考和促进，倾诉也来得更直接有效。
2.团体心理辅导的实践性效果
团体辅导针对具有类似心理问题的来访者，以心理学理论为基础，发挥团体内人际关系的交互作用，运用群体对个体的制约、感染、促进作用，促使个体通过观察、学习，认识自我，促进适应。其实施特点在于培养出团体成员的信任感和归属感，即由对团体的信任感扩展到信任周围的人，由对团体的归属感扩大到对学校、社会、国家的认同和归属。正是由于其独特之处和肯定效果，团体心理辅导在国外及港台地区迅速发展，并广泛应用于学校、企业、医院、社区等。团体心理辅导具有心理学意义的专业性，应该由专业的导师带领团队，对团队的过程进行指导，团队成员具有同质性，面对共同的问题，在团队中运用心理学的方法促进共同成长。
新生适应性问题涵盖人际关系、生活适应、学习适应、生涯规划几大类，适应不良的同学除个别有其特殊心理问题外，基本涵盖在普遍问题之类。在班级学生中，总是少部分学生在适应不良上表现明显，将这部分学生聚合在一起，开展系列主题式的团体心理辅导成为行之有效且已有各类实践检验效果卓越的可选择的适应性教育方式。
3.以团队成长为主体的素质拓展活动
素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outwardbound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，迎接一次次挑战，战胜一个个困难。外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。
在现代社会，大学生素质拓展广泛应用在各类学生活动中，培养学生的团队精神和合作交流的意识，因其趣味性广受好评。对于新生而言，面对新学校状况的不知所措，通过素质拓展活动认识朋友、信任他人、学习沟通和交流可以帮助他们更好地在实际生活中感受适应不良该如何调整。
二、朋辈主体 专业主题式团辅 素质拓展=新生适应性教育新模式
以高职学生心理现状为依据，结合专业团体辅导、朋辈心理咨询、团体素质拓展三类活动的优势，以专业心理辅导、朋辈亲密可持续关系延伸、素质拓展活动趣味性，规避团体辅导受众小、朋辈咨询缺乏专业性、团体素质拓展缺乏长期性的弱点，构建出高职新生适应性教育的新模式。
1.人员配置
各学校首次开展的情况下应配备专业心理咨询师做实验性调试，配备已经经过培训的朋辈心理咨询员做协助完成系列活动方案。
2.对象筛选
对于新生的适应不良现象，部分学生可以自行调节；部分学生存在严重问题需要心理咨询的个别指导。还有一部分，也为数不少，短期内无法自行调节，未达到严重心理问题状况的，有强烈的调整需求的新生。可以海报、口头宣传为媒介，以大学新生活心理主体活动为宣传主体，鼓励有适应不良自我调整尚未完成的学生参与其中。
3.主题系列活动设计
鉴于新生存在的适应不良主要反映在自我认知的失调（理想我与现实我的差距）、人际关系（宿舍和大学人际交往模式的变化）、生涯规划（学习和生活方式转变的不适应，缺乏目标与规划），其主题式的心理团辅应该以上述三个方面为主要内容，帮助学生调节面对理想自我与现实自我差距的心理应对方式；人际和谐的沟通交流技巧；促进学生在自我认识的基础上理性规划大学生活。
配合团辅的开展，过程中穿插趣味性的素质拓展活动，融入类似“国王与天使”等促进人际沟通协调、激发人信任感的拓展游戏，帮助学生在过程中实现团队精神构建、信任交流、问题沟通、形成目标意识。发掘同伴作用、团队意义、合作意识。
团辅于素质拓展，引领者都要强调朋辈基础，朋辈咨询员可以作为学长学姐身份融入活动开展过程中，以个人经历更好地引导新生的适应性，并对个别学生开展朋辈心理咨询。让整个活动在朋辈的协助下更乐观地调试新生适应不良存在的不健康心理。
4.实施注意事项
学生在活动中的反应各异，鉴于前期删选存在的局限性问题，如发现个别学生存在特殊心理问题的应该转介；在实施过程中有个别学生与他人沟通会存在问题，要注意适时引导和制止激烈冲突的发生。
户外素质拓展项目选择应以安全性为首要前提，指导者必须在安全前提下开展团队活动，如加入有危险性的素质拓展项目应有专业人员的配合并购买相应的保险项目。
5.项目的可推广方式
在学校专业心理咨询师指导下完成实验性方案实施后，可以将方案固化，并通过朋辈心理咨询员在校园各个班级中推广或在新生入校后组件以“大学新生活”为主题的团辅系列活动，组件几个团队小组，各个组分别由两三名朋辈咨询员做指导，专业心理咨询师可作为专家顾问对各小组进行监督和问题咨询指导。
参考文献：
[1]胡伟，胡峰.朋辈心理辅导模式在高校中的运用[J].江西理工大学学报（社会科学版），2006.
[2]陈仲庚.人格心理学[M].沈阳：辽宁人民出版社，1986.
关键词： 高职新生 适应性教育 朋辈互助 团体心理辅导
如今大一新生入学不久，产生种种心理问题，甚至诱发心理危机。例如人际交往：部分学生自我封闭、自我中心、宿舍关系紧张甚至冲突；学业问题：学习方式转变的不适应和压力感、厌学、专业认知不良等；职业生涯规划迷茫：不知自己大学的学习目标、就业方向迷茫等；加上对大学生活的不适应，以及自身调节能力差，原有的一些心理疾病和问题被诱发，产生轻生、自伤等想法。高职新生适应不良症状在多数新生中都存在；存在时间不一，各有长短，经历新生适应不良期之后的大学生通过各自不同方式构建自己大学的学习生活方式，但这种适应大多是生活上的，对于人际交往、学业与工作的协调及职业生涯规划等仍然充满困惑，沉迷玩乐、不思进取的现象仍然普遍存在。从新生到成熟的大学生的转变，大多数学生实现得并不尽如人意。
新生适应性教育在高等教育学生辅导中是首要的一课，但往往重视全面性，忽视个体差异，以辅导员主题班会、新生专业教育等为主要形式帮助学生适应新生活和学习。而在心理适应方面，心理健康教育课程会成为主要的教育平台，各高校还会组织一些专门的针对人际关系、学业适应的团体心理辅导等帮助部分存在适应障碍的学生调试心理，但对于新生适应中的个别问题，仍缺乏系统化的体系教育。
一、构建新生适应性教育新模式的基础
1.朋辈心理咨询的可行之道
高职院校心理师资不足，且一味地灌输性地采用师生传递式的教育方式让学生深刻理解如何实现适应性地转变，国内外的普通高校都开始重视在心理咨询中的朋辈力量，各学校开始有针对性地培养朋辈心理咨询员。据中国青少年研究中心的调查报告显示，当大学生有了心理问题的时候，首先选择的是向朋友倾诉（79.8%），其次是向母亲（45.5%）、同学（38.6%）、恋人（30.9%）、父亲（22.5%）、同龄亲属（15.8%）倾诉，选择向心理咨询师倾诉的仅占3.2%。所以以朋辈传递作为调节学生心理的有效方式比传统教育来得更符合学生的心理发展特点。
在对新生适应性研究中以学生朋辈为主体，而不是老师的教育为主体，更具有现实意义和推广意义。共同的学校、共同的生活、共同的迷茫，可以引发学生共同的思考和促进，倾诉也来得更直接有效。
2.团体心理辅导的实践性效果
团体辅导针对具有类似心理问题的来访者，以心理学理论为基础，发挥团体内人际关系的交互作用，运用群体对个体的制约、感染、促进作用，促使个体通过观察、学习，认识自我，促进适应。其实施特点在于培养出团体成员的信任感和归属感，即由对团体的信任感扩展到信任周围的人，由对团体的归属感扩大到对学校、社会、国家的认同和归属。正是由于其独特之处和肯定效果，团体心理辅导在国外及港台地区迅速发展，并广泛应用于学校、企业、医院、社区等。团体心理辅导具有心理学意义的专业性，应该由专业的导师带领团队，对团队的过程进行指导，团队成员具有同质性，面对共同的问题，在团队中运用心理学的方法促进共同成长。
新生适应性问题涵盖人际关系、生活适应、学习适应、生涯规划几大类，适应不良的同学除个别有其特殊心理问题外，基本涵盖在普遍问题之类。在班级学生中，总是少部分学生在适应不良上表现明显，将这部分学生聚合在一起，开展系列主题式的团体心理辅导成为行之有效且已有各类实践检验效果卓越的可选择的适应性教育方式。
3.以团队成长为主体的素质拓展活动
素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outwardbound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，迎接一次次挑战，战胜一个个困难。外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。
在现代社会，大学生素质拓展广泛应用在各类学生活动中，培养学生的团队精神和合作交流的意识，因其趣味性广受好评。对于新生而言，面对新学校状况的不知所措，通过素质拓展活动认识朋友、信任他人、学习沟通和交流可以帮助他们更好地在实际生活中感受适应不良该如何调整。
二、朋辈主体 专业主题式团辅 素质拓展=新生适应性教育新模式
以高职学生心理现状为依据，结合专业团体辅导、朋辈心理咨询、团体素质拓展三类活动的优势，以专业心理辅导、朋辈亲密可持续关系延伸、素质拓展活动趣味性，规避团体辅导受众小、朋辈咨询缺乏专业性、团体素质拓展缺乏长期性的弱点，构建出高职新生适应性教育的新模式。
1.人员配置
各学校首次开展的情况下应配备专业心理咨询师做实验性调试，配备已经经过培训的朋辈心理咨询员做协助完成系列活动方案。
2.对象筛选
对于新生的适应不良现象，部分学生可以自行调节；部分学生存在严重问题需要心理咨询的个别指导。还有一部分，也为数不少，短期内无法自行调节，未达到严重心理问题状况的，有强烈的调整需求的新生。可以海报、口头宣传为媒介，以大学新生活心理主体活动为宣传主体，鼓励有适应不良自我调整尚未完成的学生参与其中。
3.主题系列活动设计
鉴于新生存在的适应不良主要反映在自我认知的失调（理想我与现实我的差距）、人际关系（宿舍和大学人际交往模式的变化）、生涯规划（学习和生活方式转变的不适应，缺乏目标与规划），其主题式的心理团辅应该以上述三个方面为主要内容，帮助学生调节面对理想自我与现实自我差距的心理应对方式；人际和谐的沟通交流技巧；促进学生在自我认识的基础上理性规划大学生活。
配合团辅的开展，过程中穿插趣味性的素质拓展活动，融入类似“国王与天使”等促进人际沟通协调、激发人信任感的拓展游戏，帮助学生在过程中实现团队精神构建、信任交流、问题沟通、形成目标意识。发掘同伴作用、团队意义、合作意识。
团辅于素质拓展，引领者都要强调朋辈基础，朋辈咨询员可以作为学长学姐身份融入活动开展过程中，以个人经历更好地引导新生的适应性，并对个别学生开展朋辈心理咨询。让整个活动在朋辈的协助下更乐观地调试新生适应不良存在的不健康心理。
4.实施注意事项
学生在活动中的反应各异，鉴于前期删选存在的局限性问题，如发现个别学生存在特殊心理问题的应该转介；在实施过程中有个别学生与他人沟通会存在问题，要注意适时引导和制止激烈冲突的发生。
户外素质拓展项目选择应以安全性为首要前提，指导者必须在安全前提下开展团队活动，如加入有危险性的素质拓展项目应有专业人员的配合并购买相应的保险项目。
5.项目的可推广方式
在学校专业心理咨询师指导下完成实验性方案实施后，可以将方案固化，并通过朋辈心理咨询员在校园各个班级中推广或在新生入校后组件以“大学新生活”为主题的团辅系列活动，组件几个团队小组，各个组分别由两三名朋辈咨询员做指导，专业心理咨询师可作为专家顾问对各小组进行监督和问题咨询指导。
参考文献：
[1]胡伟，胡峰.朋辈心理辅导模式在高校中的运用[J].江西理工大学学报（社会科学版），2006.
[2]陈仲庚.人格心理学[M].沈阳：辽宁人民出版社，1986.