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摘 要: 本文对湖北经济学院女生课外体育锻炼现状进行了调查,分析其影响因素,以为我校女生自觉地参加课外体育锻炼,养成终身锻炼习惯,以及我校课外体育锻炼的创新与改革提供意见。
关键词: 湖水经济学院在籍女生 课外体育锻炼 影响因素 建议
一、引言
大学生体育锻炼的途径主要是体育课和课外体育锻炼,课外体育锻炼是学校体育教学的延伸,是学校体育的重要组成部分。课外体育锻炼在促进大学生全面发展,引导学生自主参与,培养学生体育能力、自我保健能力和良好的心理素质能力,以及施展个性、培养兴趣等方面有着重要作用,同时也是校园文化建设不可缺少的重要组成内容。我校女生人数逐年增加,占总人数的60%—70%,所以极有必要对我校女生参加课外体育锻炼的现状进行综合调查,全面了解她们参与课外体育锻炼的动机、组织形式、影响因素等,对女生课外体育锻炼进行科学的管理、合理的引导,为在新形势下实现我校体育工作目标和任务提供可行性建议。
二、研究对象与方法
(一)研究对象
以湖北经济学院在籍女生为调查对象。所测学生均按院系随机抽样方法和原则决定,以小样本推论总体情况。
(二)研究方法
1.文献资料法。查阅大量有关高校学生课外体育锻炼的书籍、文件与资料。
2.问卷调查法。设计《对湖北经济学院女生课外体育锻炼现状及其影响因素的研究》问卷,发放问卷2000份,回收1917份,回收率为95.85%。
3.访谈法。访问我校体育系领导和教师。
4.数理统计法。对回收的调查问卷所获得的有效数据进行数理分析。
二、结果与分析
我校体育课采用体育俱乐部模式教学,学生自主选择体育项目。学校开设了篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、毽球、健美操、体育舞蹈、艺术体操、瑜伽、武术、散打、跆拳道、游泳、运动休闲等项目,为学生提供了丰富的教学内容。我们通过问卷调查和实地观察,对我校女生课外体育锻炼过程进行了调查。
(一)我校女生参加课外体育锻炼的人数
我校女生经常参加课外体育锻炼的为264人,只占13.77%;很少参加课外体育锻炼822人,占42.88%;被动参加课外体育锻炼625人,占32.60%;不参加课外体育锻炼206人,占10.75%。由此看来,我校女生参与课外体育锻炼情况总体一般,经常参加课外体育锻炼的人数太少,积极参与率不高。
(二)参与课外体育锻炼的频率和时间
由表可知,有90%的女生参与课外体育锻炼,每周1-2次的943人,占49.19%;每周3—4次的512人,占26.71%;每周4次以上的168人,占8.76%;有291人极少参加锻炼,占15.18%;有3人不参加锻炼,占0.001%;有934名女生锻炼时间在30分钟以内,占48.72%,时间较短。以上说明我校女生有很大一部分没有达到体育人口的要求,因此我们应通过积极、有效的手段,激发她们直接参与的意识,自觉、主动参与课外体育锻炼,提高体育锻炼的频度。
(三)女生参与课外体育锻炼的地点
校内体育场所是女生课外体育锻炼的首选地点,占82.79%;还有小部分女生选择校外收费的社会健身场所,说明女生的消费观念正在发生变化,她们逐渐认识到身体的重要性,愿意在运动、健康方面进行消费。
(四)女生课外体育活动选择的项目
问卷所列16个锻炼项目中占前八位的是:排篮网类活动、羽毛球、乒乓球、健美操、体育舞蹈、跑步、运动休闲类、跆拳道。由此可见,女生选择项目主要选择没有身体接触、运动强度相对平和、可独立练习、易于控制上手、娱乐性较强,并有利于形体发展的项目。
(五)女生课外体育锻炼的形式
由表统计得出,依次是:自由组合、院系体育活动、个人活动、体育俱乐部、课余训练、其他。我校女生选择率最高的是自由组合,占43.09%,她们喜欢和自己的好友一起锻炼,表明女生体育群体的形成是由共同的兴趣、爱好、友谊而自发组成的。35.42%的学生更希望参加院系或班级的比赛活动,个人活动占13.88%,主要是晨跑和校外健身场馆运动。而俱乐部式只占5.58%,说明我校体育俱乐部课外组织方面尚不健全,对女生课外体育活动的组织、指导还很不到位,任凭学生兴趣自由活动,存在无组织、无计划、盲目性,亟待解决。
(六)女生体育消费水平
从调查结果看,70.01%的女生每学期体育消费在200元以下,主要用于购买运动服和鞋类,而购买体育器材、租用场地费用则很少,女生体育消费水平还处在初级阶段。
四、影响我校女生参加课外体育锻炼的因素分析
(一)女生参加课外体育锻炼的动机
1.强身健体、调节身心,占被调查女生的45.02%。她们普遍认为锻炼身体、调整身心可使自己始终保持旺盛的精力,表明我校女生课外体育锻炼有明确认识,动机是健康、积极的。
2.满足个人兴趣爱好,调节课外生活,占20.50%。她们把体育运动作为娱乐休闲的手段,以此来丰富自己的课外生活,在运动中寻找乐趣,乐此不疲。
3.体育课达标、考试,占18.31%。部分女生为应付考试而参加体育锻炼,这就要求我们有效地引导她们形成正确的动机,自觉参加体育锻炼。
4.掌握运动技术。少部分女生能充分利用高校有利的场地和师资资源,渴望更多地参与课外体育锻炼,以尝试不同的运动项目,了解、掌握更多的运动技能。
5.为了社交。已有少数女生认识到体育是社交中不可缺少的润滑剂,是走上社会与人交流不可缺少的手段,因而有意识、有目的地选择一些易于与人沟通的运动项目,例如羽毛球、网球,旨在为以后更好地与人交流做好充分准备。
(二)学校体育对课外体育锻炼的影响
1.重视体育课教学,忽视课外体育锻炼的指导。我校开展俱乐部模式教学已有五六年,但在俱乐部课外延伸方面明显不足,存在一些显著问题:一是逐年扩招,体育课课时增加,使得师资紧张;二是我校远离市区,教师乘坐班车上下班,课外辅导时间不充足;三是教师课外辅导劳动价值被低估;四是学校领导对课外体育锻炼不够重视,只注重课堂教学和各项竞赛活动,挫伤了教师课外组织、辅导学生参加锻炼的积极性。
2.缺乏运动技能,没有合适项目。有相当一部分女生没有某一项运动专长,自信心不足,虽有锻炼欲望,但怕做不好别人笑话,受心理因素的影响,而没有付诸行动。因此开展课外锻炼在促进大学生身心健康方面远远超过了体育课本身。
3.运动场地器材不足。这几年我校场地器材虽投入较大,但扩招后教学班级猛增和场地安排不科学还是造成了场地拥挤、器材短缺的现象。学生运动时间主要集中在下午的4—6点,而体育课占用了大部分场地,无法满足学生的要求,影响了部分女生锻炼的积极性;同时又出现周日非教学时间各场馆却空空荡荡的现象,造成极大的浪费。因此,做好场地器材的协调分配,为女生非教学时间提供器材和指导,能吸引她们自觉加入体育锻炼行列,有利于女生课外体育锻炼的多元化。
(三)校园体育文化对学生课外体育锻炼的影响
校园体育文化主要表现在学校体育锻炼的传统、学校对课外体育锻炼的宣传、体育象征性建筑等方面。我校的体育文化是以运动会和一些球类比赛的形式体现的,这些校园体育文化在提高学生的课外体育锻炼的意识、锻炼氛围,以及改善学校课外体育锻炼环境上发挥了积极地作用。但在体育宣传、报刊方面有待进一步加强和提高。
五、结论与建议
(一)加强课外体育锻炼宣传,增强女生体育锻炼意识。学校要充分认识到女生参加课外体育锻炼的重要性和紧迫性,树立正确的体育观,有计划、有目的地引导女生参加课外体育锻炼,充分挖掘她们在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值,培养她们良好的心理品质,使她们愉快地参加课外体育锻炼。
(二)加强对课外体育锻炼的组织和管理。体育系在完成体育教学的同时必须制定课外体育锻炼计划,加强体育师资力量的配备,指定专门教师对女生的课外体育锻炼进行全方位的指导,向女生传授更多的运动技能、科学锻炼方法,引导女生积极参加课外体育锻炼。
(三)加强学校体育场地器材的管理和运用,使场馆器材的设置能满足女生教学和课外锻炼的需要。
(四)充分发挥学校体育俱乐部的导向作用。把课外体育锻炼和俱乐部式课堂教学相结合地纳入学校体育管理体系中,充分发挥学校体育俱乐部的主导作用,加强教师的监督和指导职能,培养学生体育骨干,有目的、有计划、有组织地开展各项体育活动,保持体育教学与课外锻炼的连贯和统一。
(五)举办综合体育运动会,丰富校园体育文化。由各俱乐部组织,以院系为单位进行综合积分,举办集竞赛、健身、娱乐、育人为一体的综合性体育活动,改变一年一次运动会和球类竞赛一统校园的现状,增加游泳、健美操、运动休闲、体育舞蹈等多个项目,最大限度地发挥学生特长,调动学生参与锻炼的积极性,使学生有更多的选择观看、参与体育项目的自由,丰富课外生活,形成校园健身氛围,带动课外体育锻炼的全面开展。
参考文献:
[1]张俊英.影响大学生课外参加体育锻炼因素的调查与分析.山东体育科技,2002.3,第24卷,(1).
[2]徐彩明,王若光.校园体育文化对大学生课外体育锻炼的影响.吉林体育学院学报,2004年,第20卷,(3).
[3]焦宇鋒,钱志明.对体育锻炼中影响活动动机的心理因素的探究.南京体育学院学报,2002.10,第16卷,(5)
[4]王淑芝.普通高校大学生体育意识和体育行为的调查与分析.河南大学学报,2004.3,第44卷,(2).
[5]鲁国斌.大学生课余体育生活动机及其影响因素研究.青海师范大学学报,2004,(1).
[6]姚为俊.大学生参加体育锻炼的现状调查.体育科技,2003年,第24卷,(2).
关键词: 湖水经济学院在籍女生 课外体育锻炼 影响因素 建议
一、引言
大学生体育锻炼的途径主要是体育课和课外体育锻炼,课外体育锻炼是学校体育教学的延伸,是学校体育的重要组成部分。课外体育锻炼在促进大学生全面发展,引导学生自主参与,培养学生体育能力、自我保健能力和良好的心理素质能力,以及施展个性、培养兴趣等方面有着重要作用,同时也是校园文化建设不可缺少的重要组成内容。我校女生人数逐年增加,占总人数的60%—70%,所以极有必要对我校女生参加课外体育锻炼的现状进行综合调查,全面了解她们参与课外体育锻炼的动机、组织形式、影响因素等,对女生课外体育锻炼进行科学的管理、合理的引导,为在新形势下实现我校体育工作目标和任务提供可行性建议。
二、研究对象与方法
(一)研究对象
以湖北经济学院在籍女生为调查对象。所测学生均按院系随机抽样方法和原则决定,以小样本推论总体情况。
(二)研究方法
1.文献资料法。查阅大量有关高校学生课外体育锻炼的书籍、文件与资料。
2.问卷调查法。设计《对湖北经济学院女生课外体育锻炼现状及其影响因素的研究》问卷,发放问卷2000份,回收1917份,回收率为95.85%。
3.访谈法。访问我校体育系领导和教师。
4.数理统计法。对回收的调查问卷所获得的有效数据进行数理分析。
二、结果与分析
我校体育课采用体育俱乐部模式教学,学生自主选择体育项目。学校开设了篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、毽球、健美操、体育舞蹈、艺术体操、瑜伽、武术、散打、跆拳道、游泳、运动休闲等项目,为学生提供了丰富的教学内容。我们通过问卷调查和实地观察,对我校女生课外体育锻炼过程进行了调查。
(一)我校女生参加课外体育锻炼的人数
我校女生经常参加课外体育锻炼的为264人,只占13.77%;很少参加课外体育锻炼822人,占42.88%;被动参加课外体育锻炼625人,占32.60%;不参加课外体育锻炼206人,占10.75%。由此看来,我校女生参与课外体育锻炼情况总体一般,经常参加课外体育锻炼的人数太少,积极参与率不高。
(二)参与课外体育锻炼的频率和时间
由表可知,有90%的女生参与课外体育锻炼,每周1-2次的943人,占49.19%;每周3—4次的512人,占26.71%;每周4次以上的168人,占8.76%;有291人极少参加锻炼,占15.18%;有3人不参加锻炼,占0.001%;有934名女生锻炼时间在30分钟以内,占48.72%,时间较短。以上说明我校女生有很大一部分没有达到体育人口的要求,因此我们应通过积极、有效的手段,激发她们直接参与的意识,自觉、主动参与课外体育锻炼,提高体育锻炼的频度。
(三)女生参与课外体育锻炼的地点
校内体育场所是女生课外体育锻炼的首选地点,占82.79%;还有小部分女生选择校外收费的社会健身场所,说明女生的消费观念正在发生变化,她们逐渐认识到身体的重要性,愿意在运动、健康方面进行消费。
(四)女生课外体育活动选择的项目
问卷所列16个锻炼项目中占前八位的是:排篮网类活动、羽毛球、乒乓球、健美操、体育舞蹈、跑步、运动休闲类、跆拳道。由此可见,女生选择项目主要选择没有身体接触、运动强度相对平和、可独立练习、易于控制上手、娱乐性较强,并有利于形体发展的项目。
(五)女生课外体育锻炼的形式
由表统计得出,依次是:自由组合、院系体育活动、个人活动、体育俱乐部、课余训练、其他。我校女生选择率最高的是自由组合,占43.09%,她们喜欢和自己的好友一起锻炼,表明女生体育群体的形成是由共同的兴趣、爱好、友谊而自发组成的。35.42%的学生更希望参加院系或班级的比赛活动,个人活动占13.88%,主要是晨跑和校外健身场馆运动。而俱乐部式只占5.58%,说明我校体育俱乐部课外组织方面尚不健全,对女生课外体育活动的组织、指导还很不到位,任凭学生兴趣自由活动,存在无组织、无计划、盲目性,亟待解决。
(六)女生体育消费水平
从调查结果看,70.01%的女生每学期体育消费在200元以下,主要用于购买运动服和鞋类,而购买体育器材、租用场地费用则很少,女生体育消费水平还处在初级阶段。
四、影响我校女生参加课外体育锻炼的因素分析
(一)女生参加课外体育锻炼的动机
1.强身健体、调节身心,占被调查女生的45.02%。她们普遍认为锻炼身体、调整身心可使自己始终保持旺盛的精力,表明我校女生课外体育锻炼有明确认识,动机是健康、积极的。
2.满足个人兴趣爱好,调节课外生活,占20.50%。她们把体育运动作为娱乐休闲的手段,以此来丰富自己的课外生活,在运动中寻找乐趣,乐此不疲。
3.体育课达标、考试,占18.31%。部分女生为应付考试而参加体育锻炼,这就要求我们有效地引导她们形成正确的动机,自觉参加体育锻炼。
4.掌握运动技术。少部分女生能充分利用高校有利的场地和师资资源,渴望更多地参与课外体育锻炼,以尝试不同的运动项目,了解、掌握更多的运动技能。
5.为了社交。已有少数女生认识到体育是社交中不可缺少的润滑剂,是走上社会与人交流不可缺少的手段,因而有意识、有目的地选择一些易于与人沟通的运动项目,例如羽毛球、网球,旨在为以后更好地与人交流做好充分准备。
(二)学校体育对课外体育锻炼的影响
1.重视体育课教学,忽视课外体育锻炼的指导。我校开展俱乐部模式教学已有五六年,但在俱乐部课外延伸方面明显不足,存在一些显著问题:一是逐年扩招,体育课课时增加,使得师资紧张;二是我校远离市区,教师乘坐班车上下班,课外辅导时间不充足;三是教师课外辅导劳动价值被低估;四是学校领导对课外体育锻炼不够重视,只注重课堂教学和各项竞赛活动,挫伤了教师课外组织、辅导学生参加锻炼的积极性。
2.缺乏运动技能,没有合适项目。有相当一部分女生没有某一项运动专长,自信心不足,虽有锻炼欲望,但怕做不好别人笑话,受心理因素的影响,而没有付诸行动。因此开展课外锻炼在促进大学生身心健康方面远远超过了体育课本身。
3.运动场地器材不足。这几年我校场地器材虽投入较大,但扩招后教学班级猛增和场地安排不科学还是造成了场地拥挤、器材短缺的现象。学生运动时间主要集中在下午的4—6点,而体育课占用了大部分场地,无法满足学生的要求,影响了部分女生锻炼的积极性;同时又出现周日非教学时间各场馆却空空荡荡的现象,造成极大的浪费。因此,做好场地器材的协调分配,为女生非教学时间提供器材和指导,能吸引她们自觉加入体育锻炼行列,有利于女生课外体育锻炼的多元化。
(三)校园体育文化对学生课外体育锻炼的影响
校园体育文化主要表现在学校体育锻炼的传统、学校对课外体育锻炼的宣传、体育象征性建筑等方面。我校的体育文化是以运动会和一些球类比赛的形式体现的,这些校园体育文化在提高学生的课外体育锻炼的意识、锻炼氛围,以及改善学校课外体育锻炼环境上发挥了积极地作用。但在体育宣传、报刊方面有待进一步加强和提高。
五、结论与建议
(一)加强课外体育锻炼宣传,增强女生体育锻炼意识。学校要充分认识到女生参加课外体育锻炼的重要性和紧迫性,树立正确的体育观,有计划、有目的地引导女生参加课外体育锻炼,充分挖掘她们在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值,培养她们良好的心理品质,使她们愉快地参加课外体育锻炼。
(二)加强对课外体育锻炼的组织和管理。体育系在完成体育教学的同时必须制定课外体育锻炼计划,加强体育师资力量的配备,指定专门教师对女生的课外体育锻炼进行全方位的指导,向女生传授更多的运动技能、科学锻炼方法,引导女生积极参加课外体育锻炼。
(三)加强学校体育场地器材的管理和运用,使场馆器材的设置能满足女生教学和课外锻炼的需要。
(四)充分发挥学校体育俱乐部的导向作用。把课外体育锻炼和俱乐部式课堂教学相结合地纳入学校体育管理体系中,充分发挥学校体育俱乐部的主导作用,加强教师的监督和指导职能,培养学生体育骨干,有目的、有计划、有组织地开展各项体育活动,保持体育教学与课外锻炼的连贯和统一。
(五)举办综合体育运动会,丰富校园体育文化。由各俱乐部组织,以院系为单位进行综合积分,举办集竞赛、健身、娱乐、育人为一体的综合性体育活动,改变一年一次运动会和球类竞赛一统校园的现状,增加游泳、健美操、运动休闲、体育舞蹈等多个项目,最大限度地发挥学生特长,调动学生参与锻炼的积极性,使学生有更多的选择观看、参与体育项目的自由,丰富课外生活,形成校园健身氛围,带动课外体育锻炼的全面开展。
参考文献:
[1]张俊英.影响大学生课外参加体育锻炼因素的调查与分析.山东体育科技,2002.3,第24卷,(1).
[2]徐彩明,王若光.校园体育文化对大学生课外体育锻炼的影响.吉林体育学院学报,2004年,第20卷,(3).
[3]焦宇鋒,钱志明.对体育锻炼中影响活动动机的心理因素的探究.南京体育学院学报,2002.10,第16卷,(5)
[4]王淑芝.普通高校大学生体育意识和体育行为的调查与分析.河南大学学报,2004.3,第44卷,(2).
[5]鲁国斌.大学生课余体育生活动机及其影响因素研究.青海师范大学学报,2004,(1).
[6]姚为俊.大学生参加体育锻炼的现状调查.体育科技,2003年,第24卷,(2).