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健康午睡要改掉的坏习惯rn1.坐着或趴着打盹rn趴着午睡容易导致多处神经受到挤压,两臂、脸部、手脚都发麻.如果压迫到眼球,很有可能出现暂时的视力模糊,长时间如此,会形成高度近视,甚至演变成青光眼.当然,趴着睡觉肯定没办法维持正确的坐姿,脊椎无法“舒展”,很可能会导致腰椎间盘突出.
健康午睡要先改掉坏习惯上班族午睡小贴士
【摘 要】
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健康午睡要改掉的坏习惯rn1.坐着或趴着打盹rn趴着午睡容易导致多处神经受到挤压,两臂、脸部、手脚都发麻.如果压迫到眼球,很有可能出现暂时的视力模糊,长时间如此,会形成高
【出 处】
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安全与健康（上半月版）
【发表日期】
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2016年4期
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