现如今，妇女的地位在世界范围内均得到了明显的提高，尤其是随着第四次世界妇女大会的胜利召开，使得世界妇女的事业也进入到了蓬勃发展的阶段中。基于此，本篇文章以广东地区为例，有针对性地列举了几点改善高校女生体育教师职业高原问题的措施建议，供参考。
　　1 前言
　　一直以来，女性体育教师一直都受着职业高原问题的困扰，从而严重威胁到了她们职业生涯的正常进行。如何能够帮助高校女性体育教师尽快摆脱职业高原所带来的诸多不便，这将是中国社会以及所有教育从业者都需要认真思考的问题。
　　2 社会层面
　　想要从根本上解决广东高校女性体育教师所面临的职业高原问题，务必要积极整合现有资源来建立起新型的社会两性文化观。整体来看，正确的文化观念将更好地满足广东高校女性体育教师的文化与思想需求，以此来为诸多行为设立起正确的指引方向。因此，唯有从社会的层面入手来建立起真正平等的性别观念，才能够让女性教师的地位有所提升。在日后的工作中，社会需要重点关注女性体育教师的职业发展需求，从性别、文化的角度入手来打造出崭新的角色规范，促进男女两性之间的平等互补。平等不仅仅表现在价值方面，同时还要关乎到法律制度、道德观念、社会舆论以及文化背景等多方面的内容。因此，广东地区的教育部门需要进一步扩大对于性别文化观的宣传力度，通过多种渠道来实现正向舆论引导，进而营造出更加和谐的社会环境，为女性体育教师职业高原现象的突破打下夯实基础。
　　3 学校层面
　　广东地区的高校应当尽快改进教学条件，为女性体育教师加强物质保障。由于体育课程有别于其他专业课程，其中包含着大量的体育技术与专业技能的实践教学，在日常的体育实践课程中，教育者需要安排以身体活动为主的高强度训练，因此对于教师的身体素质以及周边的教学条件提出了很高的要求。通常情况下，广东地区的高校体育课程大多为户外场所，但随着天气的变化，如果长时间在户外进行教学和训练，将对师生的身体健康带来一定的威胁。此外，女性体育教师更加擅长韵律性较强的体育项目，对于教学设备与周边场地提出了更高的要求。为了能够更好的平衡上述问题，解决现实矛盾，高校需要尽快按照国家教育部所制定的体育场地与器材配备要求，逐步完善体育课程的教学条件，以此来保证女性体育教师可以顺利完成教学任务，进一步增强她们的岗位成就感，有效缓解职业高原问题。
　　4 家庭层面
　　对于女性体育教师来说，她们需要同时平衡好事业与家庭之间的关系。因此来自于家庭的支持对于女性体育教师而言至关重要，将帮助她们更好的克服职业高原现象，为其教育事业的蓬勃发展设立坚强后盾。不容忽视的是，个人发展与家庭建设之间存在着相互并行的逻辑关系，每个人的职业发展与事业成长均离不开家庭因素的干扰，如果在家庭环境中存在着冲突事件，那么将会大幅度提高女性体育教师的疲惫感，使得她们不得不经常在教育事业与家庭和谐之间反复摇摆。不容忽视的是，女性体育教师同时扮演着多种社会角色，既是别人的女儿，也是别人的母亲，同时还要担负着生育、哺育以及养育子女的重要责任。因此，务必要从多个角度入手来帮助高校女性体育教师更好的平衡自己的职业角色与社会角色的冲突。家庭成员需要经常性地站在女性体育教师的角度来理解她们的思想和行为，夫妻双方要共同支持、相互照顾，尽可能地打造出和谐、快乐、舒适的家庭环境。而校方也要尽可能多的给予女性体育教师以支持，让她们能够有更多的精力来放到家庭生活中，帮助她们在职业生涯中走得更稳、更远。
　　5 个人层面
　　除去上文中所提到的几点内容以外，女性体育教师也要从自我的角度入手来正确认识和对待高原现象。总结来看，一旦出现高原现象，女性体育教师势必会产生极大的压力，对于自己的工作岗位出现疲惫和厌倦的消极情绪。在这一时候，女性体育教师会茫然失措，不知道该如何平衡好自己的心态，拿出更多的精力投入到教育事业当中。为此，如若发现自己在职场中出现发展停滞的问题时，女性体育教师首先需要冷静下来，积极地面对和分析自己当前的状态，找到产生高原现象的主要原因。此外，还应当主动寻求家人、同事以及上级领导的帮助，并且可以通过与教育专家和心理专家进行一对一的沟通，来化解自己心中所存在的矛盾。其次，女性体育教师还要逐步提高自身的适应能力，合理安排课余时间来强化自身的身体素质，掌握更多的专业技能。并在这一过程中树立起更多的耐心和信心，时刻保持坚强乐观的态度来面对教育生涯中所存在的各种问题。唯有掌握好心理和精神调试方法，才能够迎击高压工作环境中的诸多挑战。
　　6 结束语
　　综上所述，广东高校的女性体育教师所面临的职业高原现象主要来自于社会、学校以及个人等多个層面。在日后的教育工作中，也需要从多个角度入手来逐步加以改进和预防，以此来增加女性体育教师的岗位认同感和自豪感。
　　本文系广东省教育科学规划课题“广东高校女性体育教师职业高原之研究”（编号GXJK334）。
　　（作者单位：广东食品药品职业学院）