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<正>失眠是临床最常见的睡眠疾病,约有25%的成年人表示对自己的睡眠不满意,10%~15%的成年人失眠问题影响其日间状态。失眠是指在适宜的睡眠时机和睡眠环境中,持续出现的入睡困难、睡眠维持困难、易醒或睡眠质量差,并且导致日间功能受损。失眠的危险因素包括老年、女性(特别是在绝经后和围绝经期)、内科和精神疾病、吸烟、