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摘要：以新课程改革为契机，开展“轻负高质”教学的策略研究，要实现用最少的时间使学生获得最大的进步与发展，以促进学生和谐健康成长，促进学生终生学习和终身发展为目的，努力探索符合数学特点，有利于学生切实减轻过重的课业负担，“轻负高质”的课堂教学一直是我们教师梦寐以求的目标。
关键词：轻负高质 改革创新 教学策略
一 、问题的提出
新一轮的基础教学课程改革已在全国各地开展数年，给初中数学教学带来了教育思想和教育方法上的巨大改革。广大初中数学教师顺应课改的要求，在改变传统的教学方式，提高教学质量，吸引学生学习教学的兴趣等课堂教学问题上进行了有效的探究，使课改的理念与目标得到了较好的体现。然后，长期以来，由于社会，家庭各方面的影响，以及升学竞争的加剧，导致了学生课业负担不断加重。繁重的课业负担，对学生生理和心理造成了巨大的压力，使学生稚嫩的双肩不堪重负。据有关部门的调查，今年来，初中生近视率居高不下，身体素质逐年下降，照此下去，对祖国的未来对民族的昌盛将造成严重的后果，党中央、国务院对此非常的重视，多次指示教育部要切实解决这一问题。最近省教育厅又发出通知要求各地各校，坚决把“减负”工作抓实抓好抓到底。减负学生过重课业负担，是切实执行《浙江省义务教育条例》的必然要求，是坚持以人为本，全面推进素质教育，保障学生健康成长的重要举措，也是提高教育教学质量，促进教育可持续发展的重要途径。
二、轻负高质教学研究的策略
1、提高我们数学教师的自身素质是实现轻负高质教学的前提。教师是一切教育活动的主要组织者和实施者，是导演。教师在教学过程中所表现出来的知识、才能、气质、情感、意志和道德面貌都将在教学过程中显露于学生的面前而产生影响。所以，要提高学生的素质，我们教师必须首先要提高自己的素质。要打造一个轻负高质的课堂，我们教师必须有深厚的业务基础。一个业务水平较高的教师才能赢得学生的信赖，甚至成为学生崇拜的偶像，这种信任和崇拜可以变成学生的强大动力。只有我们教师知识渊博，教学才能游刃有余，深刻独到，富有启发性，才能画龙点睛，四两拨千斤之功效。作为一名教师，一要领悟大纲，吃透教材，这是实现轻负高质的必由之路。
2 .备好课是实现轻负高质教学的基础
（1）调整备课思路，由备教师如何教转向备学生如何学。新课程数学教学目标应由“关注知识”转向“关注学生”,数学课程设计应由“给出知识”转向“引起活动”.只有改变过去的那种只信数学教材，过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，才能树立新课程数学教学的目标意识，不是单纯地教教材，而是活用教材，通过设计一系列数学问题情境，最大限度地发挥课程功能，以实现数学教学的个性化发展。
（2）加强集体备课，提高课堂效益。新课程改革在倡导学生合作学习的同时，也要求教师合作探究，形成研讨氛围，发挥“集体效应”的优势。集体备课具有在集体交流、讨论、合作中完成，在交流、讨论、合作中相互促进，相互提高的优势。对于发挥团队合作精神，集思广益，取长补短，具有举足轻重的作用。集体备课能使教学过程真正达到最优化——发展学生，成长教师，提高课堂效益，提高教学整体水平，让课堂焕发活力，让学生获得全面发展。
（3）制定优质导学案，打造高效课堂。学案为教师把握学情提供了技术支持和保障，但不是教材内容的复制，也不是课堂教学过程的简单预演，而是教师在教学内容解读基础上的再创造，从而引导学生阅读教材后对教材解读的方案，它的情境以及探究的过程应该是引导学生挖掘教材内容及数学思想方法的过程。学案内容应难度适宜，问题设置应有目标，可观察且便于测量，教师必须得将知识点的情境转化成问题呈现给学生，让学生在课堂对所学内容进行自主学习，教学的重心已经转移传统教学中，作为反馈巩固的课后作业，也相应提前到课堂上来完成，至少是完成其中的主要部分，这样才能真正实现“轻负高质”。
3、改变学生的学习方式是实现轻负高质教学的关键
《全日制义务教育数学课程标准（实验稿）》指出：“有效的数学学习活动不能单纯的依赖模仿与记忆，动手实践，自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式。”《课程》的概念：以改变学习方式为核心，促进学生有效学习。在新课程下，如何改变学生的学习方式，如何促进学生积极有效地学习，是促进轻负高质课堂教学的关键所在。
（1）要变教师讲述为学生动手操作的学习方式。操作是思维的起点，也是认识的来源，毛泽东说过：实践出真知，通过动手操作的活动去发现规律，通过动手，动眼，动脑，动口地多种思维活动，不但能获取知识，更能加深理解，而且能掌握方法，学以致用，提高学习的高效性，因此，数学教学应大力倡导学生人人动手，个个操作。
案例2.感知性实验操作——滚圆问题
操作1：将两个同样大小的一元硬币放在桌上，固定其中一个，而另一个则沿着其边缘滚动一周（无滑动的滚动），此时滚动的硬币自己滚动了几圈？
操作2：如果两枚大小不一样的硬币放在桌上，固定小硬幣，而滚动大硬币一周，此时滚动的硬币自己滚动了几圈。
操作3：若大硬币固定，而滚动小硬币呢？
由此，我们可以发现圆自转的路程其实可以通过计算______运动的路程来获得，从而圆的自转圈数可以表达为______
通过以上活动引到学生大胆尝试，借助实践操作展开想象的翅膀，丰富了数学活动经验，感受到数学的趣味。数学实践操作是一种让学生亲身经历了知识探究的过程，发现新知识，提出新问题，解决新问题的创造性学习。它改变了学生的学习方式，让学生真正成为了学习的主人。学生的主体意识，主观能动性和创造性得到了充分的发挥，从而大大提高了学习效率，为实现轻负高质教学提供了强有力的物质支持。
（2）要变被动接受的学习方式为主动探究的学习方式
传统的数学教学方法是教师是课堂的主角，学生只不过是配角。教师在讲台上滔滔不绝的满堂灌，学生在下面只能静静的听。这种被动接受，机械学习的方式，严重阻碍了学生学习的主动性，阻碍了学生创新能力的发展。实施新课后，教师和学生的角色也发生了根本性的改变：教师从知识的传授者转变为学生学习、探究数学的组织者、引导者、帮助者、促进者。是点燃学生学习激情的点火者。学生从被动的接受者转变为学习、探究学习的主体，是探究者、发现者，是课堂的主人。前苏联教育家霍姆林斯基说：“人的心灵深处都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个研究者、探索者、发现者，而在青少年的精神世界里，这种需要特别强烈。”当学生的心灵深处的这种强烈需要被满足时，就会产生巨大的内动力和高度的热情，便会去主动探究、主动学习。
（3）要变个体学习方式为合作交流的学习方式。美国教育家B.S布卢姆曾研究过不同教学法所激起的学生思维过程，他得到的结果是：在教师用整节课讲课期间，31%的学生的思维与教学内容无关；在小组讨论期间，14%的学生的思维与教学内容无关。可见，运用合作学习方式，有利于吸引学生的注意力，激发学生的思维，提高课堂教学效果。合作学习必须做到以下几个方面：（1）分工负责，责任到人；（2）小组成员相互沟通、相互信任、积极参与；（3）小组成员互相学习、互相帮助、彼此互相监督；（4）独立思考、组内交流；（5）全班交流、全院合作等。
总之，轻负高质的课堂教学使学生由“学会”变成“会学”，适应了素质教育的要求。课堂自主探究、合作交流有利于优化教学过程，进而优化到优质的教学转变。在有限的课堂时间里做到高质、高效，它是整个教学过程的灵魂，是贯穿整个教学过程的生命，它使数学课堂焕发出生命力，让学生自己尝试着在探索知识的过程中不断进步，从而达到切实减轻学生课业负担，全面提高教学质量。
参考文献：
1.王富英，王新民，数学学案及其设计[J].
2.曾琦，陈向明，新课程与学习方式的变革[M]
3.[美]FrederickJ.Stephenson,Ph.D.主编，非常教师——优质教学的精髓[M].
关键词：轻负高质 改革创新 教学策略
一 、问题的提出
新一轮的基础教学课程改革已在全国各地开展数年，给初中数学教学带来了教育思想和教育方法上的巨大改革。广大初中数学教师顺应课改的要求，在改变传统的教学方式，提高教学质量，吸引学生学习教学的兴趣等课堂教学问题上进行了有效的探究，使课改的理念与目标得到了较好的体现。然后，长期以来，由于社会，家庭各方面的影响，以及升学竞争的加剧，导致了学生课业负担不断加重。繁重的课业负担，对学生生理和心理造成了巨大的压力，使学生稚嫩的双肩不堪重负。据有关部门的调查，今年来，初中生近视率居高不下，身体素质逐年下降，照此下去，对祖国的未来对民族的昌盛将造成严重的后果，党中央、国务院对此非常的重视，多次指示教育部要切实解决这一问题。最近省教育厅又发出通知要求各地各校，坚决把“减负”工作抓实抓好抓到底。减负学生过重课业负担，是切实执行《浙江省义务教育条例》的必然要求，是坚持以人为本，全面推进素质教育，保障学生健康成长的重要举措，也是提高教育教学质量，促进教育可持续发展的重要途径。
二、轻负高质教学研究的策略
1、提高我们数学教师的自身素质是实现轻负高质教学的前提。教师是一切教育活动的主要组织者和实施者，是导演。教师在教学过程中所表现出来的知识、才能、气质、情感、意志和道德面貌都将在教学过程中显露于学生的面前而产生影响。所以，要提高学生的素质，我们教师必须首先要提高自己的素质。要打造一个轻负高质的课堂，我们教师必须有深厚的业务基础。一个业务水平较高的教师才能赢得学生的信赖，甚至成为学生崇拜的偶像，这种信任和崇拜可以变成学生的强大动力。只有我们教师知识渊博，教学才能游刃有余，深刻独到，富有启发性，才能画龙点睛，四两拨千斤之功效。作为一名教师，一要领悟大纲，吃透教材，这是实现轻负高质的必由之路。
2 .备好课是实现轻负高质教学的基础
（1）调整备课思路，由备教师如何教转向备学生如何学。新课程数学教学目标应由“关注知识”转向“关注学生”,数学课程设计应由“给出知识”转向“引起活动”.只有改变过去的那种只信数学教材，过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，才能树立新课程数学教学的目标意识，不是单纯地教教材，而是活用教材，通过设计一系列数学问题情境，最大限度地发挥课程功能，以实现数学教学的个性化发展。
（2）加强集体备课，提高课堂效益。新课程改革在倡导学生合作学习的同时，也要求教师合作探究，形成研讨氛围，发挥“集体效应”的优势。集体备课具有在集体交流、讨论、合作中完成，在交流、讨论、合作中相互促进，相互提高的优势。对于发挥团队合作精神，集思广益，取长补短，具有举足轻重的作用。集体备课能使教学过程真正达到最优化——发展学生，成长教师，提高课堂效益，提高教学整体水平，让课堂焕发活力，让学生获得全面发展。
（3）制定优质导学案，打造高效课堂。学案为教师把握学情提供了技术支持和保障，但不是教材内容的复制，也不是课堂教学过程的简单预演，而是教师在教学内容解读基础上的再创造，从而引导学生阅读教材后对教材解读的方案，它的情境以及探究的过程应该是引导学生挖掘教材内容及数学思想方法的过程。学案内容应难度适宜，问题设置应有目标，可观察且便于测量，教师必须得将知识点的情境转化成问题呈现给学生，让学生在课堂对所学内容进行自主学习，教学的重心已经转移传统教学中，作为反馈巩固的课后作业，也相应提前到课堂上来完成，至少是完成其中的主要部分，这样才能真正实现“轻负高质”。
3、改变学生的学习方式是实现轻负高质教学的关键
《全日制义务教育数学课程标准（实验稿）》指出：“有效的数学学习活动不能单纯的依赖模仿与记忆，动手实践，自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式。”《课程》的概念：以改变学习方式为核心，促进学生有效学习。在新课程下，如何改变学生的学习方式，如何促进学生积极有效地学习，是促进轻负高质课堂教学的关键所在。
（1）要变教师讲述为学生动手操作的学习方式。操作是思维的起点，也是认识的来源，毛泽东说过：实践出真知，通过动手操作的活动去发现规律，通过动手，动眼，动脑，动口地多种思维活动，不但能获取知识，更能加深理解，而且能掌握方法，学以致用，提高学习的高效性，因此，数学教学应大力倡导学生人人动手，个个操作。
案例2.感知性实验操作——滚圆问题
操作1：将两个同样大小的一元硬币放在桌上，固定其中一个，而另一个则沿着其边缘滚动一周（无滑动的滚动），此时滚动的硬币自己滚动了几圈？
操作2：如果两枚大小不一样的硬币放在桌上，固定小硬幣，而滚动大硬币一周，此时滚动的硬币自己滚动了几圈。
操作3：若大硬币固定，而滚动小硬币呢？
由此，我们可以发现圆自转的路程其实可以通过计算______运动的路程来获得，从而圆的自转圈数可以表达为______
通过以上活动引到学生大胆尝试，借助实践操作展开想象的翅膀，丰富了数学活动经验，感受到数学的趣味。数学实践操作是一种让学生亲身经历了知识探究的过程，发现新知识，提出新问题，解决新问题的创造性学习。它改变了学生的学习方式，让学生真正成为了学习的主人。学生的主体意识，主观能动性和创造性得到了充分的发挥，从而大大提高了学习效率，为实现轻负高质教学提供了强有力的物质支持。
（2）要变被动接受的学习方式为主动探究的学习方式
传统的数学教学方法是教师是课堂的主角，学生只不过是配角。教师在讲台上滔滔不绝的满堂灌，学生在下面只能静静的听。这种被动接受，机械学习的方式，严重阻碍了学生学习的主动性，阻碍了学生创新能力的发展。实施新课后，教师和学生的角色也发生了根本性的改变：教师从知识的传授者转变为学生学习、探究数学的组织者、引导者、帮助者、促进者。是点燃学生学习激情的点火者。学生从被动的接受者转变为学习、探究学习的主体，是探究者、发现者，是课堂的主人。前苏联教育家霍姆林斯基说：“人的心灵深处都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个研究者、探索者、发现者，而在青少年的精神世界里，这种需要特别强烈。”当学生的心灵深处的这种强烈需要被满足时，就会产生巨大的内动力和高度的热情，便会去主动探究、主动学习。
（3）要变个体学习方式为合作交流的学习方式。美国教育家B.S布卢姆曾研究过不同教学法所激起的学生思维过程，他得到的结果是：在教师用整节课讲课期间，31%的学生的思维与教学内容无关；在小组讨论期间，14%的学生的思维与教学内容无关。可见，运用合作学习方式，有利于吸引学生的注意力，激发学生的思维，提高课堂教学效果。合作学习必须做到以下几个方面：（1）分工负责，责任到人；（2）小组成员相互沟通、相互信任、积极参与；（3）小组成员互相学习、互相帮助、彼此互相监督；（4）独立思考、组内交流；（5）全班交流、全院合作等。
总之，轻负高质的课堂教学使学生由“学会”变成“会学”，适应了素质教育的要求。课堂自主探究、合作交流有利于优化教学过程，进而优化到优质的教学转变。在有限的课堂时间里做到高质、高效，它是整个教学过程的灵魂，是贯穿整个教学过程的生命，它使数学课堂焕发出生命力，让学生自己尝试着在探索知识的过程中不断进步，从而达到切实减轻学生课业负担，全面提高教学质量。
参考文献：
1.王富英，王新民，数学学案及其设计[J].
2.曾琦，陈向明，新课程与学习方式的变革[M]
3.[美]FrederickJ.Stephenson,Ph.D.主编，非常教师——优质教学的精髓[M].