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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-01
摘 要 长期的教学实践表明，高校体育教学中应用拓展训练，可以促进学生的认知、情感、意志和交往活动，从而更有效地发掘出参与者的自身潜能。为了进一步促进拓展训练在高校体育教学中的推广应用，本文将结合高校体育教学和拓展训练，简要分析适合高校体育教学的拓展训练项目，并就目前高校体育教学中存在的问题提出解决对策。
关键词 体育 拓展训练 应用策略
高校体育教学中应用拓展训练这一体验式的教学方法，对培养学生的良好心理品质、提高学生的综合素质都具有十分重要的意义。但是拓展训练在我国的发展起步较晚，虽然有很多高校已经应用了这一教学方法，但是仍然存在着许多问题，因此，本文将从拓展训练在高校体育教学中应用的实际情况出发，分析问题并提出对策。
一、拓展训练
所谓拓展训练，源自上世纪40年代的英国，本义为一艘小船驶向汹涌的大海去迎接挑战，因此本名为“外展训练”。直到后来，随着社会的发展，它才由“外展训练”发展为“拓展训练”，指人们利用一些自然条件和外部设施，通过户外训练，亲身体验挑战困难、战胜困难的过程，从而达到磨练意志、完善人格、团结合作的目的。拓展训练具有许多特点，是娱乐性与趣味性的结合、健身性与教育性的结合，极具挑战性但又易于被接受，正是由于这些特点，使得学生们能够在一种轻松愉悦的氛围下，摆脱被动学习的现状，积极投身到体育锻炼和健身中来。拓展训练通过自身体验式的教育方法，帮助培养人们的良好心理品质、实践能力和综合素质，是一种十分值得推广的动态教育模式。
二、拓展训练应用在高校体育教学中存在的问题
（一）缺乏專业师资力量
目前高校体育教学中存在着一个普遍问题，学生们的拓展训练指导教师大多没有受过专业训练，因而没有系统的拓展训练的专业知识，缺乏总体的拓展训练的知识结构，在综合业务素质方面也不够完善，从而严重影响了拓展训练项目在高校体育教学中的应用和开展。正是由于高校体育拓展训练缺乏专业师资力量，从而使得相当长时期内，拓展训练无法达到应有的效果。
（二）场地器材匮乏
拓展训练要求具备完善的设施和足够的场地，而目前的高校体育教学中，很多拓展项目都因为场地和器材的匮乏而无法正常开展，例如攀岩项目、射击项目、越野训练等，都因场地不足而没有应用。另外，由于缺乏足够的资金支持，拓展训练项目对器材的要求无法得到满足，从而导致多数高校都因经费过高而放弃了拓展训练层次较高的项目，不能满足学生的需求，原本的拓展训练也只是成为了一种游戏，无法达到应有的教学效果。
（三）安全管理不到位
中学生的安全问题一直以来都是学校管理的重要方面，也是高校体育教学中面临的首要问题。高校体育教学中拓展训练的应用，极大地激发了学生们对体育运动的好奇心和浓厚兴趣，因此都跃跃欲试。尽管指导教师一再强调安全性，但是学生们对拓展训练的危险性仍是没有足够的重视，从而使得体育课拓展训练极易造成许多意外伤害事故。考虑到这些问题，高校体育拓展训练项目一定要降低危险性，设计出一套安全科学的安全保障系统，使得拓展训练安全有效地开展。
三、高校体育教学中拓展训练的应用策略
（一）提高体育教师的专业水平
拓展训练对体育教师的专业素质的要求更高，它要求体育教师不仅要具备一定的基础知识与技能，还要不断更新自己的教育知识以及专业知识，与时俱进，始终保持与社会的交流、沟通，终身学习，充分利用各种资源完善自我。提高体育教师的专业水平，培养一支强大的师资队伍，对于拓展训练的应用有十分积极的作用。体育教师不仅要掌握基本的拓展训练的知识，还要定时到专业的训练俱乐部进行实地考察和学习，接受专业的培训，不断提高自身的教学能力，改进教学方法，提升体育教师的专业教育水平。
（二）研究拓展训练教学方法
拓展训练不同于一般的体育训练，拓展训练的方法也各不相同，教师应借鉴先进的拓展训练的培训理念，选择适当的培训项目，研究最恰当的拓展训练教学方法。指导教师可以将设置场景与拓展训练进行有机结合，从而改变传统教学单一枯燥的教学模式，充分激发学生的积极性。拓展训练教学方法的设计一方面要科学严谨，另一方面还应充分考虑到学生的兴趣，只有充分调动学生积极性的教学方法才能真正达到良好的教学效果。教师应充分利用已有资源开展拓展训练项目，不仅要符合高校体育教学要求，还要遵循学生们的身心发展规律，设计出优秀的拓展训练课程来。
（三）做好安全防范工作
高校体育训练项目存在许多潜在的风险，同时学生由于强烈的好奇心往往忽视危险的存在，这对于学生的人身安全提出了严峻挑战。拓展训练可以对学生的心智、身体进行锻炼，同时也对学生的身心承受能力提出一定的要求，因此，在拓展训练项目设计以及实施过程中，如何保障学生的人身安全就显得至关重要。保护措施一定要到位，设施的安全系数一定要高，以防出现任何差错造成无法挽回的损失。除了外在的防范措施之外，学生自身也必须具备基本的安全常识，教师应加强对人身安全的教育，极爱抢那个对拓展训练的安全管理。在场地的醒目位置安插必要的安全注意事项提示牌，对于一些极具危险性的项目，要求学生必须有专业人员的陪同方可入内，通过一切措施保障学生的人身安全。
四、小结
拓展训练是一种动态的教育模式，不仅体现了教学理念的更新，而且体现了教育手段的更新，它是高校体育教学发展的新方向。因此，体育教育工作者必须不断拓展自己的视野，更新自身的知识和技能，努力探索研究高校体育教学中拓展训练的应用策略，努力推进高校体育事业的发展，跟上时代的发展步伐。
参考文献：
[1] 尹恒.浅谈高校体育拓展训练[J].当代体育科技.2014（08）：86-87.
[2] 李亚.高校体育教学开展拓展训练分析[J].青少年体育.2014（04）：65-66.
[3] 易刚.高校体育教学中实施拓展训练的探讨[J].文体用品与科技.2014（18）：45-46.
摘 要 长期的教学实践表明，高校体育教学中应用拓展训练，可以促进学生的认知、情感、意志和交往活动，从而更有效地发掘出参与者的自身潜能。为了进一步促进拓展训练在高校体育教学中的推广应用，本文将结合高校体育教学和拓展训练，简要分析适合高校体育教学的拓展训练项目，并就目前高校体育教学中存在的问题提出解决对策。
关键词 体育 拓展训练 应用策略
高校体育教学中应用拓展训练这一体验式的教学方法，对培养学生的良好心理品质、提高学生的综合素质都具有十分重要的意义。但是拓展训练在我国的发展起步较晚，虽然有很多高校已经应用了这一教学方法，但是仍然存在着许多问题，因此，本文将从拓展训练在高校体育教学中应用的实际情况出发，分析问题并提出对策。
一、拓展训练
所谓拓展训练，源自上世纪40年代的英国，本义为一艘小船驶向汹涌的大海去迎接挑战，因此本名为“外展训练”。直到后来，随着社会的发展，它才由“外展训练”发展为“拓展训练”，指人们利用一些自然条件和外部设施，通过户外训练，亲身体验挑战困难、战胜困难的过程，从而达到磨练意志、完善人格、团结合作的目的。拓展训练具有许多特点，是娱乐性与趣味性的结合、健身性与教育性的结合，极具挑战性但又易于被接受，正是由于这些特点，使得学生们能够在一种轻松愉悦的氛围下，摆脱被动学习的现状，积极投身到体育锻炼和健身中来。拓展训练通过自身体验式的教育方法，帮助培养人们的良好心理品质、实践能力和综合素质，是一种十分值得推广的动态教育模式。
二、拓展训练应用在高校体育教学中存在的问题
（一）缺乏專业师资力量
目前高校体育教学中存在着一个普遍问题，学生们的拓展训练指导教师大多没有受过专业训练，因而没有系统的拓展训练的专业知识，缺乏总体的拓展训练的知识结构，在综合业务素质方面也不够完善，从而严重影响了拓展训练项目在高校体育教学中的应用和开展。正是由于高校体育拓展训练缺乏专业师资力量，从而使得相当长时期内，拓展训练无法达到应有的效果。
（二）场地器材匮乏
拓展训练要求具备完善的设施和足够的场地，而目前的高校体育教学中，很多拓展项目都因为场地和器材的匮乏而无法正常开展，例如攀岩项目、射击项目、越野训练等，都因场地不足而没有应用。另外，由于缺乏足够的资金支持，拓展训练项目对器材的要求无法得到满足，从而导致多数高校都因经费过高而放弃了拓展训练层次较高的项目，不能满足学生的需求，原本的拓展训练也只是成为了一种游戏，无法达到应有的教学效果。
（三）安全管理不到位
中学生的安全问题一直以来都是学校管理的重要方面，也是高校体育教学中面临的首要问题。高校体育教学中拓展训练的应用，极大地激发了学生们对体育运动的好奇心和浓厚兴趣，因此都跃跃欲试。尽管指导教师一再强调安全性，但是学生们对拓展训练的危险性仍是没有足够的重视，从而使得体育课拓展训练极易造成许多意外伤害事故。考虑到这些问题，高校体育拓展训练项目一定要降低危险性，设计出一套安全科学的安全保障系统，使得拓展训练安全有效地开展。
三、高校体育教学中拓展训练的应用策略
（一）提高体育教师的专业水平
拓展训练对体育教师的专业素质的要求更高，它要求体育教师不仅要具备一定的基础知识与技能，还要不断更新自己的教育知识以及专业知识，与时俱进，始终保持与社会的交流、沟通，终身学习，充分利用各种资源完善自我。提高体育教师的专业水平，培养一支强大的师资队伍，对于拓展训练的应用有十分积极的作用。体育教师不仅要掌握基本的拓展训练的知识，还要定时到专业的训练俱乐部进行实地考察和学习，接受专业的培训，不断提高自身的教学能力，改进教学方法，提升体育教师的专业教育水平。
（二）研究拓展训练教学方法
拓展训练不同于一般的体育训练，拓展训练的方法也各不相同，教师应借鉴先进的拓展训练的培训理念，选择适当的培训项目，研究最恰当的拓展训练教学方法。指导教师可以将设置场景与拓展训练进行有机结合，从而改变传统教学单一枯燥的教学模式，充分激发学生的积极性。拓展训练教学方法的设计一方面要科学严谨，另一方面还应充分考虑到学生的兴趣，只有充分调动学生积极性的教学方法才能真正达到良好的教学效果。教师应充分利用已有资源开展拓展训练项目，不仅要符合高校体育教学要求，还要遵循学生们的身心发展规律，设计出优秀的拓展训练课程来。
（三）做好安全防范工作
高校体育训练项目存在许多潜在的风险，同时学生由于强烈的好奇心往往忽视危险的存在，这对于学生的人身安全提出了严峻挑战。拓展训练可以对学生的心智、身体进行锻炼，同时也对学生的身心承受能力提出一定的要求，因此，在拓展训练项目设计以及实施过程中，如何保障学生的人身安全就显得至关重要。保护措施一定要到位，设施的安全系数一定要高，以防出现任何差错造成无法挽回的损失。除了外在的防范措施之外，学生自身也必须具备基本的安全常识，教师应加强对人身安全的教育，极爱抢那个对拓展训练的安全管理。在场地的醒目位置安插必要的安全注意事项提示牌，对于一些极具危险性的项目，要求学生必须有专业人员的陪同方可入内，通过一切措施保障学生的人身安全。
四、小结
拓展训练是一种动态的教育模式，不仅体现了教学理念的更新，而且体现了教育手段的更新，它是高校体育教学发展的新方向。因此，体育教育工作者必须不断拓展自己的视野，更新自身的知识和技能，努力探索研究高校体育教学中拓展训练的应用策略，努力推进高校体育事业的发展，跟上时代的发展步伐。
参考文献：
[1] 尹恒.浅谈高校体育拓展训练[J].当代体育科技.2014（08）：86-87.
[2] 李亚.高校体育教学开展拓展训练分析[J].青少年体育.2014（04）：65-66.
[3] 易刚.高校体育教学中实施拓展训练的探讨[J].文体用品与科技.2014（18）：45-46.