医学研究者曾观察到一个奇特的心理现象,有些人过了五六十岁进入老年期之后,他们的心境、思想模式会变得像小孩子一样,比较天真,爱幻想,依赖性变强。这一心理变化被称为“第二青春期”。老年人在此刻就如同青少年般经历巨大的身心变革,心理上恢复到年轻时期的好奇、敏感、渴求爱、渴求真理。
　　过去很多人对此现象都常常持调侃的态度,把这样的人称为“老小孩”、“老顽童”。其实这种心理现象如果妥善利用能减缓衰老,不予重视甚至会导致疾病。
　　很多人怕退休、怕变老,因为在我们的社会中,老年就意谓无用、无能,老年人的智慧得不到自己和社会的肯定,更少人去探究老年期的精神需求,以及它在生命中的重要性。
　　老年期的身体功能逐渐降低,但思维能力却增加许多。如果不受情绪困扰,很多老年人直觉很强,很快就能洞察整个事件的本质,也就是人们常说“洞察世情”。
　　但是有的老年人没有意识到自己的心理变化,没有把生活的重心从追求物质转变到精神平衡,受阻的心理能量只好以疾病的形式出现,许多老年人的妄想症、怪异行为及记忆混乱都与此有关。
　　度过“第二青春期”的方法很多,可以透过冥想年轻时最快乐的日子,唤起鲜明的生命感,拓展对精神领域的了解。此外,参加一些团体找到伙伴,也很有益处。
　　(摘自《我心医我病》)