【摘 要】
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通过资料分析和实践经验,总结了各式太极拳套路的风格特点和健身机理的研究现状,阐述老年人运动健身处方的实施内容,为太极拳的发展和老年人健身提供科学指导。
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通过资料分析和实践经验,总结了各式太极拳套路的风格特点和健身机理的研究现状,阐述老年人运动健身处方的实施内容,为太极拳的发展和老年人健身提供科学指导。
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