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来源 :老同志之友 | 被引量 : [!--cite_num--]次 | 上传用户:[!--user--]
【摘 要】
:
腰是身体的重要部位,大部分人都经历过不小心闪了腰的困扰。老年人骨关节退化,腰部肌肉力量逐渐减弱,使腰椎不堪重负。为了避免损伤腰椎,应注意生活细节,改善护腰习惯。咳嗽
【作 者】
:
宁远
【出 处】
:
老同志之友
【发表日期】
:
2012年23期
【关键词】
:
以腰为轴
生理曲度
腰痛
肌肉力量
人骨
转腰
动作能
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