姜姓的起源很清楚，也非常有意思。
　　最主要的起源是炎帝神农氏之后。《说文解字》记载：“神农居姜水，因以为氏。”炎帝神农氏住在一条叫姜水的河边，就以姜为姓了。还有一种说法是炎帝生于姜水边上。姜水在哪儿？在今天的陕西岐山县。
　　第二，桓氏改姓，这个相对不多，但是也很昌盛。据《通志·氏族略》记载，唐朝上元年间，经高宗李治批准，大司徒桓庭昌改为姜姓，其子孙世代称姜姓至今。
　　第三，其他民族改姓。尤以羌族最为常见，因为“羌”跟“姜”有点像，所以曾有一大批羌族改成了姜姓，这样说来，今天姜姓人有羌族血统是有可能的。此外，满族有一个非常著名的姓氏——姜佳氏，改汉姓时就改为了姜姓。同时，现在的侗族、瑶族、彝族、蒙古族、土家族、保安族、白族、朝鲜族、俄罗斯族等兄弟民族里也都有姜姓。要是有一个长得有异国风情、特别像俄罗斯人的人告诉你他姓姜，你可别不信，他还真有可能姓姜。
　　有一件事最让姜姓感到荣耀，是什么呢？据考证，起码有102个姓是从姜姓衍生出来的——吕、许、谢、齐、高、国、雷、易、纪等这些姓的源头全都可以追溯到姜姓。还有些从姜姓分出来的姓就比较有意思了，都是很少见的姓，比如充姓、斜姓、檀姓。此外，还有好多复姓也是从姜姓分出来的：淳于、东郭、高堂、子雅、雍门、申屠、公牛等。
　　其中我个人觉得“子雅”这个姓挺棒的，只可惜我拼命找也没找着姓这个姓的人，我觉得应当倡导恢复。“雍门”现在也不见了，“公牛”也非常罕见。如果从姜姓始祖炎帝开始算，姜姓分出去的姓氏有247个，可见这是一个多么古老的姓。
　　姜姓的发源地在陕西渭河流域的岐水以及河南南阳和山东淄博一带。早在春秋时期，西戎就有姜姓，后来西戎逐渐发展成了羌族，可见这个姓氏基本都在北方和西北这一片。
　　西汉的时候，姜姓开始慢慢往山东、河南移动，并逐渐成为关东大族。所谓关东，在当时是指河南灵宝市函谷关以东的地区，和我们今天说的“闯关东”里的关东完全不同。很多区域古今名字是不一样的，比如过去的山东和山西以哪座山划分的？太行山。太行以东为山东，太行以西为山西。而今天太行以东不仅仅是山东了，还有别的省。后来，为了充实关中人口，又把一些人搬进去了。
　　也就是说，姜姓原来在西北，后来到了东边，但后来又往西搬回去了。搬回去之后，还形成了非常重要的郡望——天水郡，而姜姓最重要的聚居地就是甘肃天水。
　　根据姜姓的族谱记载，明朝洪武年间有一个叫姜世良的人搬到了福建漳州龙溪县红豆村，并且在此发迹，以后又演变成了广东陆丰的姜氏。乾隆年间，姜世良的第十一世孙移居台湾，除近年新去的姜姓人氏，台湾的姜姓子孙基本都是姜世良的后代。
　　最早的姜姓名人要数姜子牙了，这个不用说，大家都知道。我想介绍另外两个人，一个是现在人不知道但是过去人都知道的，一个是现在大家都知道但恐怕都知道得不对的。
　　过去我们讲孝悌，其中的“悌”是指兄弟友爱。关于“悌道”有一个典故，叫作“姜公大被”。姜公可不是一个人，是个统称，是指三个姜氏兄弟。这三兄弟从小友爱，友爱到什么程度呢？结了婚以后也不跟自己老婆睡，哥儿仨得一起睡，他们缝了一条巨大的被子，睡在一起，真是“悌道”到家了。过去人一说一家兄弟亲，就会说：“哦，这家兄弟感情好啊，姜公大被乎？”有一次，这姜氏三兄弟碰到了一个要杀他们的盗贼，结果这哥儿仨争先要死，都说：“要留就留我兄弟，把我杀了吧。”
　　盗贼一看都晕了，就只抢了他们的东西，连衣服都给扒光拿走了。这兄弟三人回到家，家人问：“怎么被抢成这样了？”结果这三个人特别厚道，打死也不说。为啥？因为这强盗他们认识。后来那个强盗特别感激，就把抢的东西全送回来了，给他们磕头谢罪。这得多仁义啊！当然，这个在今天可不能提倡，这成助纣为虐了，遇到这种事儿一定要打110报警。
　　接下来要说的这个人，大家都知道，就是把长城哭倒的孟姜女。有些朋友以为她姓孟，不对，其实她姓姜。可她怎么叫孟姜女啊？在古代，待嫁女子或男子的排行是有讲究的，老大、老二、老三、老四分别叫伯（孟）、仲、叔、季，对此有一种说法是，如果这个老大是正房生的，就叫伯，如果是偏房生的，就叫孟。所以孟姜女就是姓姜的人家偏房生的大闺女，所以叫孟姜，这在过去是个大家都知道的常识。
　　姜姓也是大姓，在今天排在第50位，有460万人，约占全国人口0.37%。
　　编辑/天喵