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摘 要： 身体是革命的本钱，失去了健康的身体，一切将无从谈起。这个道理十分浅显并不难理解。因此，在繁重的高中学习之时，我们万万不可忘记了锻炼自己的身体，强健自己的体魄。试想，我们学得再好，但是身体垮了，是不是得不偿失呢？事实一再证明，身体健康是享有其他一切的基础和前提，中学体育课承担的首要任务就是强健我们的体魄，让我们拥有一个可以应对未来的好身体。
关键词： 中学体育教学 强化 健心
谈到体育教学，很多家长和学生都有这样的看法，初中体育成绩毕竟还纳入中考成绩，不进行锻炼是没有办法的事情，而高中则不一样了，高中面临繁重的学业任务，体育教育应该是可有可无的事情，没有必要费太大气力。我不敢苟同这样的观点，这是对体育教学的片面看法，我想，这是因为高中的文化课学习非常紧张，那么，更有必要对学生进行音体美这样的教育，这样可以在学生紧张的学习之余让学生放松一下。“学习之道，一张一弛”，从这个角度看，体育教学非但可有可无，反而是必须重视起来的。事实也证明，一旦到了上了体育课的时候，同学们就激情澎湃，热情高涨；而一旦因为某些个别因素，耽误了一节体育课时，同学们从内心表现出极不乐意。这一事实表明，同学们对体育课的认可。当然，在现实生活中，我们也不排除极少数同学因为体育课的大运动量而感到累，从而不愿参加体育课，但这只是极少数同学的想法，并不能代表大多数同学的观点和想法。体育课如此重要，主要还是体育课所承担的任务比较特殊。那么，体育课承担着怎样的特殊任务呢？
一、中学体育课承担的重要任务之一是强健体魄
身体是一切革命的本钱，失去了健康的身体，一切将无从谈起。这个道理十分浅显，并不难理解。因此，在繁重的高中学习之时，我们万万不可忘记了锻炼自己的身体，强健自己的体魄。试想一下，我们学得再好，但是身体已经垮了，是不是得不偿失呢？有一个故事，强调了身体健康的重要性。我们不妨简单地复述一下这个故事，让我们加深对身体健康重要性的认识。故事说的是有一天，一户人家家门口来了三位客人，一个是财富，一个是名誉，另外一个是健康。主人热情地邀请三人到家中做客。但三个人婉拒了主人的热情邀请，而是对主人说，你只能邀请我们中的一个人去做客。主人很为难，于是回家召开了一次家庭会议，看看邀请谁到家里做客。妻子说，就邀请财富来做客吧，这样说不准会给我们家带来不穷无尽的财富，那我们家不就发财了吗？男主人则倾向于邀请名誉到家里做客，因为一个人最应该看重自己名誉，如果我们家拥有一个好的名誉，那么在街坊四邻来说是多么光彩的一件事情呢？而这家的孩子则执意邀请健康到家里做客，大人最终不能说服孩子，于是就顺了孩子的心愿。于是出去邀请健康到家里做客，结果财富和名誉两位客人也跟随健康进了家。主人和妻子很是不解其中缘由。健康对他们一家人说，财富和名誉与我是形影不离的，如果没有健康，那么财富和名誉又有什么意义呢？而一旦我们拥有了健康，那财富和名誉也会随之而来。到这时，这家人才恍然大悟。这个故事清楚明白地告诉我们，身体健康是享有其他一切的基础和前提。中学体育课承担的首要任务就是强健体魄，让我们拥有一个可以应对未来的好身体。
二、中学体育课承担着培育良好心理品质的重要任务
有人抱有这样的偏见，认为体育教育无非就是蹦蹦跳跳，谁都可以教好体育课的。我觉得这样的看法极其错误。中学体育课除了承担着强健体魄的重要任务外，还承担着培育学生良好心理品质的重要任务。体育项目可以分为竞技项目和团体项目。竞技项目如竞走、跳远、跳高、游泳、击剑、举重等；团体项目包括排球、足球、篮球、水球等。不同的体育项目需要学生具备不同的心理品质。
1.对于竞技项目来说，竞争的品质必须有。
当今社会是一个竞争激烈的社会，任何一个人都要树立敢于竞争的意识。面对对手，我们要敢于竞争。通过一些体育项目的教学是完全可以培养学生的竞争意识的。比如，我们学校每年一次的春季运动会，就是展示各个年级、各个班级之间各个运动员之间的竞争意识的。为了取得一个较好的名次，我们必须敢于拼搏、勇于竞争。当然在竞争过程中，我们一定要教导学生养成良好的竞争意识。在竞争过程中，有的人害怕失败，或是不甘失败，往往采用一些比较低级的手段进行竞争，违背了公平竞争规则，这样的胜利是不光彩的。比如，在一次班级拔河对抗赛中，规定每个班级出10个学生进行对抗，但是某一个班级知道对手的实力强大，在比赛时趁裁判员不注意，上场了11个学生，最终被其他班级的学生发现，从而被取消比赛资格。这就是一个不遵守竞争规则的竞争，即使胜利了，也不能鼓励学生运用这样的手段，因为这是不正当竞争。事实上，在竞争过程中，总会有胜利的一方，总会有失败的一方，失败并不可怕，可怕的恰恰是害怕失败。因为，失败了我们完全可以从中吸取经验，从头来过。
2.对于团体项目来说，合作的品质必须有。
当今社会是一个合作的社会，任何事业的成功都是一个团队精诚合作的结果。比如，我们的航天事业的成功，就是无数单位、无数个人默默奉献、团结合作的结果。在神舟号飞船每一次成功发射的背后都看到全国人民众志成城的身影，这就是中华民族团结一致的民族精神的精彩展现。中学体育教学就可以培养学生的合作精神。比如，在一场篮球比赛中，我们经常看到一些个人技术十分精湛的队员，但是不善于和球队中的其他人合作而被教练淘汰，因为篮球项目是一个讲究合作的项目，任何一个人，无论其技术多么精湛，也不可能仅仅靠他自己就可以赢得一场比赛，因此，我们必须善于合作。
综上所述，中学体育教学既承担着“强体”的任务，又担负着“健心”的任务，二者不可偏废，必须并举。
关键词： 中学体育教学 强化 健心
谈到体育教学，很多家长和学生都有这样的看法，初中体育成绩毕竟还纳入中考成绩，不进行锻炼是没有办法的事情，而高中则不一样了，高中面临繁重的学业任务，体育教育应该是可有可无的事情，没有必要费太大气力。我不敢苟同这样的观点，这是对体育教学的片面看法，我想，这是因为高中的文化课学习非常紧张，那么，更有必要对学生进行音体美这样的教育，这样可以在学生紧张的学习之余让学生放松一下。“学习之道，一张一弛”，从这个角度看，体育教学非但可有可无，反而是必须重视起来的。事实也证明，一旦到了上了体育课的时候，同学们就激情澎湃，热情高涨；而一旦因为某些个别因素，耽误了一节体育课时，同学们从内心表现出极不乐意。这一事实表明，同学们对体育课的认可。当然，在现实生活中，我们也不排除极少数同学因为体育课的大运动量而感到累，从而不愿参加体育课，但这只是极少数同学的想法，并不能代表大多数同学的观点和想法。体育课如此重要，主要还是体育课所承担的任务比较特殊。那么，体育课承担着怎样的特殊任务呢？
一、中学体育课承担的重要任务之一是强健体魄
身体是一切革命的本钱，失去了健康的身体，一切将无从谈起。这个道理十分浅显，并不难理解。因此，在繁重的高中学习之时，我们万万不可忘记了锻炼自己的身体，强健自己的体魄。试想一下，我们学得再好，但是身体已经垮了，是不是得不偿失呢？有一个故事，强调了身体健康的重要性。我们不妨简单地复述一下这个故事，让我们加深对身体健康重要性的认识。故事说的是有一天，一户人家家门口来了三位客人，一个是财富，一个是名誉，另外一个是健康。主人热情地邀请三人到家中做客。但三个人婉拒了主人的热情邀请，而是对主人说，你只能邀请我们中的一个人去做客。主人很为难，于是回家召开了一次家庭会议，看看邀请谁到家里做客。妻子说，就邀请财富来做客吧，这样说不准会给我们家带来不穷无尽的财富，那我们家不就发财了吗？男主人则倾向于邀请名誉到家里做客，因为一个人最应该看重自己名誉，如果我们家拥有一个好的名誉，那么在街坊四邻来说是多么光彩的一件事情呢？而这家的孩子则执意邀请健康到家里做客，大人最终不能说服孩子，于是就顺了孩子的心愿。于是出去邀请健康到家里做客，结果财富和名誉两位客人也跟随健康进了家。主人和妻子很是不解其中缘由。健康对他们一家人说，财富和名誉与我是形影不离的，如果没有健康，那么财富和名誉又有什么意义呢？而一旦我们拥有了健康，那财富和名誉也会随之而来。到这时，这家人才恍然大悟。这个故事清楚明白地告诉我们，身体健康是享有其他一切的基础和前提。中学体育课承担的首要任务就是强健体魄，让我们拥有一个可以应对未来的好身体。
二、中学体育课承担着培育良好心理品质的重要任务
有人抱有这样的偏见，认为体育教育无非就是蹦蹦跳跳，谁都可以教好体育课的。我觉得这样的看法极其错误。中学体育课除了承担着强健体魄的重要任务外，还承担着培育学生良好心理品质的重要任务。体育项目可以分为竞技项目和团体项目。竞技项目如竞走、跳远、跳高、游泳、击剑、举重等；团体项目包括排球、足球、篮球、水球等。不同的体育项目需要学生具备不同的心理品质。
1.对于竞技项目来说，竞争的品质必须有。
当今社会是一个竞争激烈的社会，任何一个人都要树立敢于竞争的意识。面对对手，我们要敢于竞争。通过一些体育项目的教学是完全可以培养学生的竞争意识的。比如，我们学校每年一次的春季运动会，就是展示各个年级、各个班级之间各个运动员之间的竞争意识的。为了取得一个较好的名次，我们必须敢于拼搏、勇于竞争。当然在竞争过程中，我们一定要教导学生养成良好的竞争意识。在竞争过程中，有的人害怕失败，或是不甘失败，往往采用一些比较低级的手段进行竞争，违背了公平竞争规则，这样的胜利是不光彩的。比如，在一次班级拔河对抗赛中，规定每个班级出10个学生进行对抗，但是某一个班级知道对手的实力强大，在比赛时趁裁判员不注意，上场了11个学生，最终被其他班级的学生发现，从而被取消比赛资格。这就是一个不遵守竞争规则的竞争，即使胜利了，也不能鼓励学生运用这样的手段，因为这是不正当竞争。事实上，在竞争过程中，总会有胜利的一方，总会有失败的一方，失败并不可怕，可怕的恰恰是害怕失败。因为，失败了我们完全可以从中吸取经验，从头来过。
2.对于团体项目来说，合作的品质必须有。
当今社会是一个合作的社会，任何事业的成功都是一个团队精诚合作的结果。比如，我们的航天事业的成功，就是无数单位、无数个人默默奉献、团结合作的结果。在神舟号飞船每一次成功发射的背后都看到全国人民众志成城的身影，这就是中华民族团结一致的民族精神的精彩展现。中学体育教学就可以培养学生的合作精神。比如，在一场篮球比赛中，我们经常看到一些个人技术十分精湛的队员，但是不善于和球队中的其他人合作而被教练淘汰，因为篮球项目是一个讲究合作的项目，任何一个人，无论其技术多么精湛，也不可能仅仅靠他自己就可以赢得一场比赛，因此，我们必须善于合作。
综上所述，中学体育教学既承担着“强体”的任务，又担负着“健心”的任务，二者不可偏废，必须并举。