功能性训练是现代运动训练领域广泛研究的一个新热点,同时也是现代社会中人们越来越重视的一种日常训练方式。功能性训练是指通过对身体进行多种基础性训练,包括训练关节稳定性,加强多关节、多肌肉群的协同运动,在运动训练过程中强化身体素质,从而提高自身运动系统的功能性,达到增强体质和发挥竞技水平的目的。功能性训练的优势在于动作简单、针对性强,而且可以根据自身特点选择、设计专属个人的训练内容,对于提高大众参与体育锻炼的积极性,普及全民健身都具有非常重要的意义。
本文运用了文献资料法、对比分析法、数理统计法等研究方法对2017版和2013版FIG竞技健美操规则进行对比研究,分别从难度裁判内容的修改、完成裁判内容的修改、预赛和决赛中分数相同的排名变化等方面进行比较研究,目的是通过研究竞技健美操竞赛规则的变化,让教练员和运动员能够快速有效的掌握竞技健美操规则变化的具体内容,为教练员和运动员创编训练提供理论参考。
钴掺杂的镁铝尖晶石透明陶瓷是用于近红外区域工作的无源调Q固态激光器的有效材料。为制备具有高吸收截面和高透过率的Co:MgAl
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4透明陶瓷,采用共沉淀法合成钴掺杂的纯相镁铝尖晶石纳米粉体,并通过真空烧结结合热等静压烧结(Hot Isostatic Pressing,HIP),制备得到了高质量的0.05at%Co:MgAl
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4透明陶瓷,同时系统研究了预烧结温度对Co:MgAl
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本文结合作者实际教学经验,采用文献研究法、调查法阐述青少年跆拳道训练内涵与技术特征,分析青少年跆拳道训练的心理障碍危害及原因,提出几点青少年跆拳道训练心理障碍应对策略,希望可以对业内起到一定参考作用。
针对人们健康状况堪忧的现实背景,以健康核心素养为研究对象,在全面分析健康新概念的基础上,系统探讨核心素养的基本内涵,重点指出健康核心素养的概念及重要意义。研究认为:健康核心素养是人们在接受教育或者日常生活过程中获取、理解、评价和应用健康信息,形成的适应个人健康生活所需具备的品格以及对自身健康状况做出决策的关键能力。健康核心素养是人类全面发展三大核心素养之一,是生命成长的根基,是体育学科核心素养的重中之重,应当通过构建健康核心素养体系来提升学生能力。
针对一台压缩机用9槽6极内置式永磁同步电动机(IPMSM)样机在某关键频段存在较高噪声的问题,确定了引起该噪声的关键磁密谐波及径向电磁力谐波,提出并设计了极靴隔磁槽方案来抑制关键磁密谐波,并基于FEM动态冻结磁导率法计算了隔磁槽措施对关键磁密谐波的抑制作用,最后通过各方案样机的噪声测试,验证了极靴隔磁槽对关键频段噪声的良好抑制效果。
目的:通过对公共体育资源的开发,可以优化现有的公共体育资源,促进公共体育资源合理使用,优化公共体育资源配置。方法:运用文献资料法、专家访谈法、调查法等对日照市内各种公共体育资源进行研究分析。结果:日照市城区的公共体育资源的利用和配置总体来说是最好的,城乡结合部相对城区和农村比较,其公共体育资源利用最高,但是公共体育资源配置比城区差,而比农村要好一些,原因是农村的公共体育资源经常被用于其它,无法发挥本质作用。建议:充分利用各种公共体育资源,遵循因地制宜的原则,对水上的体育资源加以利用,更有利于提高日照市内的
根据2019年暑期安徽省小手球比赛中,多数运动员存在“前场进攻场区意识”薄弱的问题,作者查阅文献资料、总结多年来指导球队训练的经验,归纳出小手球前场进攻的两大类10种练习方法,旨在探讨优化培养小运动员前场进攻场区意识的方法与途径。
目前,健美操和啦啦操都是人们比较喜欢的两项运动,而且健美操更是一项正规的体育运动项目,具有一定程度的竞技意味,但是对于啦啦操来说,它更注重娱乐性。经过认真、仔细地分析和研究后,可以发现,这两项运动之间存在着一些相同之处,同时,也有所差异。针对于两项运动的起源而言,虽然都是从西方出现并发展,但是健美操的起源时间比啦啦操的起源时间要早很多。鉴于此,本文主要围绕着两项运动进行分析和研究,深入探究其相同之处和不同之处,力求为相关研究人员提供一些有效参考。
国家体育总局和教育部近日联合印发《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》,致力于改变应试教育、金牌主义使体育远离学生的现象,而新时代体教融合的目标具体体现为:促进青少年在体育中享受乐趣、增强体质、磨练意志、塑造人格;发挥学校体育的作用,培育知识型的体育人才。学校体育改革的方向有:第三方责任制、师资聘用模式、考核评价模式和体育教学模式等。