【摘 要】
：
长期久坐的中老年人,往往会出现颈肩疼痛的情况,如果不能得到及时的治疗,就会引发肩周炎甚至更加严重。在生活中经常做一些利于颈肩的运动,能有效地预防和缓解肩周炎。肩胛内
论文部分内容阅读
长期久坐的中老年人,往往会出现颈肩疼痛的情况,如果不能得到及时的治疗,就会引发肩周炎甚至更加严重。在生活中经常做一些利于颈肩的运动,能有效地预防和缓解肩周炎。肩胛内收运动患者采取坐姿或站立,先放松肩膀,接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力,促使两边肩胛骨靠近一点,运动过程中不要耸肩。钟摆运动采取坐姿或站立,肩膀放松,手握矿泉水瓶,再向前、向后摆动,幅度由小到大,来放松肩关节。
其他文献
人力资源管理不当会导致企业人才流失并缺乏竞争力,因此建立企业绩效考核体系成为改变这一局面的重要举措,其中绩效的指标评定、奖励措施以及该绩效工作的实际应用和探索是企
作者根据教学实际情况,结合专业需求进行研究,制定了《高等数学》多元化考核评价方案,建立了高职院校《高等数学》多元化考核评价体系,为正确客观评价学生《高等数学》学习情
[摘要]中高职贯通是職业教育改革的重要探索方向。顺应农业产业结构升级、人才成长规律是中高职贯通构建农业职教体系、实现农业人才可持续发展的必然要求。实践中必须要通过确立分类定位的人才培养规格、构建纵向延伸的农业类专业课程链、组建协同创新的实践育人平台、健全双线管理的教学质量评价机制等具体路径，来推动江苏农业高素质技术技能人才的系统培养。 [关键词]江苏农业人才 中高职贯通 路径选择 [作者简介]
在当前的中国特色社会主义市场经济条件之下,通过农村家庭联产承包责任制而形成的小农户和大市场之间的矛盾变得愈加突出。而积极发展农业经合组织,则可更好地促进小农户和大