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摘 要：随着社会和科技水平不断发展，人们的生活水平也在不断提高，生活方式较之前发生了巨大的变化。这种变化有利于提高人们的身体素质，增强对外界的抵抗力。根据实际数据可以发现，全球人们的平均寿命在逐年增加，各种疾病对人们的威胁也在不断减小。但是随着美好生活一同到来的，还有新的威胁人们健康的问题。随着科技力量不断进步和人们生活质量的不断提高，人们越发不愿意积极参与到体育锻炼当中，身体的活动时间越来越少。在独生子女较多的背景下，如今高中生大都以自我为中心，过分强调自我意识，因此加强体育锻炼，培养学生的集体意识，提高学生的身体素质就显得极为重要。
关键词：普通高中;体育活动开展;有效性研究
一、 引言
文章就高中体育活动开展和体育精神的培育进行了探讨，体育教育及体育活动能够充分挖掘体育的内涵，加强体育教育能够充分发挥出学生的体育意识、增强学生的团队荣誉感，对学生综合素质的培养有重要意义。
二、 问题的提出
（一）研究的背景
随着社会不断发展，人们的生活方式也在飞快地变化，科技的进步和生活水平的提高都对人们的身体健康带来了影响。人们的生活质量越来越高，但相应的活动却减少了，这就造成了营养过剩。在这种生活方式下，人们的身体机能难以得到最大的利用效率，各种疾病也就随之而来。同时现代生活方式也使人和人之间的联系渐渐减少，恐惧社交的人群比重越来越大，容易造成心理疾病，因此加强高中生的体育活动就显得尤为重要。
现代社会的发展诠释了新的高中生的体育活动要求，应针对现如今高中生的身体情况采取新的教育方式，以适应社会发展的需要。和大多数中学教学过程相似，部分教师发现了体育教育在中国高中教学和传统文化教育中都存在教育形式过于单一，过分追求知识技能的问题，而忽略了中学生的体育精神文化的教育，没有对中学生进行精神上的启发。体育文化理论教育在高中体育教育中发挥着重要的作用，如何培养高中生的体育技能是当代体育教师应该关注的重点。
（二）课题研究的现状
中国现阶段的教育观念仍保留着传统落后的方式，已经不再适用于时代发展的需要。外国体育课堂早在20世纪70～80年代时就提出了“快乐体育”的口号。而快乐体育在中国的影响力很小，占据大量市场的仍然是竞技体育，传统陈旧的体育教育方式在中国根深蒂固。国外的新型体育教育方式虽然名称方面不同，但本质上都是以提高学生身体素质，从顺应学生的发展角度来考虑的。而竞技体育更多的是站在培养运动员的角度来进行的，这就造成了部分体育老师过分重视技能的比拼，过于重视体育课程的功能，而忽视了体育课程本身的特点，逐渐淡化了体育课程对学生精神培养的作用。体育教学受到传统教学方式的影响，无法有效进行新型教育方式的创新。
在传统的教育方式中，都是教师教学生听，至于学生有没有认真地学就不属于教师的管辖范围了，也就是说传统的教育方式只在意形式，做好表面工作。但是这样过于正规的教育方式学生真的喜欢吗？兴趣是学习的动力，如果学习方式无法引起学生的学习兴趣，那么再正规的教育都于事无补。
体育教育不仅仅要锻炼学生的身体素质，更重要的是培养学生的体育精神，满足学生的综合发展，现如今高中生普遍存在缺乏社会责任感、过分以自我为中心、没有自信心上进心等思想道德上的问题。在体育教学中还能清晰地看到各种不文明的行为。再加上部分学生是独生子女，在娇生惯养的环境下逐渐养成了骄横、跋扈的性格，因此加强学生的道德培养就显得尤为重要。
三、 课题的界定和理论研究
（一）课题的界定
体育精神的培养就是指培养学生有价值的思维和行为习惯。体育精神就是人们拥有健康、积极向上的精神，充分发挥出一个人的潜能。体育精神就是一个人在体育锻炼中衍生而出的一种精神形态，这种精神意识已经超出了体育锻炼的范围，成为人们一种信仰和理念的追求。体育精神的培养就是以学校组织体育课为主，并通过学生的身心健康的评估为标准，培养学生积极向上的体育锻炼精神，最大限度地培养学生热爱体育运动的兴趣。让学生自觉参加到体育运动当中，促进自身综合素质的培养，同时各项体育活动之间形式的不同，因此所培养的精神也不同，也就促使学生养成了不同的人格。还要保证体育精神的教育有效地完成，所谓的有效主要包括三个方面。首先，就要保证精神教育在学生的体育课堂教育中有效地进行，有效地培养学生的精神，形成一种积极向上的健康的心态。其次，有效改变传统的教学方式，使体育教育焕然一新，促进传统教育的创新和优化。最后，学校的精神面貌要得到明显的改善，学校的风气不断地优化。
（二）研究理论依据
体育精神教育的研究依据有多个方面。在现代化教育理念的要求下，就要求体育精神教育呈现出一种，不论是精神还是地位都平等的形式。主要的研究依据是教育心理学、素质教育理论、体育教学与新课程之间的关系以及多元化智能教学。课程的改变首先要提高对学生主动学习的重视。
四、 研究内容
根据体育教育的实际意义，以当代体育健康教学和高中生体育精神方面培养中出现的问题为主，提出新课程改革要彻底改变学生只重视个人利益，没有集体荣誉感，缺乏社会责任感，满足于现状，失去了高中生应有的上进心和信心的问题。培养学生成为守诚信、不作假、不做作的人。培养学生的自控能力，课题研究包括研究体育精神培养的有效性、有效性的内容、体育精神培养的方式和途径以及体育精神培养的类型和评价方法的研究。
五、 研究的目标和意义
（一）研究的目标
以高中生的体育精神教育为主，展开针对性的适合高中生精神教育的方法。并且大力培养有创新能力的老师，对精神素质教育的开展提供更高效的教育能力。首先要改变传统的教育方式，在学生进行体育锻炼、充分掌握体育知识技能的同时，充分掌握体育的精神文化内涵，保证学生的身心都能够得到发展，促进高中生的身心健康发展，培养一种积极向上的心态，树立良好的道德品质。利用校内体育课堂与外界环境为精神教育的主要载体，研究高中生体育教育发展的途径，使体育精神的培养更有效，进一步促進高校的校园精神文化的提高。 （二）研究的意义
对高中生进行体育精神的培养有利于促进学生以一种积极的心态面对生活，能够培养学生坚韧不拔的内心，提高对外界变化的适应能力。培养学生以一种公正的眼神看待事物，让学生能够自觉遵守法律法规，尊重社会的意识。有利于规范学生个人的行为，培养学生的集体观念，养成拼搏的心态，顺应学生个性的发展。高中生在参加体育运动时就已经接受了体育精神的熏陶，高中生在体育锻炼时就潜移默化地改变着自身的精神面貌，受到了体育精神的影响。研究的主要意义在于，能够促进高校体育教育方式完善，规范体育教育的行為。有利于体育教学的优化完善，提高体育教学的质量，为学生的未来发展奠定良好的基础。
六、 研究成果
改变传统教育方式中以教师为中心的教育方式，摒弃以学科为中心，过于强调学生被迫接受知识的现状，改变过去只重视学习的结果。将关注中心放在学生兴趣爱好的培养上，形成了以学生为中心，将学生真正放在了学习的主体地位上，培养学生的动手能力，发展与死记硬背相反的开放的学习方式。在体育课堂的开展过程中，教师还能够通过对学生的观察，了解学生的个性特征，为学生制定高效的教育方式，尊重每一位学生的个性，培养学生的积极性和上进心。改变传统的教师学生上下级的关系，学生不再只是服从，而是和谐的关系。在实际的教学活动设计时，还要做到以学生为活动的中心，考虑怎样的活动方式才能最大地提高学生对体育课堂的兴趣，如何才能使学生发自内心地喜欢上体育运动，真诚地去感受体育精神的魅力。
教师也明确了要发展一种以健康成长为基础的教育方式，以体育课堂为切入点，同时改变传统的教材，充分发挥出体育课堂富有创造力、新鲜活力的特点，以体育活动来锻炼、培养学生的体育精神。在教学中发挥出教师的主导作用，以学生的学习为主，最终实现培养学生积极主动的学习目标。
高中体育精神的教育，不但改变了教师的体育教学方式，最重要的作用是从根本上改变了学生传统落后的体育学习观念，培养了学生正确的体育精神和学习精神，使学生对生活和学习的态度发生了翻天覆地的变化。同时也促进了学生主动学习的意识，主动参与集体活动。在课堂的体育活动中，还培养了学生的竞争意识和团队意识，增强了学生的自信心和上进心。有效培养了学生的体育精神，改变了学生面对学习和生活的态度。体育精神的教育还塑造了一种良好的校园精神文化，使校园呈现出一种生机勃勃的新气象。本课题适应了教育发展的总体趋势，是体育精神教育发展的一次伟大尝试，提高了教师的教学责任心和激情，大大提高了体育精神教学的效果。
七、 结语
综上所述，高中体育教育就是要让学生在体育运动时，不仅要掌握体育运动的方式，还要使学生确立正确的体育观，培养一种公平公正的运动精神，是培养竞赛精神和团队合作精神的统称。它能够促进学生的综合素质的发育，促进学生个性的发展。要全方面地培养体育精神，打破时空上的限制。体育精神的教育要充分考虑多方面环境因素的影响，结合校园环境、家庭环境以及社会环境对学生心理的影响，制定更适合学生发展的教育方式，构建一种集校园、家庭、社会为一体的精神教育体系。
参考文献：
[1]王树伟.兰州市区普通高中体育课堂教学有效性研究[D].西北师范大学，2020.
[2]陈长洲.上海市中学体育课堂教学效果及影响因素研究[D].上海体育学院，2020.
[3]范氏水.中国太原理工大学与越南海防大学公共体育教学比较研究[D].太原理工大学，2019.
[4]张蕾.上海市普通高中综合素质评价实施现状调查及推进策略研究[D].上海师范大学，2020.
作者简介：
王玉萍，甘肃省临夏回族自治州，甘肃省临夏回族自治州康乐中学。
关键词：普通高中;体育活动开展;有效性研究
一、 引言
文章就高中体育活动开展和体育精神的培育进行了探讨，体育教育及体育活动能够充分挖掘体育的内涵，加强体育教育能够充分发挥出学生的体育意识、增强学生的团队荣誉感，对学生综合素质的培养有重要意义。
二、 问题的提出
（一）研究的背景
随着社会不断发展，人们的生活方式也在飞快地变化，科技的进步和生活水平的提高都对人们的身体健康带来了影响。人们的生活质量越来越高，但相应的活动却减少了，这就造成了营养过剩。在这种生活方式下，人们的身体机能难以得到最大的利用效率，各种疾病也就随之而来。同时现代生活方式也使人和人之间的联系渐渐减少，恐惧社交的人群比重越来越大，容易造成心理疾病，因此加强高中生的体育活动就显得尤为重要。
现代社会的发展诠释了新的高中生的体育活动要求，应针对现如今高中生的身体情况采取新的教育方式，以适应社会发展的需要。和大多数中学教学过程相似，部分教师发现了体育教育在中国高中教学和传统文化教育中都存在教育形式过于单一，过分追求知识技能的问题，而忽略了中学生的体育精神文化的教育，没有对中学生进行精神上的启发。体育文化理论教育在高中体育教育中发挥着重要的作用，如何培养高中生的体育技能是当代体育教师应该关注的重点。
（二）课题研究的现状
中国现阶段的教育观念仍保留着传统落后的方式，已经不再适用于时代发展的需要。外国体育课堂早在20世纪70～80年代时就提出了“快乐体育”的口号。而快乐体育在中国的影响力很小，占据大量市场的仍然是竞技体育，传统陈旧的体育教育方式在中国根深蒂固。国外的新型体育教育方式虽然名称方面不同，但本质上都是以提高学生身体素质，从顺应学生的发展角度来考虑的。而竞技体育更多的是站在培养运动员的角度来进行的，这就造成了部分体育老师过分重视技能的比拼，过于重视体育课程的功能，而忽视了体育课程本身的特点，逐渐淡化了体育课程对学生精神培养的作用。体育教学受到传统教学方式的影响，无法有效进行新型教育方式的创新。
在传统的教育方式中，都是教师教学生听，至于学生有没有认真地学就不属于教师的管辖范围了，也就是说传统的教育方式只在意形式，做好表面工作。但是这样过于正规的教育方式学生真的喜欢吗？兴趣是学习的动力，如果学习方式无法引起学生的学习兴趣，那么再正规的教育都于事无补。
体育教育不仅仅要锻炼学生的身体素质，更重要的是培养学生的体育精神，满足学生的综合发展，现如今高中生普遍存在缺乏社会责任感、过分以自我为中心、没有自信心上进心等思想道德上的问题。在体育教学中还能清晰地看到各种不文明的行为。再加上部分学生是独生子女，在娇生惯养的环境下逐渐养成了骄横、跋扈的性格，因此加强学生的道德培养就显得尤为重要。
三、 课题的界定和理论研究
（一）课题的界定
体育精神的培养就是指培养学生有价值的思维和行为习惯。体育精神就是人们拥有健康、积极向上的精神，充分发挥出一个人的潜能。体育精神就是一个人在体育锻炼中衍生而出的一种精神形态，这种精神意识已经超出了体育锻炼的范围，成为人们一种信仰和理念的追求。体育精神的培养就是以学校组织体育课为主，并通过学生的身心健康的评估为标准，培养学生积极向上的体育锻炼精神，最大限度地培养学生热爱体育运动的兴趣。让学生自觉参加到体育运动当中，促进自身综合素质的培养，同时各项体育活动之间形式的不同，因此所培养的精神也不同，也就促使学生养成了不同的人格。还要保证体育精神的教育有效地完成，所谓的有效主要包括三个方面。首先，就要保证精神教育在学生的体育课堂教育中有效地进行，有效地培养学生的精神，形成一种积极向上的健康的心态。其次，有效改变传统的教学方式，使体育教育焕然一新，促进传统教育的创新和优化。最后，学校的精神面貌要得到明显的改善，学校的风气不断地优化。
（二）研究理论依据
体育精神教育的研究依据有多个方面。在现代化教育理念的要求下，就要求体育精神教育呈现出一种，不论是精神还是地位都平等的形式。主要的研究依据是教育心理学、素质教育理论、体育教学与新课程之间的关系以及多元化智能教学。课程的改变首先要提高对学生主动学习的重视。
四、 研究内容
根据体育教育的实际意义，以当代体育健康教学和高中生体育精神方面培养中出现的问题为主，提出新课程改革要彻底改变学生只重视个人利益，没有集体荣誉感，缺乏社会责任感，满足于现状，失去了高中生应有的上进心和信心的问题。培养学生成为守诚信、不作假、不做作的人。培养学生的自控能力，课题研究包括研究体育精神培养的有效性、有效性的内容、体育精神培养的方式和途径以及体育精神培养的类型和评价方法的研究。
五、 研究的目标和意义
（一）研究的目标
以高中生的体育精神教育为主，展开针对性的适合高中生精神教育的方法。并且大力培养有创新能力的老师，对精神素质教育的开展提供更高效的教育能力。首先要改变传统的教育方式，在学生进行体育锻炼、充分掌握体育知识技能的同时，充分掌握体育的精神文化内涵，保证学生的身心都能够得到发展，促进高中生的身心健康发展，培养一种积极向上的心态，树立良好的道德品质。利用校内体育课堂与外界环境为精神教育的主要载体，研究高中生体育教育发展的途径，使体育精神的培养更有效，进一步促進高校的校园精神文化的提高。 （二）研究的意义
对高中生进行体育精神的培养有利于促进学生以一种积极的心态面对生活，能够培养学生坚韧不拔的内心，提高对外界变化的适应能力。培养学生以一种公正的眼神看待事物，让学生能够自觉遵守法律法规，尊重社会的意识。有利于规范学生个人的行为，培养学生的集体观念，养成拼搏的心态，顺应学生个性的发展。高中生在参加体育运动时就已经接受了体育精神的熏陶，高中生在体育锻炼时就潜移默化地改变着自身的精神面貌，受到了体育精神的影响。研究的主要意义在于，能够促进高校体育教育方式完善，规范体育教育的行為。有利于体育教学的优化完善，提高体育教学的质量，为学生的未来发展奠定良好的基础。
六、 研究成果
改变传统教育方式中以教师为中心的教育方式，摒弃以学科为中心，过于强调学生被迫接受知识的现状，改变过去只重视学习的结果。将关注中心放在学生兴趣爱好的培养上，形成了以学生为中心，将学生真正放在了学习的主体地位上，培养学生的动手能力，发展与死记硬背相反的开放的学习方式。在体育课堂的开展过程中，教师还能够通过对学生的观察，了解学生的个性特征，为学生制定高效的教育方式，尊重每一位学生的个性，培养学生的积极性和上进心。改变传统的教师学生上下级的关系，学生不再只是服从，而是和谐的关系。在实际的教学活动设计时，还要做到以学生为活动的中心，考虑怎样的活动方式才能最大地提高学生对体育课堂的兴趣，如何才能使学生发自内心地喜欢上体育运动，真诚地去感受体育精神的魅力。
教师也明确了要发展一种以健康成长为基础的教育方式，以体育课堂为切入点，同时改变传统的教材，充分发挥出体育课堂富有创造力、新鲜活力的特点，以体育活动来锻炼、培养学生的体育精神。在教学中发挥出教师的主导作用，以学生的学习为主，最终实现培养学生积极主动的学习目标。
高中体育精神的教育，不但改变了教师的体育教学方式，最重要的作用是从根本上改变了学生传统落后的体育学习观念，培养了学生正确的体育精神和学习精神，使学生对生活和学习的态度发生了翻天覆地的变化。同时也促进了学生主动学习的意识，主动参与集体活动。在课堂的体育活动中，还培养了学生的竞争意识和团队意识，增强了学生的自信心和上进心。有效培养了学生的体育精神，改变了学生面对学习和生活的态度。体育精神的教育还塑造了一种良好的校园精神文化，使校园呈现出一种生机勃勃的新气象。本课题适应了教育发展的总体趋势，是体育精神教育发展的一次伟大尝试，提高了教师的教学责任心和激情，大大提高了体育精神教学的效果。
七、 结语
综上所述，高中体育教育就是要让学生在体育运动时，不仅要掌握体育运动的方式，还要使学生确立正确的体育观，培养一种公平公正的运动精神，是培养竞赛精神和团队合作精神的统称。它能够促进学生的综合素质的发育，促进学生个性的发展。要全方面地培养体育精神，打破时空上的限制。体育精神的教育要充分考虑多方面环境因素的影响，结合校园环境、家庭环境以及社会环境对学生心理的影响，制定更适合学生发展的教育方式，构建一种集校园、家庭、社会为一体的精神教育体系。
参考文献：
[1]王树伟.兰州市区普通高中体育课堂教学有效性研究[D].西北师范大学，2020.
[2]陈长洲.上海市中学体育课堂教学效果及影响因素研究[D].上海体育学院，2020.
[3]范氏水.中国太原理工大学与越南海防大学公共体育教学比较研究[D].太原理工大学，2019.
[4]张蕾.上海市普通高中综合素质评价实施现状调查及推进策略研究[D].上海师范大学，2020.
作者简介：
王玉萍，甘肃省临夏回族自治州，甘肃省临夏回族自治州康乐中学。