【摘 要】
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我有一位老友,年已近古稀,但看上去倒象50多岁的样子。一头乌发,满面红光,说起话来谈笑风生,走起路来是身轻如燕,他绝少求医问诊开方用药。我问及他的养生之道,他说得好:“保
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我有一位老友,年已近古稀,但看上去倒象50多岁的样子。一头乌发,满面红光,说起话来谈笑风生,走起路来是身轻如燕,他绝少求医问诊开方用药。我问及他的养生之道,他说得好:“保健养身不靠天不靠地,不靠良药不靠医,归根到底靠自己。”
I have an old friend, almost old age, but looks like more than 50 years old look. A black hair, full of red, talkative laughter, walking is light as Yan, he rarely seek medical advice prescribed medication. When I asked him about his regimen, he put it well: "Health care does not depend on God for good health, and does not depend on good medicine for its own sake.
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