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摘 要： 本文作者通过问卷调查法对湖南工程职业技术学院5个系400名学生进行了体育锻炼习惯抽样调查，研究结果显示：学生对体育锻炼价值的认识有了提高，但大多是自发参与一些集娱乐与健身为一体的项目，并且认识与实践存在差异。
关键词： 大学生 体育锻炼 体育意识 认知
1.前言
大学生体育意识的强弱直接影响其参与体育锻炼的积极性的高低，而大学生参与锻炼的实际状况如何将直接影响着正确、健康、积极向上的体育意识的形成。随着社会科技文明的发展，国家现代文化建设的根本是高素质的人才，国家与国家之间的竞争实质是人才的竞争。现代社会对人才的身体素质要求越来越高，而身体素质的好坏关键在于其运动习惯的养成与否。因此，认真研究大学生的体育锻炼现状，发挥高校体育的作用，努力培养他们形成健康体育意识和终身从事体育活动的能力，并使之始终伴随其一生，具有重要意义。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
以湖南工程职业技术学院土木工程系、资源工程系、管理工程系、信息工程系、基础科学系在校生随机抽取的400人为研究对象，其中男女生各200人。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
通过在图书馆查阅文献资料，收集到了关于高校大学生课外体育锻炼开展现状的论文数篇，并且通过Internet网搜集了我市及我省关于高校开展课外体育锻炼的各种政策和文献。
2.2.2问卷调查法
采用问卷调查的形式，并按照问卷设计原则对问卷进行信度和效度检验，信度为88.75%，效度大于4.5。共发放问卷400份，回收有效问卷355份。
2.2.3数理统计法
对回收的问卷进行整理，并用Excel进行数据处理。
3.结果与分析
3.1学生对体育锻炼的认知情况
据调查得知，我院学生在体育锻炼的认知方面认为体育锻炼对自身毫无意义的仅为2.1%。体育作为一种融健身、娱乐、学习于一体的综合性手段已经他们接受，并同时感受到了体育对自身的重要性。
当前学生参与体育锻炼动机呈现多元化、多层次化的格局，并从单纯地追求身体健康逐步转向达到生理、心理、社会价值的统一。在价值的取向上主要集中在运动娱乐、增强体质和应付考试三个方面。从表1可以看出57.75%的学生认为运动娱乐最重要，说明起价值取向是正确的，但仍有近一半的学生还没有摆脱体育应试教育的影响。
表1 湖南工程职业技术学院学生体育锻炼价值取向调查一览表（%）
3.2参与体育锻炼的状况
参与体育锻炼状况主要指参与体育锻炼的项目、形式、时间、知识来源、制约因素等方面的情况。
3.2.1參与体育锻炼的项目分布特征
从表3可见，男生大多喜欢对抗性强、活动量大、能够体现个人魅力且有身体接触的运动项目，女生喜欢具有一定运动量且动作轻盈、对抗性弱的运动项目。这也反映了男女生在项目上选择的差异。
表3 体育锻炼项目分布特征调查统计一览表（%）
3.2.3参与体育锻炼的频度
学生参加体育锻炼的频度反映了其参与体育锻炼习惯的养成程度。学生对体育的重要性认识处于良好水平，但是从表5可见其参与锻炼的实践却处于低水平。体育健身是一种长期坚持才能出成效的健身方式，机体只有在长期的适应与提高的相互作用下才能得以提高。
表5 参与体育锻炼的频度调查统计一览表（%）
3.3制约参加体育锻炼的因素
从调查情况显示影响学生个体参与体育锻炼的主要因素为主观因素和客观因素。主观因素主要包括学生的体育兴趣和爱好（12.53%）、体育意识和价值观（8.40%）、体育态度和习惯（7.13%）、运动技术水平（4.72%）等。客观因素主要有学校体育场地设施（18.13%）、学校运动氛围（2.9%）、空暇时间（2.33%）、体育活动的组织形式（2.51%）、就业压力（24.2%）、缺乏技术和方法指导（17.15%）等。可见场地设施的缺乏与学业负担成了影响学生参与体育锻炼的主要因素。
4.结论与建议
4.1结论
4.1.1学生对体育锻炼的认识已由单一地追求生理价值向生理、心理、社会一体的价值功能转变，由原来的追求增强体质转向健康体育、快乐体育，同时用来交流情感。
4.1.2在其参与运动项目上主要集中在实用、娱乐、健身项目上，同时在选择项目上性别差异明显。
4.1.3认识上的提高并没有带来行动上的提高，60%以上的学生在每周运动次数不足3次，需要提高学生的参与程度。
4.1.4制约因素主要集中在学生的兴趣爱好等，以及场地器材的缺乏等。
4.2建议
4.2.1加强宣传教育，增强学生的体育锻炼意识，培养其终身体育观，根据学生的身心特点及社会需要，在认识与实践统一教学中不断引导和激发学生参与体育运动的兴趣和愿望，同时注意加强引导学生自我体育知识的学习。
4.2.2完善学校体育设施，为学生的体育锻炼创造良好的运动氛围；提高现有体育场地、器材的利用率，根据学校的特殊情况制定指导方案。
4.2.3加强学校领导的思想教育，提高领导对体育工作的认识，树立以就业为导向的教育观和人才观。
参考文献：
［1］李祥.学校体育学［M］.北京：高等教育出版社，2001.6.
［2］钟振新，姚蕾.大学生体育锻炼习惯［J］.中国科技，2003，（3）：27-29.
［3］王秀霞.山东省济南市高校大学生课外体育锻炼的现状调查［J］.中国西部科技.学术，2007，（5）.
［4］韩衍杰.对我国高校大学生余暇体育现状的调查［J］.北京体育大学报，2003，（4）.
关键词： 大学生 体育锻炼 体育意识 认知
1.前言
大学生体育意识的强弱直接影响其参与体育锻炼的积极性的高低，而大学生参与锻炼的实际状况如何将直接影响着正确、健康、积极向上的体育意识的形成。随着社会科技文明的发展，国家现代文化建设的根本是高素质的人才，国家与国家之间的竞争实质是人才的竞争。现代社会对人才的身体素质要求越来越高，而身体素质的好坏关键在于其运动习惯的养成与否。因此，认真研究大学生的体育锻炼现状，发挥高校体育的作用，努力培养他们形成健康体育意识和终身从事体育活动的能力，并使之始终伴随其一生，具有重要意义。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
以湖南工程职业技术学院土木工程系、资源工程系、管理工程系、信息工程系、基础科学系在校生随机抽取的400人为研究对象，其中男女生各200人。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
通过在图书馆查阅文献资料，收集到了关于高校大学生课外体育锻炼开展现状的论文数篇，并且通过Internet网搜集了我市及我省关于高校开展课外体育锻炼的各种政策和文献。
2.2.2问卷调查法
采用问卷调查的形式，并按照问卷设计原则对问卷进行信度和效度检验，信度为88.75%，效度大于4.5。共发放问卷400份，回收有效问卷355份。
2.2.3数理统计法
对回收的问卷进行整理，并用Excel进行数据处理。
3.结果与分析
3.1学生对体育锻炼的认知情况
据调查得知，我院学生在体育锻炼的认知方面认为体育锻炼对自身毫无意义的仅为2.1%。体育作为一种融健身、娱乐、学习于一体的综合性手段已经他们接受，并同时感受到了体育对自身的重要性。
当前学生参与体育锻炼动机呈现多元化、多层次化的格局，并从单纯地追求身体健康逐步转向达到生理、心理、社会价值的统一。在价值的取向上主要集中在运动娱乐、增强体质和应付考试三个方面。从表1可以看出57.75%的学生认为运动娱乐最重要，说明起价值取向是正确的，但仍有近一半的学生还没有摆脱体育应试教育的影响。
表1 湖南工程职业技术学院学生体育锻炼价值取向调查一览表（%）
3.2参与体育锻炼的状况
参与体育锻炼状况主要指参与体育锻炼的项目、形式、时间、知识来源、制约因素等方面的情况。
3.2.1參与体育锻炼的项目分布特征
从表3可见，男生大多喜欢对抗性强、活动量大、能够体现个人魅力且有身体接触的运动项目，女生喜欢具有一定运动量且动作轻盈、对抗性弱的运动项目。这也反映了男女生在项目上选择的差异。
表3 体育锻炼项目分布特征调查统计一览表（%）
3.2.3参与体育锻炼的频度
学生参加体育锻炼的频度反映了其参与体育锻炼习惯的养成程度。学生对体育的重要性认识处于良好水平，但是从表5可见其参与锻炼的实践却处于低水平。体育健身是一种长期坚持才能出成效的健身方式，机体只有在长期的适应与提高的相互作用下才能得以提高。
表5 参与体育锻炼的频度调查统计一览表（%）
3.3制约参加体育锻炼的因素
从调查情况显示影响学生个体参与体育锻炼的主要因素为主观因素和客观因素。主观因素主要包括学生的体育兴趣和爱好（12.53%）、体育意识和价值观（8.40%）、体育态度和习惯（7.13%）、运动技术水平（4.72%）等。客观因素主要有学校体育场地设施（18.13%）、学校运动氛围（2.9%）、空暇时间（2.33%）、体育活动的组织形式（2.51%）、就业压力（24.2%）、缺乏技术和方法指导（17.15%）等。可见场地设施的缺乏与学业负担成了影响学生参与体育锻炼的主要因素。
4.结论与建议
4.1结论
4.1.1学生对体育锻炼的认识已由单一地追求生理价值向生理、心理、社会一体的价值功能转变，由原来的追求增强体质转向健康体育、快乐体育，同时用来交流情感。
4.1.2在其参与运动项目上主要集中在实用、娱乐、健身项目上，同时在选择项目上性别差异明显。
4.1.3认识上的提高并没有带来行动上的提高，60%以上的学生在每周运动次数不足3次，需要提高学生的参与程度。
4.1.4制约因素主要集中在学生的兴趣爱好等，以及场地器材的缺乏等。
4.2建议
4.2.1加强宣传教育，增强学生的体育锻炼意识，培养其终身体育观，根据学生的身心特点及社会需要，在认识与实践统一教学中不断引导和激发学生参与体育运动的兴趣和愿望，同时注意加强引导学生自我体育知识的学习。
4.2.2完善学校体育设施，为学生的体育锻炼创造良好的运动氛围；提高现有体育场地、器材的利用率，根据学校的特殊情况制定指导方案。
4.2.3加强学校领导的思想教育，提高领导对体育工作的认识，树立以就业为导向的教育观和人才观。
参考文献：
［1］李祥.学校体育学［M］.北京：高等教育出版社，2001.6.
［2］钟振新，姚蕾.大学生体育锻炼习惯［J］.中国科技，2003，（3）：27-29.
［3］王秀霞.山东省济南市高校大学生课外体育锻炼的现状调查［J］.中国西部科技.学术，2007，（5）.
［4］韩衍杰.对我国高校大学生余暇体育现状的调查［J］.北京体育大学报，2003，（4）.