【摘 要】
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已知离心性(ECC)运动较向心性(CON)运动更易发展肌力和促使肌肉肥大,但ECC运动可引起急性肌肉微细损害和酸痛而CON运动较少发生。单纯CON运动对ECC运动所致的肌肉损伤是否有
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已知离心性(ECC)运动较向心性(CON)运动更易发展肌力和促使肌肉肥大,但ECC运动可引起急性肌肉微细损害和酸痛而CON运动较少发生。单纯CON运动对ECC运动所致的肌肉损伤是否有影响呢?作者对此作了研究。 资料与方法 对象为未经下肢抗阻训练的健康
Centrifugal (ECC) movement is known to develop muscle strength and promote muscle hypertrophy more easily than concentric (CON) exercise, but ECC motion can cause acute muscle microdegradation and soreness with less CON movement occurring. Does CON exercise alone have any effect on the muscle damage caused by ECC motions? The author studied this. Materials and Methods Subjects were healthy without leg resistance training
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