活动理念：
　　在平时的学习生活中学生在关键时刻停止了前进的脚步，导致成功的果实失之交臂。通过活动，让学生理解奋斗的重要，并且可以做到“生命不息，奋斗不止”，那么成功就时常光顾你。
　　活动目标：
　　1.引导学生正确面对生活、学习中的各种负面因素，走出心理困境。
　　2.培养学生一种“生命不息，奋斗不止”的精神，对自己学会不放弃、不抛弃。
　　活动准备：多媒体设备、音乐、视频等资料
　　活动过程：
　　一、导入：听《年轻的战场》，播放歌词，大家可以一起唱
　　今天我终于站在这年轻的战场
　　请你给我一束爱的光芒
　　今天我将要走向这胜利的远方
　　我要把这世界为你点亮
　　我的梦想在每个醒来的早晨敲打我的心房
　　告诉自己成功的道路还很漫长
　　我的梦想在每次把握机会表達自我主张
　　告诉世界我们这一代自信的力量
　　所有经历风雨的温柔与坚强
　　所有青春无悔烦恼与成长
　　所有奔向未来的理想与张扬
　　所有冲破捆绑的热爱与癫狂
　　今天我终于站在这年轻的战场
　　请你为我骄傲鼓掌
　　今天我将要走向这胜利的远方
　　我要让这世界为我激荡
　　我的梦想在每个失败的时候迎来祝福目光
　　懂得幸福就是彼此依靠的肩膀
　　我的梦想在每次付出汗水创造生命绽放
　　告诉世界我们这一代自信的力量
　　所有经历风雨的温柔与坚强
　　所有青春无悔烦恼与成长
　　所有奔向未来的理想与张扬
　　所有冲破捆绑的热爱与癫狂
　　今天我终于站在这年轻的战场
　　请你给我一束爱的光芒
　　今天我将要走向这胜利的远方
　　我要让这世界为我激荡
　　今天我终于站在这年轻的战场
　　请你为我骄傲鼓掌
　　今天我想要走向这胜利的远方
　　我要让这世界为我激荡
　　我要让这世界为我激荡
　　1.学生分成8个小组，各组组员谈感受：从歌词中，你体会到了什么？
　　2.你每天醒来，第一个像到的问题是什么？怎么做？是否也如歌词一样“告诉自己成功的道路还很漫长”，自己还要奋斗？
　　二、活动
　　1.在我们的生活、学习过程中，我们肯定遇到过困难或不顺心的事情。请你们把它写在本子上，并把你的解决方法或感受写上。
　　2.小组内部交换本子，分享解决方法和感受。设身处地的思考下，如果是你，遇到这样的事情，你怎么去处理，是放弃还是努力奋斗。
　　3.在我们的身边，总要一直在努力，一直在奋斗的人。请你写下他们的名字，并写上他给你最大的体会或是启发？
　　4.播放2012年伦敦奥运会110米栏刘翔的比赛。
　　刘翔在第一个栏就打栏被绊倒遭淘汰，在他坐在跑道上，站起走向运动员通道的时候，刘翔突然转身单脚跳到跑道上，亲吻了心爱的栏架，并且单脚跳到终点。（连续播放了两遍）
　　看了这个视频你想到什么，有什么启发？（在这时说说刘翔的事迹）
　　1.再看一遍视频，小组内部讨论。
　　2.请一位学生说下体会。
　　三、活动结束
　　全班齐唱《年轻的战场》。
　　小结：在活动中，我们很清楚地知道，如果一个人想成功，那唯有生命不息，奋斗不止；一个人成功的因素和途径有很多，但是失败的理由就只有一点，那就是放弃了自己。我们永远无法预知，在命运的十字路口会发生什么，但是我们可以选择是就此放弃？还是忍痛前行奔向梦想的终点？即使没有胜利的奖牌，尊严和骄傲将与我们一路同行，通往成功的道路上只有快慢之别，并无胜负之分，战胜对手，只是人生的赢家，战胜自己才是命运的强者。（在《年轻的战场》背景音乐中，进行总结）
　　四、总结
　　本节课通过各种同学们身边熟悉的事例，以及各种活动，让学生在活动参与、情感交流和故事分享以及气氛感受中，学生在心理上慢慢懂得了在现实的生活中，遇到困难是很正常的，但是面对困难的时候关键是自己如何去做，最重要的一點就是做到：生命不息，奋斗不止，唯有这样成功才会照顾你。效果达到了预期的目的，对同学们心理调节起到了积极的作用。