浅析校园足球对初中学生身体健康的影响

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   摘 要:校园足球是一项阳光体育活动,带给学生的不仅是健康体质,更是体育精神的渗透,有利于促进学生的身体健康以及心理健康。就校园足球对初中学生身体健康的影响做一浅析。
   关键词:校园足球;初中学生;身体健康;影响
   当前校园足球已经深入各大学校之中,而初中学校也十分重视校园足球的发展。当前,国家以及社会公众都普遍关注初中生的身体健康现状,将校园足球这一阳光体育引入学校中,对学生的身体健康进行促进,有利于学生形成健康的体魄以及健康的心理。
   一、当前校园足球发展情况
   在校園发展足球运动,使学生认识我国的足球文化,通过采取足球训练,掌握一定的足球技能,使体育教学更为丰富多彩,快乐、阳光的校园足球能激发学生热爱足球的情感,增强学生的体质,锻炼学生的顽强意志及挖掘个人的一些运动天赋,同时也在这一足球运动中让学生产生团结合作的意识以及顽强拼搏、积极进取的体育精神,对于初中生来说,校园足球的参与对其身体健康以及心理发展具有重要的促进作用,同时,对未来足球事业的发展也会产生一定的积极意义。在我国体育事业中校园足球是其蓬勃发展的一部分,通过在传统体育教学中增添校园足球活动这一新鲜血液,不断为传统体育教学注入新能量、新动力。传统体育教学要求学生掌握基本的理论技能,而实际训练的教学目的并没有完全达到,反而让学生感到体育课程有点儿单调与机械,而学生主动参与训练以及操作的能力也受到了限制。为此,将校园足球引入体育教学课程中,不仅是一种教学方式的创新,同时还调节了课程,使其更为精彩、丰富,促进初中生得到全面、和谐的发展,激发学生主动参与运动的意识,培养良好的运动习惯,增强体质。促进健康,增强体质,培养团结合作、拼搏进取的体育精神成为校园足球活动的主要目标,因此,初中校园应广泛开展校园足球活动,结合学校的实际情况定期组建初中生足球联赛,不断加强初中生的足球技能,同时,这样做对校园足球文化进行了发展与促进,还对校园足球的后备人才进行了培养,为我国未来足球事业的发展做出了基础性的贡献。
   二、校园足球对初中生身体健康的影响
   运用广泛、影响巨大的足球运动可谓是世界性的体育项目,它不仅对身体中各个组织系统进行调节,还能协调发展身体的部位。进行精彩的足球比赛,不仅对人体的素质进行了锻炼,激发精神活力,同时对肢体的协调性以及心肺呼吸功能、耐力持久性等这些机能与素质都进行了锻炼。进入青春期的初中生正处于第二个成长发育期,同时也是迅速发育的关键时段,在这一关键时期,对初中生进行有针对性的体育训练,对促进他们身体各部分的成长发育具有推动作用。足球运动进入校园,有益于提升学生身体的协调性,其中就包括慢跑、加速跑、往返跑、跳跃等动作,使学生的身体机能得到一定程度的运动刺激,学生耐力程度、体态的柔韧、灵敏度、身体力量等体质获得了全面增强。引导初中生积极参与足球运动,促进学生的身体形态以及素质的改变,增加体重,能增强体质,增强耐力以及提高身体协调性等。
   三、发挥校园足球对初中生身体健康的积极作用
   校园足球对初中生身体健康的影响,既有身体形态以及身体机能的影响,又有心理素质的影响,为此,要围绕这些影响,发挥校园足球对于初中生身体健康的积极作用。
   1.因人而异,因材施教
   为了促进学生的身体健康,教师在进行教学设计、教学过程的实施时,要结合学生的实际水平,加强教学的针对性,不断改进教学方法。校园足球活动的开展,要让学生接受正规而科学的培训与教育,结合每名学生的身体素质以及体能素质,进行有针对性的目标训练,开展差异性的运动训练,比如说,身体素质好的学生与身体素质较差的学生各为一组,开展分组训练,避免学生的身体受到伤害,由此也促进学生身体的均衡发展,避免由于体能差距而对训练进程有所影响。
   2.与兴趣相结合,训练寓教于乐
   校园足球运动提高学生体育素质,需要采取一些引发学生兴趣的训练,促使学生积极参与其中,教师要分清楚体育训练与一般训练的差异,切实根据学生的兴趣设计具体的培训项目,由此使学生的心理需求得以满足,乐于参与到体育训练中。
   3.形成系统,建立科学模式
   校园足球运动并非是体育课的一个专项,它既可以在体育课堂中渗透,又可以在体育的大课间或者是课外活动中进行训练。教师要增加学生与足球的接触时间以及开展针对性训练,由此来增强学生的体质,促进身体健康。校园足球活动要实现课上与课下的相融合,既在日常教学中进行融合,同时又要创设符合本学校特色的足球文化,开展体育足球运动。拓展校园足球运动的范围,既让家长了解校园足球,不断与自己的孩子参与到这一运动中,培养亲子关系,培养学生的团结、坚韧的精神与品质,同时又通过广开渠道,让学生了解校园足球,延长校园足球场的开放时间,使学生积极参与到校园足球运动中。
   总之,针对校园足球对初中学生身体健康的良好影响,学校既要充分地利用场地资源开展校园足球,又要抓好体育教学主阵地,还要拓展渠道,促使学生拥有健康身体,做阳光少年。
   参考文献:
   林亦清.开展校园足球对学生体质的影响[J].课程教育研究(学法教法研究),2019.
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