【摘 要】
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巧治眼睛疲劳□王凡当您看书、看电视时间长了，感到眼睛疲劳时，可按以下几种方法来调节：１．反复向上、下、左、右看，３６次。２．使劲闭上眼睛，默念３６个数，突然迅速睁开。３．目不转睛地注视远方，然后
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巧治眼睛疲劳□王凡当您看书、看电视时间长了，感到眼睛疲劳时，可按以下几种方法来调节：１．反复向上、下、左、右看，３６次。２．使劲闭上眼睛，默念３６个数，突然迅速睁开。３．目不转睛地注视远方，然后慢慢地将视线逐渐移到近处。４．闭上眼睛，在眼皮上按放３个...
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