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一、耿耿园丁意，拳拳育人心；身于幽谷处，孕育兰花香之前言
2012年腊月的一天突然接到恩师去世的消息，顿时心如刀绞。恩师名刘友义，在襄阳教坛上勤勤恳恳工作数十载，育出人才遍布天下。他还是我母亲的英语启蒙老师，生性和善，爱生如子。年过半百还奋战在教学一线，任劳任怨。2012年春退休在家休养，谁知不到一年竟然突发心肌梗塞，因救治无效而逝。这样的事件，几乎每年都在发生。有这样一群人，他们不追名、不逐利、恪尽职守，鞠躬尽瘁，做着这世间最高尚的事业却每每忘记了自己。然而，“身体是革命的本钱”，教师们的身体则是教育大业的本钱，因此关注教师们的身体健康已然迫在眉睫。
二、“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”之调查结果分析
数据显示，所有龙门中学的老师都是恪尽职守、兢兢业业的，将自己的全部精力甚至家庭都奉献给了挚爱的教育事业。但令人忧心的是，教师的身体状况并不容乐观，种种数据表明，这一群爱岗敬业可歌可泣的春蚕与蜡烛正在透支自己的生命，用身体健康编织着太阳底下最美丽的花环。
1.课时量大工作时间长
调查中发现，龙门中学教师工作量普遍都大，16节课以上的教师比例为18%；教师在校时间较长，普遍都工作8小时以上，8～10小时的占39%，10～12小时的占50%，12～14小时的占5.3%，14小时以上的占5.3%。有人曾说：出门最早和回家最晚的是学生。其实我们龙门中学的教师也是这样披星戴月地工作着，尤其是班主任，每天早起陪跑操，中晚餐到饭堂维持纪律，晚自习下课后还要督促学生睡觉，有时候半夜还要陪同生病的学生去医院，可以说一天24小时都坚守在岗位上。虽然2005年上半年省教育厅出台了减负禁令，但教师们总是放心不下，面对社会、家长过高的期望和那份沉甸甸的责任，教师们普遍感觉很无奈。
2.利用业余时间工作的时间过长
教师们除了上课，还要备课、批改、个别辅导、指导课外活动、做学生思想工作、搞教育科研、家访、学历进修等，这些工作中的大部分是需要利用业余时间来完成的。每天用于备课、批改等工作的业余时间为1小时的教师比例为10%，1～2小时的占57%，2～3小时的占38%，4～6小时的占5%。
三、红烛落泪谁之过？教师健康状况不容乐观之原因浅析
1.教育教学工作压力大
在改革开放的进程中，教育的地位越来越突出，全社会都密切关注教育，教师的压力越来越大。因为教育重要，所以教育不能出现任何闪失，一旦教育的实效与期望产生偏差，就是教师的责任。而事实上，影响教育效果的因素是多方面的，如社会风气、家庭教育等，教师付出了努力，但教育效果往往很难与之成正比。尤其是农村留守儿童的问题更是无形之中增加了教师的压力。我们的教师，可以不在乎收入的多少，但在乎社会的理解、别人的尊重和工作的实效，所以，教师缺乏产生动力的成就感，工作积极性受到影响。
2.科研论文职称问题
随着五月份“师德活动月”的到来，教师们又进入了一个相对繁忙的季节。各种笔记和论文纷至沓来，令人目不暇接。像这样的培训、活动、研究每年都有很多，各相关部门在制定政策时的出发点是好的，但是在执行的过程中却发生了变化，很多活动流于形式，浪费了大量的精力和时间而收效甚微。另外，由于各种评定，大到教师职称的评定，小到学校优秀教师的评选，论文发表的篇数都占很大的分量，这令很多教师深感压力，很多时候会生出心有余而力不足的感觉。这是因为教师们除了每天要完成繁重的课业任务之外，还要辅导学生，课外也要充电学习，备课改作业，每天处理工作事物已是心力交瘁，还要写论文、上交杂七杂八的东西，哪里还有更多的时间去关注自身的健康呢？
3.教师自身保健意识不强
教师们身体健康水平较低的另外一个原因是对自己的身体健康给予的关注度不够。在采访的过程中，几乎有百分之八十的教师在生病后都是忍忍算了或者到药店拿点药对付着吃吃就行了。所以很多时候疾病不能及时被发现，等发现时已经太晚了。另外，调查结果显示，对于医疗保健知识，教师们都不甚了解。在我校接受调查的38个教师中有26人表示从没有了解过养身保健的知识，这个数据占到了总人数的68%，只有很少的几个人略懂一些这方面的知识。保健意识的缺失，对自己身体健康的漠视是导致教师身体素质低下的一个很重要的原因。
四、可以是阳光、是春风、是雨露，但绝不做春蚕和蜡炬之对策与建议
1.要想改善身体素质，关键在于教师自身
首先，对于农村教师来说，工作环境相对简陋，运动设施会有所欠缺，不能尽如人意，所以教师自身更需要加强健身意识。充分利用已有的条件，找到适合自己的锻炼的方式。比如在采访的过程中我们就发现有老师每天早上沿河堤跑步，有教师起早在操场上打太极的，也有晚上在操场散步的等等。
2.要想提高身体健康水平，学校扮演着重要角色
首先学校要重视教师身体健康。正是由于工作量大、工作时间长、缺乏锻炼等因素，导致教师身体健康状况不佳，所以学校要统筹安排学校各项工作，减轻教师工作负担。同时将教师的体育运动定为每日常规，督促教师们完成每天的运动任务。最后，要多组织教师活动，在传统活动形式的基础上，可以组织教师成立舞蹈队、腰鼓队、陀螺队等，以此来丰富教师们的课外活动。
努力培养造就高素质教师队伍是办好学校、办好教育的根本保证。而在各项素质中，身体素质恰恰是最基本也是最重要的，如果没有良好的身体素质，其他的一切都无从谈起，都只能是空中楼阁，我认为，努力培养教师的身体素质、让所有教师都有一个健康的体魄这一点应该放在重中之重。我期待着在不久的將来，我们的教师会是这样的一群人：他们拥有灵活的大脑、开阔的眼界、健康的心灵，而更重要的是他们还有一个健康的身体、“有着铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。”
2012年腊月的一天突然接到恩师去世的消息，顿时心如刀绞。恩师名刘友义，在襄阳教坛上勤勤恳恳工作数十载，育出人才遍布天下。他还是我母亲的英语启蒙老师，生性和善，爱生如子。年过半百还奋战在教学一线，任劳任怨。2012年春退休在家休养，谁知不到一年竟然突发心肌梗塞，因救治无效而逝。这样的事件，几乎每年都在发生。有这样一群人，他们不追名、不逐利、恪尽职守，鞠躬尽瘁，做着这世间最高尚的事业却每每忘记了自己。然而，“身体是革命的本钱”，教师们的身体则是教育大业的本钱，因此关注教师们的身体健康已然迫在眉睫。
二、“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”之调查结果分析
数据显示，所有龙门中学的老师都是恪尽职守、兢兢业业的，将自己的全部精力甚至家庭都奉献给了挚爱的教育事业。但令人忧心的是，教师的身体状况并不容乐观，种种数据表明，这一群爱岗敬业可歌可泣的春蚕与蜡烛正在透支自己的生命，用身体健康编织着太阳底下最美丽的花环。
1.课时量大工作时间长
调查中发现，龙门中学教师工作量普遍都大，16节课以上的教师比例为18%；教师在校时间较长，普遍都工作8小时以上，8～10小时的占39%，10～12小时的占50%，12～14小时的占5.3%，14小时以上的占5.3%。有人曾说：出门最早和回家最晚的是学生。其实我们龙门中学的教师也是这样披星戴月地工作着，尤其是班主任，每天早起陪跑操，中晚餐到饭堂维持纪律，晚自习下课后还要督促学生睡觉，有时候半夜还要陪同生病的学生去医院，可以说一天24小时都坚守在岗位上。虽然2005年上半年省教育厅出台了减负禁令，但教师们总是放心不下，面对社会、家长过高的期望和那份沉甸甸的责任，教师们普遍感觉很无奈。
2.利用业余时间工作的时间过长
教师们除了上课，还要备课、批改、个别辅导、指导课外活动、做学生思想工作、搞教育科研、家访、学历进修等，这些工作中的大部分是需要利用业余时间来完成的。每天用于备课、批改等工作的业余时间为1小时的教师比例为10%，1～2小时的占57%，2～3小时的占38%，4～6小时的占5%。
三、红烛落泪谁之过？教师健康状况不容乐观之原因浅析
1.教育教学工作压力大
在改革开放的进程中，教育的地位越来越突出，全社会都密切关注教育，教师的压力越来越大。因为教育重要，所以教育不能出现任何闪失，一旦教育的实效与期望产生偏差，就是教师的责任。而事实上，影响教育效果的因素是多方面的，如社会风气、家庭教育等，教师付出了努力，但教育效果往往很难与之成正比。尤其是农村留守儿童的问题更是无形之中增加了教师的压力。我们的教师，可以不在乎收入的多少，但在乎社会的理解、别人的尊重和工作的实效，所以，教师缺乏产生动力的成就感，工作积极性受到影响。
2.科研论文职称问题
随着五月份“师德活动月”的到来，教师们又进入了一个相对繁忙的季节。各种笔记和论文纷至沓来，令人目不暇接。像这样的培训、活动、研究每年都有很多，各相关部门在制定政策时的出发点是好的，但是在执行的过程中却发生了变化，很多活动流于形式，浪费了大量的精力和时间而收效甚微。另外，由于各种评定，大到教师职称的评定，小到学校优秀教师的评选，论文发表的篇数都占很大的分量，这令很多教师深感压力，很多时候会生出心有余而力不足的感觉。这是因为教师们除了每天要完成繁重的课业任务之外，还要辅导学生，课外也要充电学习，备课改作业，每天处理工作事物已是心力交瘁，还要写论文、上交杂七杂八的东西，哪里还有更多的时间去关注自身的健康呢？
3.教师自身保健意识不强
教师们身体健康水平较低的另外一个原因是对自己的身体健康给予的关注度不够。在采访的过程中，几乎有百分之八十的教师在生病后都是忍忍算了或者到药店拿点药对付着吃吃就行了。所以很多时候疾病不能及时被发现，等发现时已经太晚了。另外，调查结果显示，对于医疗保健知识，教师们都不甚了解。在我校接受调查的38个教师中有26人表示从没有了解过养身保健的知识，这个数据占到了总人数的68%，只有很少的几个人略懂一些这方面的知识。保健意识的缺失，对自己身体健康的漠视是导致教师身体素质低下的一个很重要的原因。
四、可以是阳光、是春风、是雨露，但绝不做春蚕和蜡炬之对策与建议
1.要想改善身体素质，关键在于教师自身
首先，对于农村教师来说，工作环境相对简陋，运动设施会有所欠缺，不能尽如人意，所以教师自身更需要加强健身意识。充分利用已有的条件，找到适合自己的锻炼的方式。比如在采访的过程中我们就发现有老师每天早上沿河堤跑步，有教师起早在操场上打太极的，也有晚上在操场散步的等等。
2.要想提高身体健康水平，学校扮演着重要角色
首先学校要重视教师身体健康。正是由于工作量大、工作时间长、缺乏锻炼等因素，导致教师身体健康状况不佳，所以学校要统筹安排学校各项工作，减轻教师工作负担。同时将教师的体育运动定为每日常规，督促教师们完成每天的运动任务。最后，要多组织教师活动，在传统活动形式的基础上，可以组织教师成立舞蹈队、腰鼓队、陀螺队等，以此来丰富教师们的课外活动。
努力培养造就高素质教师队伍是办好学校、办好教育的根本保证。而在各项素质中，身体素质恰恰是最基本也是最重要的，如果没有良好的身体素质，其他的一切都无从谈起，都只能是空中楼阁，我认为，努力培养教师的身体素质、让所有教师都有一个健康的体魄这一点应该放在重中之重。我期待着在不久的將来，我们的教师会是这样的一群人：他们拥有灵活的大脑、开阔的眼界、健康的心灵，而更重要的是他们还有一个健康的身体、“有着铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。”