网球达人谈身材

来源 :网球俱乐部 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ruru0077
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  身材对打网球有什么影响?昕昕三位网球达人的亲身感悟。
  
  Louise
  
  女,22岁,本刊编辑,球龄五个月
  我是个胖女孩,以前几乎不运动。初学网球不久,我感觉身体变得更有活力了。女孩子打球最怕长肌肉,我的体会是上场之前一定要充分拉伸,既能减小受伤概率,也对塑形有帮助,几个月下来,我小腿的线条变紧实了不少。球场上我的防守面积很小,对手来球落点一刁钻我就容易跑不到位。
  
  Ekin
  
  男,28岁,IT软件工程师,球龄六年
  工作之后,体重渐长。好处是如果技术结构合理,能将体重传达到球上,形成较重的球质。不过也有坏处,就是体力常常出现问题。为了防止自己肆无忌惮地胖下去,最近开始有计划地减重。一周三次出入健身房,饮食也进行了调整,晚餐吃得很少。几个月下来,体重是减轻了,打球太累的时候有点眩晕。
  
  吴佳伟
  
  男,27岁,财务,球龄十年
  我个子不高,却是朋友之间球技最好的。也许身高一定程度上影响了我的发球威力和防守面积,但我可以用快节奏、良好预判、精准落点和快速移动弥补这一劣势。网球场很大,只要我的球路线够好,节奏够快,一样能轰出制胜分,令高出我十厘米的对手也望球兴叹。
其他文献
当代的大学生面临着激烈的社会竞争和严峻的就业形势,这使得大学生的心理健康问题越发突出。要对学生进行全面的心理健康教育,不仅包括课程讲授,还要关注学生生活、学习、恋
运用团体心理辅导的方式对贫困生进行心理和行为训练,通过缺憾感量表对辅导前后的测试数据比较分析,结合跟踪回访和成员的自我评估后发现团体心理辅导对于提高贫困生的自我认
在党中央、国务院和自治区党委的正确领导下,自治区政府团结带领全区各族人民,深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话和考察内蒙古重要讲话精神,全面贯彻落实中央各项决策部
1995年《农家顾问》杂志特别推出“读者评优稿”活动,得到了广大读者的响应,更有一些读者来信写出读优稿后的心得与体会。为将读者的意见反馈给作者,我们将部分来信摘登如下
了解审批服务满意度,改进审批服务方式。方法:自主设计审批人员审批服务满意度问卷调查表,在全市审批工作会议和培训班上进行问卷自填,数据录入Excel进行统计分析。结果:审批
12月18日,位于德山开发区高新技术工业园内的湖南三升光电产业园项目举行了隆重的开工典礼仪式。深圳三升高科技股份有限公司简称“三升高科”(原深圳市京东方智能显示股份有
我厂生产的支架总成轴承座,材质要求为QT50—5,采用3t/h冷风两排大间距冲天炉熔炼铁水,加1.5%XtMg5—8球化剂,冲入法处理,以0.2~0.3%粒度小于12目的75%Si-Fe粉,进行铁水流孕育。
超塑性 m-δ关系曲线可以分为 m_L=m_(max)和 m_L=m_(min)两大类型。均可由下面的 C.L.(刘勤)m-σ方程表示:σ(%)=〔cε~(m-m_0)-1〕×100当σ=σ_0=0时,m=m_0≠0,C=C_0=κ_0/
尽管上赛季华盛顿奇才问题很多,但每个人都相信球队的未来会变得更加美好,而这一切信心都来自球队新秀约翰·沃尔。令人难以置信的速度、广阔的视野和惊人的创造力让整个联盟
1989年10月1日这个日子表示:中华人民共和国,作为一个伟大的社会主义国家,屹立在世界东方,已经整整四十个春秋了。今年这个隆重的国庆节日,是在制止动乱和平息首都反革命暴