问：
　　 我身边的女友有的得了卵巢囊肿，请问我们自己能自检卵巢囊肿吗？
　　答：
　　 小小一个卵巢，藏着多少秘密。卵巢囊肿是妇科的常见病，目前，卵巢疾病大有侵蚀女性身体健康的趋势。因此女性要注意预防卵巢囊肿，要学会自我检查卵巢囊肿。
　　 女性自我检查卵巢囊肿的小方法：
　　 晨起，排空小便，平卧，双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，如果发现包块是硬状异物即可疑为囊肿。不过，若是自己触摸到囊肿或产生了压迫症状(腹部不适、尿频、便秘)，表明囊肿已经长得很大了，必须请妇科专家诊断了。
　　 心理压力过大、长期不良的饮食结构、生活习惯不好等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，会引起肾虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。因此女性日常生活要做好排压的工作，同时还要保证营养均衡，积极预防卵巢囊肿。
　　 卵巢囊肿有良性和恶性之分，各种年龄均可患病，但以20～50岁最为多见。卵巢是人体中较小的器官，卵巢囊肿有普通上皮性囊肿、性素间质性囊肿、生殖细胞囊肿和巧克力囊肿等多种类型。每年定期做体检是必不可少的预防疾病的方式之一。