如何摆脱噩梦纠缠?

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人们为什么会做噩梦?是潜意识中的冲动浮出水面,还是大脑在整理自己的记忆?总做噩梦往往会对人产生一系列负面影响,那么我们该如何告别噩梦呢?梦的本质究竟是什么?不论是庄子还是弗洛伊德,从古至今,人们都在试图参破梦的奥秘。那么梦境的本质究竟是什么呢?长期以来,各个领域的专家对于梦的解释一直存在分歧。精神分析学家认为,梦是潜意识过程的显现,是被压抑了的冲动或愿望以改头换面的形式出现在意识中,这些冲动和愿望主要是人的性本能和攻击本能的反映。在清醒 Why do people have a nightmare? Is the subconscious impulse surfaced, or the brain in order to organize their own memories? Always have nightmares tend to have a series of negative effects, then how do we bid farewell to nightmares? What is the essence of dreams Whether it is Zhuangzi or Freud, from ancient to present, people are trying to break through the mystery of dreams. So what is the nature of the dream? For a long time, experts in various fields have always had different opinions on the interpretation of dreams. Psychoanalysts believe that dreams are the manifestation of a subconscious process, that the repressed impulses or aspirations appear in consciousness in the form of face-lift, and that these impulses and aspirations are mainly the reflection of human instincts and attack instincts. Awake
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