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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）11-000-02
摘 要 健美操课是高校选项课项目之一，深受女大学生们的喜爱，本文采取问卷调查法、文献资料研究法及访谈法等，对盐城工学院和盐城师范学院两所高校健美操选项课的师资、教学内容、发展现状以及影响因素进行调查分析，指出健美操选项课中应针对不同层次学生的情况合理安排教学内容，提高教学效果。
关键词 健美操 选项课 教学现状
高校健美操运动早已经不是什么新鲜的课程，这一课程受到很多年轻学生的关注和喜爱，目前基本上各个高校都在开展，但开展的情况和效果值得研究和改进，从项目来看，演变出许多项目如：拉丁操、街舞、搏击操、爵士舞等，从锻炼形式来看，有：形体塑造、有氧健身、普拉体、动感单车、健身球操，垫上运动，把杆练习等。本文通过对盐城高校健美操公共体育选修课的开展状况，课程设置等的调查与分析，提出相应的对策和建议，为盐城高校更好地开展健美操教学提供参考意见，使我市健美操教学向着更新、更多层次、更多样化的方向发展。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
盐城师范学院、盐城工学院两所本科院校的健美操公共体育选项课2008、2009级（大一、大二年级）学生为研究对象。
（二）研究方法
1．文献资料研究法。
2．问卷调查法：随机抽取盐城师范学院、盐城工学院两所本科院校的2008、2009级（大一、大二年级）健美操公共体育选项课健美操选项课班的400名学生进行问卷调查，其中2008级学生和2009级学生各200人，发放问卷400份，回收有效问卷368份，有效率为92%。
3．访谈法：对盐城师范学院、盐城工学院两所本科院校健美操教师进行咨询，对两院2008级、2009级参加健美操公共体育选修课的部分学生进行访谈。
二、健美操在盐城本科院校的发展现状
（一）盐城本科院校健美操的师资和教学内容及场地情况
调查显示两所高校中，健美操教授的内容基本上是大众一到四级为主，也有教师教授竞技健美操的内容，但因受教学课时的限制，只进行部分内容的教学，其它类型的健美操则很少或者是根本没有进行传授。健美操选项课都是在操场或者体育馆边上进行教与学，没有足够的体育场馆供学生使用。
（二）学生选择健美操项目的动机
从学生选健美操课的动机来看，学生对健美操课总体兴趣较浓，健身意识较强，都想通过学习而达到健美形体、陶冶情操的效果。但是没有更好的项目可选上占17.5%。说明还有许多学生是很牵强的选择健美操的，这部分学生以男生为主，这跟盐城高校的选课机制有一定的关系，由于体育选修各个项目有一定的人数限制，有些项目早早的被学生选掉了，选得迟的学生就没有其他项目可选，因此就很牵强的选了健美操项目。调查过程中也发现，只有少数男生选择健美操，其中自愿选健美操的只有个别人，绝大多数是选课迟了或者其他原因服从了健美操项目，这部分学生由于客观原因引起的落差情绪带到课堂中来，一定会影响到健美操的整个课堂教学效果。
（三）学生对健美操项目的主观期望
表2 通过健美操的学习你希望你那方面身体素质得到显著提高？（多项选择）（N=368）
从表2可以看出，学生对健美操课的期望值较高，健美操是一项涉及到协调、柔韧、耐力、力量的体育运动。经常进行健美操锻炼可以达到塑造形体，增强体质的目的。因此，深受女大学生们的喜爱，但学生在入学之前大部分没有接触过健美操，学生柔韧性和协调性较差，表现能力不够，为使学生在健美操课中达到更好的锻炼效果，在教学中应合理安排教学内容，采用多样的教学方法，除了学习大众健美操一级、二级、三级等基本内容外，应该适当增加拉丁操、街舞、搏击操、爵士舞等不同风格的健美操的学习，辅以简单的器械操以及垫上练习，每次课准备活动结束后，趁学生出汗时对她们进行肩、腰、腿部柔韧性的练习，如：压肩练习、手臂大绕环练习、单手扶把杆练习等提高学生的柔韧性，提高健美操课教学效果。
（四）是否希望学习更多形式的健美操内容
从表3可以看出，学生们希望在学习大众健美操知识技能的基础上，可以进一步拓展到街舞、有氧拉丁操、哑铃操、踏板操、搏击操以及形体锻炼等健身锻炼项目上，其中器械健身操和时尚的拉丁操、搏击操等健身锻炼项目最受学生欢迎，也有部分学生对竞技健美操的内容比较感兴趣，说明盐城地区学生与外界联系密切，接受新兴事物的能力较强，这就对我校的体育教育事业提出了更高的要求，我校体育教育要进一步跟上时代的节奏，加快与更高层次的学校教育接轨，开展多种层次的健美操教育，除了健美操基础课程外，增设多种动作风格的健美操锻炼项目非常必要。从我市教育评估的结果来看，体育课程开展项目偏少，我们正好借此机会增设课程项目。
三、结论与建议
（一）结论
1．健美操教学内容安排过于单一化，学生希望学习更多形式的健美操内容。
2．学校的体育选课机制还需改进，对没有选到自己喜欢的项目的学生及时做出一定的补救措施。
3．健美操的场地器材和师资力量不够，这也是影响我校健美操事业的重要因素之一。
（二）建议
1．大学生对健美操内容的需求是多层次的，适当增加竞技健美操以及不同风格的拉丁操搏击操等健美操的学习，辅以简单的器械操以及垫上形体练习，提高健美操课教学效果。
2．分层次选课，分基础班、提高班。大一可以开设健美操基础课程，有氧健身操结合形体练习等，此类项目的开展可以为下一阶段的学习培养基础，大二我们可以开设提高班，开设不同动作风格的健美操锻炼项目，如器械健身操，搏击操、竞技健美操等。这样可以有效提高学生的学习热情，使更多的学生加入到健美操学习的行列中来，从而避免选择其他选项的学生服从到健美操项目中来。
参考文献：
[1] 肖玲.健美操选项课教学现状调查与研究[J].湖北师范学院学报(自然科学版).2008.
[2] 高庆琦.普通高校实施健美操选项课现状调查研究[J].福建体育科技.2010.
摘 要 健美操课是高校选项课项目之一，深受女大学生们的喜爱，本文采取问卷调查法、文献资料研究法及访谈法等，对盐城工学院和盐城师范学院两所高校健美操选项课的师资、教学内容、发展现状以及影响因素进行调查分析，指出健美操选项课中应针对不同层次学生的情况合理安排教学内容，提高教学效果。
关键词 健美操 选项课 教学现状
高校健美操运动早已经不是什么新鲜的课程，这一课程受到很多年轻学生的关注和喜爱，目前基本上各个高校都在开展，但开展的情况和效果值得研究和改进，从项目来看，演变出许多项目如：拉丁操、街舞、搏击操、爵士舞等，从锻炼形式来看，有：形体塑造、有氧健身、普拉体、动感单车、健身球操，垫上运动，把杆练习等。本文通过对盐城高校健美操公共体育选修课的开展状况，课程设置等的调查与分析，提出相应的对策和建议，为盐城高校更好地开展健美操教学提供参考意见，使我市健美操教学向着更新、更多层次、更多样化的方向发展。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
盐城师范学院、盐城工学院两所本科院校的健美操公共体育选项课2008、2009级（大一、大二年级）学生为研究对象。
（二）研究方法
1．文献资料研究法。
2．问卷调查法：随机抽取盐城师范学院、盐城工学院两所本科院校的2008、2009级（大一、大二年级）健美操公共体育选项课健美操选项课班的400名学生进行问卷调查，其中2008级学生和2009级学生各200人，发放问卷400份，回收有效问卷368份，有效率为92%。
3．访谈法：对盐城师范学院、盐城工学院两所本科院校健美操教师进行咨询，对两院2008级、2009级参加健美操公共体育选修课的部分学生进行访谈。
二、健美操在盐城本科院校的发展现状
（一）盐城本科院校健美操的师资和教学内容及场地情况
调查显示两所高校中，健美操教授的内容基本上是大众一到四级为主，也有教师教授竞技健美操的内容，但因受教学课时的限制，只进行部分内容的教学，其它类型的健美操则很少或者是根本没有进行传授。健美操选项课都是在操场或者体育馆边上进行教与学，没有足够的体育场馆供学生使用。
（二）学生选择健美操项目的动机
从学生选健美操课的动机来看，学生对健美操课总体兴趣较浓，健身意识较强，都想通过学习而达到健美形体、陶冶情操的效果。但是没有更好的项目可选上占17.5%。说明还有许多学生是很牵强的选择健美操的，这部分学生以男生为主，这跟盐城高校的选课机制有一定的关系，由于体育选修各个项目有一定的人数限制，有些项目早早的被学生选掉了，选得迟的学生就没有其他项目可选，因此就很牵强的选了健美操项目。调查过程中也发现，只有少数男生选择健美操，其中自愿选健美操的只有个别人，绝大多数是选课迟了或者其他原因服从了健美操项目，这部分学生由于客观原因引起的落差情绪带到课堂中来，一定会影响到健美操的整个课堂教学效果。
（三）学生对健美操项目的主观期望
表2 通过健美操的学习你希望你那方面身体素质得到显著提高？（多项选择）（N=368）
从表2可以看出，学生对健美操课的期望值较高，健美操是一项涉及到协调、柔韧、耐力、力量的体育运动。经常进行健美操锻炼可以达到塑造形体，增强体质的目的。因此，深受女大学生们的喜爱，但学生在入学之前大部分没有接触过健美操，学生柔韧性和协调性较差，表现能力不够，为使学生在健美操课中达到更好的锻炼效果，在教学中应合理安排教学内容，采用多样的教学方法，除了学习大众健美操一级、二级、三级等基本内容外，应该适当增加拉丁操、街舞、搏击操、爵士舞等不同风格的健美操的学习，辅以简单的器械操以及垫上练习，每次课准备活动结束后，趁学生出汗时对她们进行肩、腰、腿部柔韧性的练习，如：压肩练习、手臂大绕环练习、单手扶把杆练习等提高学生的柔韧性，提高健美操课教学效果。
（四）是否希望学习更多形式的健美操内容
从表3可以看出，学生们希望在学习大众健美操知识技能的基础上，可以进一步拓展到街舞、有氧拉丁操、哑铃操、踏板操、搏击操以及形体锻炼等健身锻炼项目上，其中器械健身操和时尚的拉丁操、搏击操等健身锻炼项目最受学生欢迎，也有部分学生对竞技健美操的内容比较感兴趣，说明盐城地区学生与外界联系密切，接受新兴事物的能力较强，这就对我校的体育教育事业提出了更高的要求，我校体育教育要进一步跟上时代的节奏，加快与更高层次的学校教育接轨，开展多种层次的健美操教育，除了健美操基础课程外，增设多种动作风格的健美操锻炼项目非常必要。从我市教育评估的结果来看，体育课程开展项目偏少，我们正好借此机会增设课程项目。
三、结论与建议
（一）结论
1．健美操教学内容安排过于单一化，学生希望学习更多形式的健美操内容。
2．学校的体育选课机制还需改进，对没有选到自己喜欢的项目的学生及时做出一定的补救措施。
3．健美操的场地器材和师资力量不够，这也是影响我校健美操事业的重要因素之一。
（二）建议
1．大学生对健美操内容的需求是多层次的，适当增加竞技健美操以及不同风格的拉丁操搏击操等健美操的学习，辅以简单的器械操以及垫上形体练习，提高健美操课教学效果。
2．分层次选课，分基础班、提高班。大一可以开设健美操基础课程，有氧健身操结合形体练习等，此类项目的开展可以为下一阶段的学习培养基础，大二我们可以开设提高班，开设不同动作风格的健美操锻炼项目，如器械健身操，搏击操、竞技健美操等。这样可以有效提高学生的学习热情，使更多的学生加入到健美操学习的行列中来，从而避免选择其他选项的学生服从到健美操项目中来。
参考文献：
[1] 肖玲.健美操选项课教学现状调查与研究[J].湖北师范学院学报(自然科学版).2008.
[2] 高庆琦.普通高校实施健美操选项课现状调查研究[J].福建体育科技.2010.