保健食物(上)

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聪耳的食物:莲子、山药、荸荠、蒲莱、荠菜、芥菜、蜂蜜等。明目的食物:猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、牛肝、野鸭肉、雀蛋、青鱼、鲍鱼、田 Cong ear food: lotus seeds, yams, water chestnuts, Pulai, shepherd’s purse, mustard, honey and so on. Bright-eyed food: liver, sheep liver, chicken liver, duck liver, beef liver, duck, bird, black carp, abalone, field
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