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【摘 要】
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王旭峰 国家二级营养师、中国营养学会会员、营养与食品卫生学硕士、国家三级营养师培训师、北京一轻高级技术学校食品检验专业主任 吃进来的“毒” ●产生毒素关键词:不新鲜 谷物和花生等食品,如不注意控制储存条件,易发霉,霉菌中有一种非常可怕,即黄曲霉,这种霉菌产生的毒素其毒性是“闪电毒药”氰化钾的10倍,是砒霜的68倍,摄入量大时会导致死亡,低剂量长期摄入则会诱发肝癌。 不新鲜的水果
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2010年5期
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春茶不宜 贪尝鲜 □文/诺娜 春茶并非愈新鲜愈好。刚采摘下来不久的茶叶，由于没有经过较长时间的放置，其所含的多酚类、醇类、醛类等物质无法得到充分挥发，可能导致饮后肠胃不适、腹泻等不良反应。因此，饮春茶不宜太新鲜，新采摘的春茶至少存放半个月再喝。有的茶，比如普洱茶、黑茶等，本来就是陈茶更好。 花粉过敏 喝点蜂蜜 □文/刘晓松 由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏
脚底分布着体内各个主要脏器的反射区，按摩和刺激相应的反射区，就可以促进局部血液循环，使体内血管的排泄功能畅通无阻，从而达到排毒燃脂的目的。而且这种方法的最大特点是不仅可以减掉多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的效果，让您在瘦身的同时，精神百倍，尽显年轻活力！ 具体方法：每天晚上临睡前用拳头有节奏地敲击脚底，以稍有疼痛感为度，每只脚敲100次左右，完成时间约两分钟。
让身体燃烧熊熊大火也能治病、美容？不要惊讶，这是时下正在流行的中医理疗法——火疗。那么，火疗的效果究竟如何呢？人人都适合火疗吗？ 现代的局部熏蒸术 【本刊记者】 时下，火疗成为人们热捧的中医理疗方式之一。请您先谈谈它是何时出现的？ 【袁敏哲】 说到火疗的历史，要先从中药熏蒸谈起。我国中药熏蒸疗法历史悠久，始于汉代，属于中医常用的外治方法之一。在汉代，人们用中药煮沸后产生的
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我觉得恋爱本来应该是很快乐的事，可陷入恋爱的我为什么却总是很烦。我很爱我的男朋友，可我却越来越搞不清他到底爱不爱我了。说他不爱我，他却对我真的很好；说他爱我，可他又总是不了解我。比如情人节他问我怎么过，我说不用准备礼物，在一起吃吃饭就好，没想到他就真的没准备礼物。这样的例子很多，有时一起吃饭我说随便吃点就行了，他就真的随便吃了。他如果爱我，就应该知道我喜欢什么，爱一个人怎么会不了解她呢？衡阳：迟薇
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时下天气炎热，不少热衷养生的人会自制一些茶饮来消暑解渴。市场上商家们也看中了这个商机，推出针对不同功能的泡饮茶包，将各味中药材配入其中。但医学专家提醒消费者，药饮不能替代白开水长期饮用，再平和的药性，也要依据体质进行选择。否则非但无益健康，还可能引起疾病。 A甘草水连喝一周伤脾胃 近日，商女士带着她5岁的孩子来看病。商女士反映说，最近孩子不爱吃饭，厌食、挑食严重。“以前从来不会这样，正在长身体