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刘称莲
高级家庭教育指导师、心理咨询师、萨提亚模式家庭治疗师。倡导“和谐亲子关系是家庭教育的前提”的理念，并用于自己的育儿实践中。培养了一个品学兼优的女儿，高考时被北京大学和香港大学同时录取。其家庭荣获中国首届“书香家庭”称号。出版畅销书《陪孩子走过小学六年：爱在自由里》《陪孩子走过初中三年：构筑爱的边界》和《陪孩子走过高中三年：一起吃“苦”的幸福》，也被称为：“陪伴教育”专家。
我是陪女儿“玩”大的
孩子该是放松和享受的，我常跟我的女儿说：“孩子，咱们去玩吧！”周末，我是陪着我的孩子到野外去玩的。陪孩子去公园的草丛里捉蛐蛐，仔细看看什么样子的蛐蛐会叫，什么样子的是哑巴，在这个过程中，她会明白做一个昆虫学家是多么不容易。陪孩子去爬山，到了山里，孩子便可以真切地看到树叶的形状和颜色，原来比自然课里讲的还要多。努力爬到山顶，孩子才能体会到“会当凌绝顶，一览众山小”的情怀。尽情地拥抱大自然，孩子才能深切地感受到大自然的博大和奥妙。
可别让孩子一个人，要叫上孩子的好朋友一起出去。和小朋友们在一起到处疯跑，在草地上打滚儿，哪怕弄得像小泥猴一样也没有关系，因为孩子的小脸上写满了快乐。跟小朋友一起活动，孩子才可以学会跟别人交往与合作，因为团结友爱需要在团体中锻炼。
放假了，我会陪孩子去农村，让她撒开脚丫子，到河里摸鱼逮青蛙，到田里追野兔，在屋檐下看小鸟，爬到树上摘果子……让她跟着农民去收获。我会带她去旅游，让她感受南方的温润和东北的严寒，让她领略各地的风土人情，培养她热爱祖国的情怀。
孩子小时候对这个世界的认识许多是通过感觉来完成的，只要用眼睛去观察，用耳朵去倾听，用身体去接触，用心去体会，就可以有意想不到的收获。这正是学习啊，是更加轻松和有趣的学习。这也在锻炼智力啊，因为智力的因素包含了感受力、注意力、观察力以及思维力等等。然后，你还会发现孩子妙笔生花，日记本上的内容更加丰富多彩，这可比坐在家里闭门造车强多了。毕竟，有了真实的经历和感悟，才不会“巧妇难为无米之炊”。
我是陪着女儿“玩”大的。在玩的时候，她总能发现别人看不到的东西，还能解决大人解决不了的问题。更重要的是，在玩耍中长大的女儿性格开朗、乐观自信且活泼可爱，无论到了哪里，都像一只快乐的小鸟，在集体中非常受欢迎。
孩童时期，玩物并不丧志。因为，玩可以培养孩子良好的性格，玩可以让孩子变得更加聪明。
只是做游戏，
家长们为何却紧张兮兮？
最近我参加了电视台一期节目的录制，参与节目的有4个家庭，其间给大家设计了一个游戏，规定每个家庭在半个小时里DIY一个贺卡，要求家庭里的每个成员都参与并自己组织材料完成。
设计这个游戏的目的就是想观察一下，在压力状态下，每个家庭夫妻之间以及亲子之间是如何互动的，也观察家长是如何支持孩子的。
计时开始，有的家庭的爸爸游离在外，不知道如何进入角色。我猜测平日这个爸爸也很少和孩子做游戏或者很少一家人一起做游戏，便提醒每家的所有人都要加入到游戏中，爸爸才逐渐进入角色。
有的家庭大家都很紧张地在完成任务，所以全家人都显得有点手忙脚乱。
还有的家庭家长掌控着全局，并不管孩子要做什么，自己只顾做自己的，所以孩子很快就不耐烦了。
而有一个家庭的做法跟别的家庭很不同，整个过程中家长都是有说有笑的，不断地征求孩子的意见，问孩子想做成什么样子的，也让孩子随意在贺卡上画画。家长也在动手，但是和孩子一起，所有的事情都是商量着完成的。感觉这个家庭在半个小时的游戏活动中轻松愉快，享受在游戏当中，而全然忘记了时间。不过到最后的时候，他们家也完成了任务。
我想平日这些家庭里也会做游戏，如果没有时间的压力，大家可能都会比较轻松。可几家一起做，并且有时间限制，大家的心态就变成了为了结果拼命，忘记了游戏的初衷。
平常心，让“被竞争”无处安放
想起了去年的一档电视节目《中国好声音》，有一期，歌手帕尔哈提说了一句话：唱歌很快乐，比赛很痛苦！因为帕尔哈提不太会说汉语，是他的对手教会他表达和唱那首汉语歌的，他们在几天的相处中已经变成了好哥们儿。然而在争夺黄金席位的时候，帕尔哈提胜出，所以他非常心痛地说出了这句话。
是的，这个世界上充满了比赛，而比赛会把原本很快乐的事情变得严酷和痛苦。上面所说的游戏如此，孩子的学习其实也是如此。对一个孩子来说，学习本是满足好奇心的最好手段，正因为不断的考试和排名，让孩子们对学习失去了兴趣。孩子通过自己的努力把一个问题搞明白了，或者学到了新的本事，这个过程就令孩子十分开心。这个成长的过程就非常值得肯定和认同，值得欣赏和嘉奖，不必非要拿到100分或者前几名。
“竞争”不可避免，老实说是“被竞争”。如今孩子们处在一个充满输赢、排名的环境里，就算你不争也会被别人比。这就更要家长保持平常心，陪伴孩子做游戏，一起玩，甚至是做事的过程中，尽情享受其中的乐趣，不过多考虑结果。很多时候，当你不计结果，投入在当下的事情中，兴趣和创意会不由自主地冒出来。这也许跟心情有关，一个人在做事的时候只是因为喜欢而不去关注输赢和排名，心情是放松的。而人在放松的状态下，更容易发挥创造性。一个孩子根据自己的意愿做出了自己喜欢的东西，内心会充满成就感和力量感，兴趣自然就有了，这也无关输赢和排名。
如何没有功利性地带着平常心育儿，这是家长的一个功课。 把主动权让给孩子
那天的几个孩子都在6岁以下，他们基本上都没有时间的压力，有压力的是家长。现场也发现，当家长带着压力并伴有焦虑情绪时，孩子的情绪也会被带得有些烦躁。如果大人没有压力，孩子便会很放松。
亲手制作圣诞贺卡，一是让孩子亲自动手为心爱的人传递爱传递新年祝福。我个人认为在行动之前，大家就要一起商量或者问问孩子，这个贺卡要送给谁，要给TA传递什么样的信息。另外一个方面，和孩子一起做游戏的目的是培养孩子学习自己独立思考和独立做事的能力，所以我更觉得要把主动权让给孩子，让孩子对要做的这一张贺卡赋予自己的意义，家长只是陪伴和辅助。还有一点，游戏本来是要获得快乐的，无论在什么样的情境下进行，都应保持轻松愉悦的心情去完成。
玩！玩！玩！我还要玩！玩耍对于孩子们来说是生活的主旋律。当下，玩在孩子们的生活中越来越被各种“学习”替代了，这对孩子的成长真的好吗？我们《母子健康》特别访问了可乐妈、米粒妈、晴晴妈，看得出她们都在外在环境的变化下做出了调整，与孩子有了适合自己的互动方法。我国著名的陪伴专家刘称莲老师也提出，把主动权让给孩子，同时在竞争激烈的生活中家长们要时时保持育儿平常心。呼吁保护孩子爱玩的天性，陪孩子去玩吧！我们来一起细数下孩子在玩耍过程中获得的“好处”。
陪宝宝自主玩耍除了可以带给他们无穷的乐趣，更有许多家长们不曾细心关注到的玩对孩子成长的益处呢！
有助于提升探索欲
好奇是孩子的天性，随着大动作和精细动作的发育，他们会越发喜欢探索周围的世界，并从中感受到乐趣和满足。孩子自主玩耍，不受拘束，会随心所欲地去发现、感受、认知，而这些能力的提升反过来又会促进探索欲的提升，良性循环，有助于孩子各方面能力的提升。
有助于提升自信心
当孩子自主玩耍时，其行为只受自己的意愿、兴趣和爱好支配，在自我探索过程中，他们会遇到各种困难，但也会在解决各种困难中提升自信心。而自信是获得成功的重要砝码。在自信心的支撑下，孩子会不断迎接新的挑战，慢慢变得强大。
有助于培养专注力
兴趣永远是最好的老师，孩子自主玩耍，行为受兴趣支配。做自己感兴趣的事，对提升宝宝的注意力、观察力、专注力都大有益处。哪怕是好动的孩子，在做自己喜欢的事情时也会安静下来，这就是兴趣的魅力所在。
《母子健康》
爱心提示
每个孩子都有自己的成长规律，家长们要尊重这种规律，从而理性地给孩子充分自由发展的空间，并理解孩子一些特别的行为表现。只有尊重孩子的成长规律，才能充分调动孩子的积极性，发挥其主动性，让孩子在自主玩耍中获得更多收益。
高级家庭教育指导师、心理咨询师、萨提亚模式家庭治疗师。倡导“和谐亲子关系是家庭教育的前提”的理念，并用于自己的育儿实践中。培养了一个品学兼优的女儿，高考时被北京大学和香港大学同时录取。其家庭荣获中国首届“书香家庭”称号。出版畅销书《陪孩子走过小学六年：爱在自由里》《陪孩子走过初中三年：构筑爱的边界》和《陪孩子走过高中三年：一起吃“苦”的幸福》，也被称为：“陪伴教育”专家。
我是陪女儿“玩”大的
孩子该是放松和享受的，我常跟我的女儿说：“孩子，咱们去玩吧！”周末，我是陪着我的孩子到野外去玩的。陪孩子去公园的草丛里捉蛐蛐，仔细看看什么样子的蛐蛐会叫，什么样子的是哑巴，在这个过程中，她会明白做一个昆虫学家是多么不容易。陪孩子去爬山，到了山里，孩子便可以真切地看到树叶的形状和颜色，原来比自然课里讲的还要多。努力爬到山顶，孩子才能体会到“会当凌绝顶，一览众山小”的情怀。尽情地拥抱大自然，孩子才能深切地感受到大自然的博大和奥妙。
可别让孩子一个人，要叫上孩子的好朋友一起出去。和小朋友们在一起到处疯跑，在草地上打滚儿，哪怕弄得像小泥猴一样也没有关系，因为孩子的小脸上写满了快乐。跟小朋友一起活动，孩子才可以学会跟别人交往与合作，因为团结友爱需要在团体中锻炼。
放假了，我会陪孩子去农村，让她撒开脚丫子，到河里摸鱼逮青蛙，到田里追野兔，在屋檐下看小鸟，爬到树上摘果子……让她跟着农民去收获。我会带她去旅游，让她感受南方的温润和东北的严寒，让她领略各地的风土人情，培养她热爱祖国的情怀。
孩子小时候对这个世界的认识许多是通过感觉来完成的，只要用眼睛去观察，用耳朵去倾听，用身体去接触，用心去体会，就可以有意想不到的收获。这正是学习啊，是更加轻松和有趣的学习。这也在锻炼智力啊，因为智力的因素包含了感受力、注意力、观察力以及思维力等等。然后，你还会发现孩子妙笔生花，日记本上的内容更加丰富多彩，这可比坐在家里闭门造车强多了。毕竟，有了真实的经历和感悟，才不会“巧妇难为无米之炊”。
我是陪着女儿“玩”大的。在玩的时候，她总能发现别人看不到的东西，还能解决大人解决不了的问题。更重要的是，在玩耍中长大的女儿性格开朗、乐观自信且活泼可爱，无论到了哪里，都像一只快乐的小鸟，在集体中非常受欢迎。
孩童时期，玩物并不丧志。因为，玩可以培养孩子良好的性格，玩可以让孩子变得更加聪明。
只是做游戏，
家长们为何却紧张兮兮？
最近我参加了电视台一期节目的录制，参与节目的有4个家庭，其间给大家设计了一个游戏，规定每个家庭在半个小时里DIY一个贺卡，要求家庭里的每个成员都参与并自己组织材料完成。
设计这个游戏的目的就是想观察一下，在压力状态下，每个家庭夫妻之间以及亲子之间是如何互动的，也观察家长是如何支持孩子的。
计时开始，有的家庭的爸爸游离在外，不知道如何进入角色。我猜测平日这个爸爸也很少和孩子做游戏或者很少一家人一起做游戏，便提醒每家的所有人都要加入到游戏中，爸爸才逐渐进入角色。
有的家庭大家都很紧张地在完成任务，所以全家人都显得有点手忙脚乱。
还有的家庭家长掌控着全局，并不管孩子要做什么，自己只顾做自己的，所以孩子很快就不耐烦了。
而有一个家庭的做法跟别的家庭很不同，整个过程中家长都是有说有笑的，不断地征求孩子的意见，问孩子想做成什么样子的，也让孩子随意在贺卡上画画。家长也在动手，但是和孩子一起，所有的事情都是商量着完成的。感觉这个家庭在半个小时的游戏活动中轻松愉快，享受在游戏当中，而全然忘记了时间。不过到最后的时候，他们家也完成了任务。
我想平日这些家庭里也会做游戏，如果没有时间的压力，大家可能都会比较轻松。可几家一起做，并且有时间限制，大家的心态就变成了为了结果拼命，忘记了游戏的初衷。
平常心，让“被竞争”无处安放
想起了去年的一档电视节目《中国好声音》，有一期，歌手帕尔哈提说了一句话：唱歌很快乐，比赛很痛苦！因为帕尔哈提不太会说汉语，是他的对手教会他表达和唱那首汉语歌的，他们在几天的相处中已经变成了好哥们儿。然而在争夺黄金席位的时候，帕尔哈提胜出，所以他非常心痛地说出了这句话。
是的，这个世界上充满了比赛，而比赛会把原本很快乐的事情变得严酷和痛苦。上面所说的游戏如此，孩子的学习其实也是如此。对一个孩子来说，学习本是满足好奇心的最好手段，正因为不断的考试和排名，让孩子们对学习失去了兴趣。孩子通过自己的努力把一个问题搞明白了，或者学到了新的本事，这个过程就令孩子十分开心。这个成长的过程就非常值得肯定和认同，值得欣赏和嘉奖，不必非要拿到100分或者前几名。
“竞争”不可避免，老实说是“被竞争”。如今孩子们处在一个充满输赢、排名的环境里，就算你不争也会被别人比。这就更要家长保持平常心，陪伴孩子做游戏，一起玩，甚至是做事的过程中，尽情享受其中的乐趣，不过多考虑结果。很多时候，当你不计结果，投入在当下的事情中，兴趣和创意会不由自主地冒出来。这也许跟心情有关，一个人在做事的时候只是因为喜欢而不去关注输赢和排名，心情是放松的。而人在放松的状态下，更容易发挥创造性。一个孩子根据自己的意愿做出了自己喜欢的东西，内心会充满成就感和力量感，兴趣自然就有了，这也无关输赢和排名。
如何没有功利性地带着平常心育儿，这是家长的一个功课。 把主动权让给孩子
那天的几个孩子都在6岁以下，他们基本上都没有时间的压力，有压力的是家长。现场也发现，当家长带着压力并伴有焦虑情绪时，孩子的情绪也会被带得有些烦躁。如果大人没有压力，孩子便会很放松。
亲手制作圣诞贺卡，一是让孩子亲自动手为心爱的人传递爱传递新年祝福。我个人认为在行动之前，大家就要一起商量或者问问孩子，这个贺卡要送给谁，要给TA传递什么样的信息。另外一个方面，和孩子一起做游戏的目的是培养孩子学习自己独立思考和独立做事的能力，所以我更觉得要把主动权让给孩子，让孩子对要做的这一张贺卡赋予自己的意义，家长只是陪伴和辅助。还有一点，游戏本来是要获得快乐的，无论在什么样的情境下进行，都应保持轻松愉悦的心情去完成。
玩！玩！玩！我还要玩！玩耍对于孩子们来说是生活的主旋律。当下，玩在孩子们的生活中越来越被各种“学习”替代了，这对孩子的成长真的好吗？我们《母子健康》特别访问了可乐妈、米粒妈、晴晴妈，看得出她们都在外在环境的变化下做出了调整，与孩子有了适合自己的互动方法。我国著名的陪伴专家刘称莲老师也提出，把主动权让给孩子，同时在竞争激烈的生活中家长们要时时保持育儿平常心。呼吁保护孩子爱玩的天性，陪孩子去玩吧！我们来一起细数下孩子在玩耍过程中获得的“好处”。
陪宝宝自主玩耍除了可以带给他们无穷的乐趣，更有许多家长们不曾细心关注到的玩对孩子成长的益处呢！
有助于提升探索欲
好奇是孩子的天性，随着大动作和精细动作的发育，他们会越发喜欢探索周围的世界，并从中感受到乐趣和满足。孩子自主玩耍，不受拘束，会随心所欲地去发现、感受、认知，而这些能力的提升反过来又会促进探索欲的提升，良性循环，有助于孩子各方面能力的提升。
有助于提升自信心
当孩子自主玩耍时，其行为只受自己的意愿、兴趣和爱好支配，在自我探索过程中，他们会遇到各种困难，但也会在解决各种困难中提升自信心。而自信是获得成功的重要砝码。在自信心的支撑下，孩子会不断迎接新的挑战，慢慢变得强大。
有助于培养专注力
兴趣永远是最好的老师，孩子自主玩耍，行为受兴趣支配。做自己感兴趣的事，对提升宝宝的注意力、观察力、专注力都大有益处。哪怕是好动的孩子，在做自己喜欢的事情时也会安静下来，这就是兴趣的魅力所在。
《母子健康》
爱心提示
每个孩子都有自己的成长规律，家长们要尊重这种规律，从而理性地给孩子充分自由发展的空间，并理解孩子一些特别的行为表现。只有尊重孩子的成长规律，才能充分调动孩子的积极性，发挥其主动性，让孩子在自主玩耍中获得更多收益。