吃什么最长寿

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最近,日本东北大学名誉教授近藤正二先生在一篇研究报告中指出,要最长寿,可从以下六方面来看待这个问题。 1、偏食或多食稻米的地区,寿命都短。几乎以米为主食的地方口味都很重(即喜欢吃咸食),因而高血压、脑中风“应运而生”。 2、长寿区域肯定是经常吃鱼或大豆的地方,尤其是爱好吃全鱼,即连内脏一起吃(通常是指小鱼虾) Recently, Professor Emeritus Kondo of Tohoku University in Japan pointed out in a research report that the longest life expectancy can be seen from the following six aspects of this issue. 1, partial eclipse or eat more rice areas, life is short. Almost rice-based places taste very heavy (that is, like to eat salty food), so high blood pressure, stroke “came into being.” 2, longevity area is often the place to eat fish or soybeans, especially like to eat whole fish, that is to eat together with the internal organs (usually refers to the small fish shrimp)
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