【摘 要】
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也许因为鲜少有体重方面的烦恼,我对运动一直没有十分上心。近期终于得了空,开始与各种运动打交道。这真是一个神奇的过程,我很快就感觉到身体的充盈有力,而且渐渐体会到体育精神的美妙,有了一些特别的感悟。 以前我对运动的看法很浅薄,无非是体重秤的数字和换算出的卡路里,这大约也是许多人对运动的第一观感吧。现在我越来越觉得,运动远不止是变化跳动的数字,还有无穷的魅力。 我偏爱篮球,总觉得篮球是男生最帅的运
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也许因为鲜少有体重方面的烦恼,我对运动一直没有十分上心。近期终于得了空,开始与各种运动打交道。这真是一个神奇的过程,我很快就感觉到身体的充盈有力,而且渐渐体会到体育精神的美妙,有了一些特别的感悟。
以前我对运动的看法很浅薄,无非是体重秤的数字和换算出的卡路里,这大约也是许多人对运动的第一观感吧。现在我越来越觉得,运动远不止是变化跳动的数字,还有无穷的魅力。
我偏爱篮球,总觉得篮球是男生最帅的运动之一。近50分钟的奔跑、传递、投射……无论输赢,球场上都有一种酣畅淋漓的快乐。球类運动讲求调度,对身体协调性要求很高。打篮球时,需要我们在一瞬间就能对团队战术和运球路线做出反应,大家的配合尤为重要。篮球对体力的要求也很高,一场场球打下来,我的韧性得到了打磨。我常想,这对我未来高强度的舞台表演一定有所帮助。
当然啦,小球也是我的心头好,无论是羽毛球还是乒乓球,都能让我聚精会神地盯着它飞舞,跟着它跃动。小小的球可以牵动起巨大的紧张气氛,运动者要在高速旋转中把握最佳接球时机和力度。我曾看过一场羽毛球比赛,有一句解说令我印象深刻:“球没落地之前,一切皆有可能。”我想,这也是这类运动的核心精神所在吧。
偶尔,我也尝试一些格斗类运动。比如,我学过一段时间拳击,它其实远不是大家想的那样“暴力”。它要求力量,而不是蛮力;要求速度,也讲求角度。就像在健身房里做器械,“求重求快”从来不是真正的目的,美好的运动都是有智慧的。
运动场上的高强度和高专注度让我很快忘记了琐碎的庸常,烦恼也抛到了脑后。更重要的是,我逐渐喜欢上了“坚持”的感觉。也许在未来,我还会尝试一些新的运动,或许是从没试过的田径,或许是一直想挑战的极限运动。
运动教会我很多事——我收获了愈加良好的体能,愈加充沛的精力,还有愈加活跃的思绪。而“拥有力量”这件事,让我愈发有安全感,我开始觉得,运动也是自身勇气的一个重要来源。
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