随着城市雾霾的日益严重，恶劣天气多发（如：暴雨、暴雪、台风等），北方地区四分之一时间为冰雪天气等因素的影响，再加上很多学校体育场馆不足，运动技术、技能等实践课程无法在室外以及体育场馆进行有效的开展，在这样的情况下，我们将运动技术、技能的教学迁移到了教室之内，这就形成了我们现在所说的室内体育实践课。在室外我们无法充分的利用多媒体进行教学，但是这个教学环境迁移进了教室，教师在教学过程中就可以充分的利用多媒体信息技术进行教学，如何合理有效的使用多媒体，是本文研究的重点，希望本文为体育教学手段的多样性提供一些参考。
　　一、结果与分析
　　1.1传统室外体育课的分析
　　在室外体育课的体育技能教学过程中，学生的兴趣其实并不是很高，体育教学在教授新技术、新技能的过程模式基本上大多数教师都是按照教学大纲来进行备课教学。在这个教学过程中从表面分析，其合理并符合教学规律以及能让学生循序渐进的学会技术、技能，但其过程单调、枯燥、乏味，学生的自主学习和创新、创造的能力没有得到启发。
　　1.2室内体育实践课的主体思想与优势
　　室内体育实践课是按照体育与健康课程标准，按照学段教学计划，在教室内实施进行的以运动技术、技能为主要学习内容的实践课，它与室外体育课一样，能使学生通过室内体育课的学习，达到完成与室外体育课相同的运动量及运动负荷及相同的课程目标的目的。从室外进到室内场地由大变小，虽然活动的场地小了，但是在整个教学环境的变化中得到了更多，最主要教师可以充分的利用多媒体进行教学。
　　1.3多媒体在室内体育实践课应用的反馈与分析
　　本次对比教学选取本校乌鲁木齐市第四中学七年级三个自然班，每班按照40人，男女生各20人进行室内体育课技巧单元鱼跃前滚翻内容进行教学。通过考核成绩在进行分析，成绩如下：
　　1.3.1课后考核百分比分析
　　通过上图中不及格百分比的对比我们可以看出通过多媒体的教学使更多的学生掌握了技术动作。再通过及格人数百分比以及优秀人数百分比对比看出合理有效有节制的应用多媒体进行教学能够有效的提升学生的优秀率，让更多的学生熟练掌握技术动作要领。
　　1.3.2课后问答分析
　　通过课后提问反馈进行简单分析，第一种在多媒体较少使用的课上学生们普遍认为课的吸引程度不高，理解不是很透彻，因此不及格的学生有15%，这个数值也是比较高的；第二种在多媒体有节制合理运用的课上学生们能够一直将注意力放在课堂上，对技术技能的理解透彻，因此在提升及格率的同时也提高了优秀率；第三种在多媒体频繁无节制使用的课上学生们将但部分时间都用在了看多媒体视频资料上，注意力不能很好的收回到练习当中来，从而优秀率下降。
　　1.4多媒体在室内体育实践课中的优势分析
　　1.4.1多媒体教学可以激发学生的学习兴趣让学生变为主体
　　兴趣是自主学习的起点，在课堂上只有学生们感兴趣才能让他們掌握的更快更牢固。对于中学生来说多媒体在体育课上的应用是很新颖的，而体育视频等教學视频等多媒体资料本身就具有吸引学生们注意力和激发学生们兴趣的功能。激发学生们学习兴趣和自觉练习的热情和积极性，帮助学生建立正确的动作表象，让学生们的“要我学，要我练”变为“我要学，我要练”。
　　1.4.2多媒体教学可以更好的突出教材的重点、难点
　　在一节体育课中的重点、难点如何解决是所有体育教师在课前都要深思熟虑的，体育教师在体育课中用尽心血。现在课放到了室内，多媒体成为教师的好伙伴，它可以帮助教师对教学中的重点、难点进行分析。体育讲的是“更快、更高、更强”，动作在快速的状态下完成的，即使教师示范有意的放慢速度，学生们都很难看清楚动作的细节，而在室内可以通过多媒体将动作慢放、回放、分解等手段将其逐一展示。
　　1.4.3多媒体教学让教学手段更加丰富多彩
　　在室内体育实践课中多媒体的使用，使教师的教学思维发生了质的改变，多媒体资料的选择上可以根据学生们的需求等进行合理安排。教师的教学手段也得到了丰富，使学生自己去学习技术动作，自己去体会动作的对错，教师对学生进行适当的引导，使学生更加主动的进行学习，进一步培养学生对体育学习的兴趣，培养学生“终生体育”的意识。
　　二.结论与建议
　　室内体育实践课是顺应时代需要而应运而生，它弥补了传统体育课程中很多不足，但这并不是要抛弃传统体育课原有的教学手段，在传统体育教学手段中也有很多优点，在这些优点中多媒体的应用是不能达到的，因此在体育课必须要符合教学规律，将多媒体教学引入体育教学中与传统体育教学手段相结合，让两者相辅相成有效的提高体育教学效率，在多媒体的设计过程中不能频繁无节制的使用，以免分散学生的注意力，做到有需要才使用，切实提高多媒体在体育教学中的作用。