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个案：梅子的故事
梅子是个性早熟的女孩子，记得那时她才17岁，偏胖，晚上睡觉前喜欢在床上做俯卧撑之类的运动。一次在她做运动时，突然感到大腿内侧一阵颤动，接着全身感到不可名状的快感。这种感觉让她既惊奇又向往，常常不由自主地重复那天晚上的动作，希望能够再次感受到那种快感。到后来，梅子便开始了有目的的自慰。虽然在婚前，她没有和任何男性进行过实质性的身体接触，但已经非常了解自己的身体，知道哪些部位是自己最敏感，最容易引起性亢奋的。
婚后，梅子和丈夫的夫妻生活还算美满。但有时候她感觉和丈夫做爱的快感还不如自慰来得强烈，便偶尔趁丈夫不在家的时候偷偷地自慰。那是一个夏日的晚上，丈夫出差20多天还没有回家，梅子在浴室洗澡，抚摸着自己光滑的皮肤，想到丈夫今天晚上不知道会不会回来，想象着丈夫把自己拥在怀里，渐渐心潮起伏，就情不自禁地开始抚摸乳房。
正当梅子自我陶醉时，丈夫突然出现在她面前。他先是惊愕，然后愤怒地吼道：你这荡妇！然后砰的一声摔门而去。
那一夜，丈夫没有回家，梅子既羞愧，又恐惧，不知道这件事会给自己的婚姻带来多大的阴影。
第2天丈夫回来了，梅子赶紧向他解释，她说她是因为太想他了，才情不自禁的。也许是丈夫也不想把这件事情闹大，勉强接受了梅子的解释，还开玩笑地说：以后再想我，就给我打电话，和我在电话里做爱。
但他们的性生活却出现了问题。作为男人，最怕的就是自己的性能力不能让妻子得到满足，梅子在无意之中触动了丈夫的“性恐慌按钮”。丈夫再和她做爱时，少了往日的温柔，性欲空前高涨，几乎隔一天就要做一次，一旦梅子稍有不从，他就会露出满脸的讥讽：你不饥渴了？每次做爱，他都要问：你达到高潮了吗？如果梅子说没有，他就会抑制射精，延长做爱时间，如果梅子说有，他就会认为她在撒谎。
从此，他们不仅性生活质量大打折扣，感情也出现了裂痕。梅子没有想到，一次自慰，竟给婚姻造成这么大的伤害，她甚至已经隐隐感到自己的婚姻已经摇摇欲坠，如果不能解开丈夫心中的死结，婚姻就会走进死胡同。
怎样看待妻子婚后自慰？
“性自慰”，是指人类性成熟后，为了寻求性快感，而用手、衣物或器具摩擦自身外生殖器或其他性敏感区，以达到性高潮，使性紧张彻底消退的行为。自慰就像自助餐，男人会吃，女人也会吃。男人在婚前婚后自慰是我们已经认知的事实，但在男人的潜意识里，总觉得自慰是男人的专利，女人是不应该染指的。
文先生，32岁，公司职员
我偶尔会自慰，对此，妻子是通情达理的。但从来没有发现妻子自慰，她是一个很自律的人，自慰这样的事儿，不太可能发生在她的身上。
黄先生，36岁，公司经理
我自从升职后，因为工作压力加大，性能力有所降低，性生活也减少了。有一次，我和妻子谈话，觉得对不起她，建议她在需要时用自慰解决问题。结果妻子把我骂得狗血喷头，说她不是那种淫荡的女人。我虽然觉得女人自慰也是件平常的事，妻子这样，我也只能认为她性欲不高或认为自慰是可耻的。
李先生，26岁，机关干部
几乎所有的男人都有自慰的体验，女人的比例要低的多，从理论上说，我是认同女性自慰的，那和男人一样，用自己探索的方式解决性问题，但如果我的女朋友这样做，我也会怀疑自己的性能力。
自慰不是罪
妻子的一时“性起”，在丈夫眼里竟成了淫荡的表现，这是错误而偏激的。
过去认为自慰是不道德的自我虐待，能引起焦虑、自责、恐惧、精神异常、阳痿和体力衰退等。自20世纪50年代后期性学专家金赛研究了16 000例美国男女的性行为，指出92%的男性和58%的女性有性自慰行为，而且没有产生所说的恶劣后果，此研究改变了自慰有害的错误看法。
女人的身体女人最了解，女人自慰，激活“性趣”，对提高婚姻质量，稳固家庭，增进感情，都是十分有益的事情。自慰并不是可耻的行为，女人通过自慰，熟悉自我，认识自我，达到提高“性趣”的目的，在夫妻生活中也可为丈夫导航，对它做全盘否定是片面且错误的。有意识、有目的地进行自慰，通过自慰了解自己的生殖器官，发现自己最敏感、最易产生亢奋的部位，舒缓性紧张，这样的自慰是有积极意义的，男人大可不必因此产生心理负担。
女性在婚后用自慰弥补性生活的不足，使自己得到满足，这无可厚非，但应该考虑到，这样会给丈夫造成心理压力。他会觉得你用行动表现出对他的不满，使他产生性无能的感觉。恰当的做法是，女性用自慰的办法帮助丈夫了解哪些部位是你的性兴奋点，你需要什么样的性刺激；让他学会在以后的性生活中如何给予你足够的性刺激，使双方都能得到一定的满足，使性生活逐步趋向和谐。对待性生活，双方应当经常交流、沟通，坦诚地提出各自的问题和要求，找出解决的办法。
面对女人自慰，男人你该做什么？
1.保持良好的心态
女人自慰，从医学的角度看，是精力旺盛的女性解决生理问题的方式之一，是正常的，也是本能的。婚后自慰，可能因为丈夫不在身边造成性欲望得不到满足，也可能因为夫妻生活中有某些不足或者激情渐逝，无论何种原因，丈夫都应该保持良好心态，不能出言讥讽，更不能勃然大怒。
2.进行积极的沟通
选择恰当的时机和妻子进行沟通。不妨坦诚地告诉她你对这方面的问题的看法和感受，告诉她让她快乐是你最大的幸福，消除她的戒备心理，和你坦诚相见。做爱时，告诉她你需要她的引导，诱出妻子的真实需要。相信这种方法会使彼此的亲密关系更进一步。
3.不宜妄自菲薄
女人自慰，有时候仅仅是因为她想吃吃自助餐，如此而已。即使她在做爱后，偷偷躲进浴室自慰，这也并不是表明你的性能力有问题，只是说明你做得不够好，夫妻之间交流不够而已。不宜妄自菲薄，引发自己的不自信，以致带来行为的偏差。乐观健康地面对这一切，相信你们的爱情会因此变得更厚重更有味道。
梅子是个性早熟的女孩子，记得那时她才17岁，偏胖，晚上睡觉前喜欢在床上做俯卧撑之类的运动。一次在她做运动时，突然感到大腿内侧一阵颤动，接着全身感到不可名状的快感。这种感觉让她既惊奇又向往，常常不由自主地重复那天晚上的动作，希望能够再次感受到那种快感。到后来，梅子便开始了有目的的自慰。虽然在婚前，她没有和任何男性进行过实质性的身体接触，但已经非常了解自己的身体，知道哪些部位是自己最敏感，最容易引起性亢奋的。
婚后，梅子和丈夫的夫妻生活还算美满。但有时候她感觉和丈夫做爱的快感还不如自慰来得强烈，便偶尔趁丈夫不在家的时候偷偷地自慰。那是一个夏日的晚上，丈夫出差20多天还没有回家，梅子在浴室洗澡，抚摸着自己光滑的皮肤，想到丈夫今天晚上不知道会不会回来，想象着丈夫把自己拥在怀里，渐渐心潮起伏，就情不自禁地开始抚摸乳房。
正当梅子自我陶醉时，丈夫突然出现在她面前。他先是惊愕，然后愤怒地吼道：你这荡妇！然后砰的一声摔门而去。
那一夜，丈夫没有回家，梅子既羞愧，又恐惧，不知道这件事会给自己的婚姻带来多大的阴影。
第2天丈夫回来了，梅子赶紧向他解释，她说她是因为太想他了，才情不自禁的。也许是丈夫也不想把这件事情闹大，勉强接受了梅子的解释，还开玩笑地说：以后再想我，就给我打电话，和我在电话里做爱。
但他们的性生活却出现了问题。作为男人，最怕的就是自己的性能力不能让妻子得到满足，梅子在无意之中触动了丈夫的“性恐慌按钮”。丈夫再和她做爱时，少了往日的温柔，性欲空前高涨，几乎隔一天就要做一次，一旦梅子稍有不从，他就会露出满脸的讥讽：你不饥渴了？每次做爱，他都要问：你达到高潮了吗？如果梅子说没有，他就会抑制射精，延长做爱时间，如果梅子说有，他就会认为她在撒谎。
从此，他们不仅性生活质量大打折扣，感情也出现了裂痕。梅子没有想到，一次自慰，竟给婚姻造成这么大的伤害，她甚至已经隐隐感到自己的婚姻已经摇摇欲坠，如果不能解开丈夫心中的死结，婚姻就会走进死胡同。
怎样看待妻子婚后自慰？
“性自慰”，是指人类性成熟后，为了寻求性快感，而用手、衣物或器具摩擦自身外生殖器或其他性敏感区，以达到性高潮，使性紧张彻底消退的行为。自慰就像自助餐，男人会吃，女人也会吃。男人在婚前婚后自慰是我们已经认知的事实，但在男人的潜意识里，总觉得自慰是男人的专利，女人是不应该染指的。
文先生，32岁，公司职员
我偶尔会自慰，对此，妻子是通情达理的。但从来没有发现妻子自慰，她是一个很自律的人，自慰这样的事儿，不太可能发生在她的身上。
黄先生，36岁，公司经理
我自从升职后，因为工作压力加大，性能力有所降低，性生活也减少了。有一次，我和妻子谈话，觉得对不起她，建议她在需要时用自慰解决问题。结果妻子把我骂得狗血喷头，说她不是那种淫荡的女人。我虽然觉得女人自慰也是件平常的事，妻子这样，我也只能认为她性欲不高或认为自慰是可耻的。
李先生，26岁，机关干部
几乎所有的男人都有自慰的体验，女人的比例要低的多，从理论上说，我是认同女性自慰的，那和男人一样，用自己探索的方式解决性问题，但如果我的女朋友这样做，我也会怀疑自己的性能力。
自慰不是罪
妻子的一时“性起”，在丈夫眼里竟成了淫荡的表现，这是错误而偏激的。
过去认为自慰是不道德的自我虐待，能引起焦虑、自责、恐惧、精神异常、阳痿和体力衰退等。自20世纪50年代后期性学专家金赛研究了16 000例美国男女的性行为，指出92%的男性和58%的女性有性自慰行为，而且没有产生所说的恶劣后果，此研究改变了自慰有害的错误看法。
女人的身体女人最了解，女人自慰，激活“性趣”，对提高婚姻质量，稳固家庭，增进感情，都是十分有益的事情。自慰并不是可耻的行为，女人通过自慰，熟悉自我，认识自我，达到提高“性趣”的目的，在夫妻生活中也可为丈夫导航，对它做全盘否定是片面且错误的。有意识、有目的地进行自慰，通过自慰了解自己的生殖器官，发现自己最敏感、最易产生亢奋的部位，舒缓性紧张，这样的自慰是有积极意义的，男人大可不必因此产生心理负担。
女性在婚后用自慰弥补性生活的不足，使自己得到满足，这无可厚非，但应该考虑到，这样会给丈夫造成心理压力。他会觉得你用行动表现出对他的不满，使他产生性无能的感觉。恰当的做法是，女性用自慰的办法帮助丈夫了解哪些部位是你的性兴奋点，你需要什么样的性刺激；让他学会在以后的性生活中如何给予你足够的性刺激，使双方都能得到一定的满足，使性生活逐步趋向和谐。对待性生活，双方应当经常交流、沟通，坦诚地提出各自的问题和要求，找出解决的办法。
面对女人自慰，男人你该做什么？
1.保持良好的心态
女人自慰，从医学的角度看，是精力旺盛的女性解决生理问题的方式之一，是正常的，也是本能的。婚后自慰，可能因为丈夫不在身边造成性欲望得不到满足，也可能因为夫妻生活中有某些不足或者激情渐逝，无论何种原因，丈夫都应该保持良好心态，不能出言讥讽，更不能勃然大怒。
2.进行积极的沟通
选择恰当的时机和妻子进行沟通。不妨坦诚地告诉她你对这方面的问题的看法和感受，告诉她让她快乐是你最大的幸福，消除她的戒备心理，和你坦诚相见。做爱时，告诉她你需要她的引导，诱出妻子的真实需要。相信这种方法会使彼此的亲密关系更进一步。
3.不宜妄自菲薄
女人自慰，有时候仅仅是因为她想吃吃自助餐，如此而已。即使她在做爱后，偷偷躲进浴室自慰，这也并不是表明你的性能力有问题，只是说明你做得不够好，夫妻之间交流不够而已。不宜妄自菲薄，引发自己的不自信，以致带来行为的偏差。乐观健康地面对这一切，相信你们的爱情会因此变得更厚重更有味道。