【摘 要】
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铅球的投掷技术较为复杂。在教学中借助双人阻力训练，对学生掌握动作技术，提高学习成绩效果较好 (均以右手持球为例 )。 一、双人顶肩练习 练习者左脚在前右脚在后，面对
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铅球的投掷技术较为复杂。在教学中借助双人阻力训练，对学生掌握动作技术，提高学习成绩效果较好 (均以右手持球为例 )。 一、双人顶肩练习 练习者左脚在前右脚在后，面对面站立，右肩相对，右臂胸前屈肘，两人右手掌心相对，手指握紧呈两人对推姿势，两人同时用力推?
Shot putting technique is more complicated. In teaching with double resistance training, the students master the skills and improve academic performance better (both with the right hand ball as an example). First, the two shoulder practice practitioners left foot in front of the right foot in the back, face to face, the right shoulder relative to the right arm chest elbow, the right palm of the two relative, finger clenched two people on the push posture, both at the same time Push hard?
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