小花家最近喜事不少，姥姥临近80大寿，姑姑也已怀孕6个多月，家里总是洋溢着喜庆的气氛。

识破陷阱

　　就读于医科大学的小花，暑假期间跟爸爸妈妈一起带着礼物去姑姑家探望。一开门，小花便闻到了一股熟悉的香气，原来是姑父正在冲藕粉。小花一家在客厅坐下，只见茶几上摆满了各种水果、小吃。姑姑笑着招呼大家，姑父从厨房走出来说：“不好意思啊，莉莉（姑姑的小名）现在老是喊饿，我先冲碗藕粉给她，你们也一起吃点吧。”
　　小花妈妈坐到沙发上，看着姑姑的肚子说：“刚吃过午饭又吃藕粉，你现在胃口怎么这么好？还想吃什么？我们下次给你带。”“我啊，现在没事就想来口酸的，你看，我现在最爱的零食是果丹皮、山楂片。”姑姑朝茶几努努嘴说：“其实，还想吃酸味儿的糖果、酸腌菜，但怕不太健康，就忍住了。”正说着，姑父在厨房说：“小花，帮姑父拿点果丹皮来，切碎了放进藕粉里好吃极了。”
　　小花拿起一包果丹皮往廚房走，边走边习惯性地查看配料表标注的含糖量。拥有医学生警觉的她问道：“姑父，姑姑每天吃多少果丹皮呀？”“哎呦，那可没数过，你姑姑拿它当饭吃呢，一天五六个都是少的！我想着这东西开胃消食，也不是甜食，就由着她了。”
　　“这个果丹皮吃着酸，但实际上，它也是甜食。您看这配料表里的糖含量，可不比小蛋糕之类的甜点少。姑姑吃这么多，还怀着孕，可要小心血糖水平别超标了！”姑父把藕粉做好后，赶忙查看起茶几上众零食的配料表，发现话梅、山楂片里的含糖量也一点都不少。“按照计划，本来是下周四要去做糖耐量筛查，社区医生说是每个孕妇都要做的。这样吧，我明天就去查一下。”姑姑有些担心地说。

远离陷阱

　　第二天，小花陪姑姑到医院检查。小花告诉姑姑：“咱待会要做的叫做75克葡萄糖空腹糖耐量试验。”“不会很复杂吧？”姑姑有点不安地说。“很简单的，咱一会儿就是喝杯‘糖水儿’，再验3次血。只要空腹血糖值低于5.1毫摩尔/升，服糖后1小时的血糖值低于10.0毫摩尔/升，服糖后2小时的血糖值低于8.5毫摩尔/升，就算没有糖尿病。不过，如果其中任何一项达到或超过上述标准，咱就得积极应对进行改善了。”小花认真给姑姑科普起来。
　　很快轮到姑姑做检查，护士核对了信息，对姑姑说：“您是超过35岁的产妇啊？”“年纪大了有什么影响吗？”姑姑问。“年龄超过35岁，肥胖，家里有亲人患有糖尿病，以前有原因不明的流产死胎，宝宝太大或者有感染，这些都是妊娠糖尿病的高危因素。”护士还没回答，小花已经旋风一样把上学期刚学过的妊娠糖尿病的知识全背了出来。“原来您家里有个健康小卫士呀。”护士笑着走了。
　　等候时间不长，我们便拿到了检查结果：显示有轻微高血糖。姑姑一下子害怕起来，跟小花说：“都怪我吃那么多零食，我之前也不知道！这下怎么办啊，会不会影响宝宝？”小花安慰姑姑具体要听大夫的意见进行调整。
　　大夫看了姑姑的检查结果说：“您不必惊慌，情况不算严重，建议您控制饮食就可以了。”

科学“享甜”

　　姑姑赶忙问大夫：“大夫，我是不是从现在开始应该把主食戒了？”“当然不是！胎儿几乎无法利用脂肪获取能量，葡萄糖是其能量的唯一来源。如果孕妇的摄入量不足，就必须节省自己需要的葡萄糖来满足胎儿的需要，同时不得不消耗脂肪和蛋白质来供能，这样很容易出现酮症或酮症酸中毒。因此，孕妇每天至少要摄入150～250克的碳水化合物（生重大米或面粉）。此外，您还需要按每公斤体重每天摄入0.8～1.2克左右的量，来摄入优质蛋白，比如蛋、奶及豆制品。同时应适量补充脂肪，尤其是深海鱼中所含的不饱和脂肪可以帮助胎儿脑及神经进行发育。切记不要被食物的口味所欺骗！吃着不甜可不意味其中没糖。”
　　“好的大夫，我还想多问一句，听说得了糖尿病要打胰岛素，这个会对孩子有影响吗？”姑姑问道。
　　医生耐心地说：“您现在的情况属于轻度妊娠期糖尿病，定时做好血糖监测，通过饮食控制，适当运动就可以很好地控制病情，令血糖平稳，顺利度过孕期，不需要用药。运动的形式可以根据您个人的喜好来选择，通常以低到中等强度的有氧运动为主，比如散步、快走等，避免强度过大的运动。不过，您在运动过程当中一定要注意胎儿的情况，如果感到任何不适要立即停止运动。另外，即便因病情需要，怀孕期间需要注射胰岛素，只要遵医嘱治疗对胎儿也没有影响。这是因为胰岛素的分子量很大，通过不了胎盘。孕妇患有妊娠糖尿病，胎儿容易出现巨大儿、生长受限或者畸形，出生后容易发生呼吸窘迫、低血糖等问题，并导致母亲面临高血压、难产、感染等。所以，您一定要积极控制血糖，让空腹、餐后的血糖水平都达标。”
　　“好的，大夫，我一定注意！”姑姑坚定地点了点头。
　　回到家，姑父已经把不合格的零食收纳妥当，并按照大夫的指导准备了健康少糖的午饭。姑姑也做好了每周的运动计划，下决心控制好血糖，战胜妊娠糖尿病。