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让课堂涌动生命的热潮，焕发青春的气息，这是新课程改革对体育教学的深情呼唤。理想中的体育课应该是充满生命活力的场所，是师生生命中精彩的篇章，是演绎生命华丽乐章的伊甸园。那么如何才能使体育课充满生命活力呢？我认为关键是要从以下几方面去努力。
一、 平等对话，让体育课富有情意
新课程强调，教学是教与学的交往、互动，是师生双方相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充的过程。在此过程中教师与学生分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。这一教学理念在体育课的师生交往中最根本的体现就是“平等对话”。
“平等对话”是一种真正的人与人的心灵沟通，是师生创造性得以充分发挥的催化剂。体育课大多在操场进行，体育老师不像其他课的老师，常常固守三尺讲台，形成与学生的人为隔阂，体育老师则常常就在学生的中间，有时为一个动作，还会手把手地教学生，为学生做示范。这为体育教师与学生的平等对话提供了有利条件。“平等对话”下的体育课堂不再是沉闷、粗暴、严厉，它给学生的是平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解、宽容、亲情与关爱；它给教师的是热情、真诚、宽容、负责，是对自身修养的不断修炼，专业知识的不断拓展，敬业精神的不断提升，个性魅力的不断丰富。
体育课中的“平等对话”最突出的表现就是：关注着每一位学生，关注着学生在体育活动中的情绪生活和情感体验，关注着学生的身体素质和心理素质的健康发展，而不是只关注学生的体育竞技能力和比赛成绩。
体育课中的“平等对话”意味着尊重、关心、牵挂，包含着倾听、接纳、欣赏，意味着学生的体育生活是开放的、自由的、美丽的、快乐的。让学生在轻松愉快的氛围中完成学习任务，享受成功的喜悦，这样的课堂教学在相互理解、尊重中凝成一股情感的纽带，形成民主、平等的课堂氛围，学生不再有被监视和监控的感觉，教师不再有“高处不胜寒”的感受，课堂自然也就充满了生命活力。
二、 趣味活动，让体育课兴趣盎然
初中学生还是个好动的年龄，童趣未泯，喜欢活泼有趣的活动，再加上学生文化课学习比较紧张，很需要得到快乐活动的放松。他们对适合他们学习能力水平的活动容易产生兴趣。体育老师在安排体育教学内容时，除了根据教学计划总体部署之外，还应充分考虑学生的这些实际情况，尽可能为学生安排一些有趣的体育教学内容。在安排教学内容时，还应注重学生运动兴趣的广泛性，尊重学生的运动兴趣倾向性，强调学生运动兴趣的求异，这就要求我们体育老师首先要树立学生的主体意识，关注学生的差异，合理安排教材内容，特别是“非兴趣教材内容”，把学生“兴趣教材”和“非兴趣教材”合理科学搭配，利用学生对“兴趣教材”的学习兴趣来促进对“非兴趣教材”的学习，逐步扩大学生的运动兴趣，这样让每个学生通过体育课程学习，运动兴趣都能得到培养。
当前也有许多学生自我体育锻炼的意识较差，对体育活动的意义和价值认识不足，因而对体育课缺乏兴趣。对这部分学生要加强体育锻炼目的性教育，激发学生的运动兴趣。教师可以通过讲解体育锻炼的意义，观看高水平的精彩的体育比赛，讲述身体锻炼的典型人物事例等手段来提高学生的认识。我们还可以组织学生到社区看晨练和晚练，让学生亲眼目睹千人锻炼的场面，目睹七八十岁的老人依然精神抖擞、充满活力的精彩活动场面。百闻不如一见，身临其境，让学生感受到身体锻炼的价值，从而激发和提高了学生运动兴趣，学生练习起来就显得主动积极了。
不断改进和创新教学方法，是不断激发学生学习兴趣的最直接的手段。如教学“传球”游戏时，每次都一样，没有变化，两次以后，学生就会失去兴趣，主动性就会下降。如果我们不断变化这个游戏的队形、人数或者提出不同要求，学生就会感到新鲜，就能保持浓厚的兴趣，而积极地参加这一活动。特别是“非兴趣教材”，如田径、素质练习等，更需要我们老师对教材进行认真钻研，精心设计，充分地挖掘教材的魅力，尽可能地采用“游戏法”“竞赛法”等教学方法，如投掷、跑步等一些比较枯燥的训练项目，可以与游戏或比赛等活动结合起来进行，如50米跑，我们可以运用自由组合，让距跑、男女生比赛接力跑、趣味比赛等方法，让枯燥单一的练习变得活跃多彩，从而激发学生的运动兴趣。
三、 享受成功，让体育课充满激励
教育家苏霍姆林斯基说过：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，就是希望感到自己是一个发现者、研究者、探索者，而在儿童的精神世界中，这种需要特别强烈。”体育教师不仅要激发学生心灵深处那种强烈的探求欲望，而且要让学生在自我锻炼中获得成功，这样学生才会有真正的、内在的、高层次的愉悦，才会产生强大的内部动力以争取新的更大的成功。 因此，要让体育课充满生命活力，就要重视学生心理和情感上的激励，给每一位学生创设平等的“体验成功”的机会，让每一位学生在体育课中都能与成功握手，从而品尝到体育的快乐，喜爱体育，并养成终身体育的习惯。如在教学“50米跑”时，我们改变了以往的单纯分组跑的教学方法，采用“反50米跑”的教学，即学生第一次跑50米时，非第一名的学生记下第一名到达终点时自己与第一名的差距，在后面的練习中，则在起点向前延伸这点差距。这样每个学生都有可能得第一，于是几乎人人争先。在这种成功激励教育中，“优生”和“差生”此时此刻的积极性和心情是那样的接近和相似。
要让学生“享受成功”快乐，还要重视激励性评价。体育课上学生在学习某一动作取得进步时，会产生“我的动作很优美，老师会表扬”的想法，会有等待、希望得到赞扬、合理评价的情感性心理需要。此时体育教师若能适当地给予肯定，对学生将会是巨大的鼓励。对待学生的每一点每一滴的进步，教师都应该做到认真分析和对待，要及时给予合理评价并做出适当的赞扬，同时指出应该注意的地方和今后需要努力的方向。这样学生情感需要就能够得到满足，就会更加努力地去练习。例如，学生以往在体育课中并不怎么认真，但在本节体育课中锻炼比以前更加认真，动作学习得更好，体育教师都应该及时肯定他的成绩，或者邀请该学生当场示范，学生的自尊性心理就得到满足，从此更加自觉地练习。如果教师对学生的认真训练及进步不重视，就会严重挫伤学生学习的积极性，甚至产生厌恶体育课的现象；或者是教师只重视优生而对差生不闻不问，也会让差生产生“教师看不起我”、“我是一个毫无用处的人”等想法，形成了心理障碍，这样就不会有体育课的生命活力。
一、 平等对话，让体育课富有情意
新课程强调，教学是教与学的交往、互动，是师生双方相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充的过程。在此过程中教师与学生分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。这一教学理念在体育课的师生交往中最根本的体现就是“平等对话”。
“平等对话”是一种真正的人与人的心灵沟通，是师生创造性得以充分发挥的催化剂。体育课大多在操场进行，体育老师不像其他课的老师，常常固守三尺讲台，形成与学生的人为隔阂，体育老师则常常就在学生的中间，有时为一个动作，还会手把手地教学生，为学生做示范。这为体育教师与学生的平等对话提供了有利条件。“平等对话”下的体育课堂不再是沉闷、粗暴、严厉，它给学生的是平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解、宽容、亲情与关爱；它给教师的是热情、真诚、宽容、负责，是对自身修养的不断修炼，专业知识的不断拓展，敬业精神的不断提升，个性魅力的不断丰富。
体育课中的“平等对话”最突出的表现就是：关注着每一位学生，关注着学生在体育活动中的情绪生活和情感体验，关注着学生的身体素质和心理素质的健康发展，而不是只关注学生的体育竞技能力和比赛成绩。
体育课中的“平等对话”意味着尊重、关心、牵挂，包含着倾听、接纳、欣赏，意味着学生的体育生活是开放的、自由的、美丽的、快乐的。让学生在轻松愉快的氛围中完成学习任务，享受成功的喜悦，这样的课堂教学在相互理解、尊重中凝成一股情感的纽带，形成民主、平等的课堂氛围，学生不再有被监视和监控的感觉，教师不再有“高处不胜寒”的感受，课堂自然也就充满了生命活力。
二、 趣味活动，让体育课兴趣盎然
初中学生还是个好动的年龄，童趣未泯，喜欢活泼有趣的活动，再加上学生文化课学习比较紧张，很需要得到快乐活动的放松。他们对适合他们学习能力水平的活动容易产生兴趣。体育老师在安排体育教学内容时，除了根据教学计划总体部署之外，还应充分考虑学生的这些实际情况，尽可能为学生安排一些有趣的体育教学内容。在安排教学内容时，还应注重学生运动兴趣的广泛性，尊重学生的运动兴趣倾向性，强调学生运动兴趣的求异，这就要求我们体育老师首先要树立学生的主体意识，关注学生的差异，合理安排教材内容，特别是“非兴趣教材内容”，把学生“兴趣教材”和“非兴趣教材”合理科学搭配，利用学生对“兴趣教材”的学习兴趣来促进对“非兴趣教材”的学习，逐步扩大学生的运动兴趣，这样让每个学生通过体育课程学习，运动兴趣都能得到培养。
当前也有许多学生自我体育锻炼的意识较差，对体育活动的意义和价值认识不足，因而对体育课缺乏兴趣。对这部分学生要加强体育锻炼目的性教育，激发学生的运动兴趣。教师可以通过讲解体育锻炼的意义，观看高水平的精彩的体育比赛，讲述身体锻炼的典型人物事例等手段来提高学生的认识。我们还可以组织学生到社区看晨练和晚练，让学生亲眼目睹千人锻炼的场面，目睹七八十岁的老人依然精神抖擞、充满活力的精彩活动场面。百闻不如一见，身临其境，让学生感受到身体锻炼的价值，从而激发和提高了学生运动兴趣，学生练习起来就显得主动积极了。
不断改进和创新教学方法，是不断激发学生学习兴趣的最直接的手段。如教学“传球”游戏时，每次都一样，没有变化，两次以后，学生就会失去兴趣，主动性就会下降。如果我们不断变化这个游戏的队形、人数或者提出不同要求，学生就会感到新鲜，就能保持浓厚的兴趣，而积极地参加这一活动。特别是“非兴趣教材”，如田径、素质练习等，更需要我们老师对教材进行认真钻研，精心设计，充分地挖掘教材的魅力，尽可能地采用“游戏法”“竞赛法”等教学方法，如投掷、跑步等一些比较枯燥的训练项目，可以与游戏或比赛等活动结合起来进行，如50米跑，我们可以运用自由组合，让距跑、男女生比赛接力跑、趣味比赛等方法，让枯燥单一的练习变得活跃多彩，从而激发学生的运动兴趣。
三、 享受成功，让体育课充满激励
教育家苏霍姆林斯基说过：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，就是希望感到自己是一个发现者、研究者、探索者，而在儿童的精神世界中，这种需要特别强烈。”体育教师不仅要激发学生心灵深处那种强烈的探求欲望，而且要让学生在自我锻炼中获得成功，这样学生才会有真正的、内在的、高层次的愉悦，才会产生强大的内部动力以争取新的更大的成功。 因此，要让体育课充满生命活力，就要重视学生心理和情感上的激励，给每一位学生创设平等的“体验成功”的机会，让每一位学生在体育课中都能与成功握手，从而品尝到体育的快乐，喜爱体育，并养成终身体育的习惯。如在教学“50米跑”时，我们改变了以往的单纯分组跑的教学方法，采用“反50米跑”的教学，即学生第一次跑50米时，非第一名的学生记下第一名到达终点时自己与第一名的差距，在后面的練习中，则在起点向前延伸这点差距。这样每个学生都有可能得第一，于是几乎人人争先。在这种成功激励教育中，“优生”和“差生”此时此刻的积极性和心情是那样的接近和相似。
要让学生“享受成功”快乐，还要重视激励性评价。体育课上学生在学习某一动作取得进步时，会产生“我的动作很优美，老师会表扬”的想法，会有等待、希望得到赞扬、合理评价的情感性心理需要。此时体育教师若能适当地给予肯定，对学生将会是巨大的鼓励。对待学生的每一点每一滴的进步，教师都应该做到认真分析和对待，要及时给予合理评价并做出适当的赞扬，同时指出应该注意的地方和今后需要努力的方向。这样学生情感需要就能够得到满足，就会更加努力地去练习。例如，学生以往在体育课中并不怎么认真，但在本节体育课中锻炼比以前更加认真，动作学习得更好，体育教师都应该及时肯定他的成绩，或者邀请该学生当场示范，学生的自尊性心理就得到满足，从此更加自觉地练习。如果教师对学生的认真训练及进步不重视，就会严重挫伤学生学习的积极性，甚至产生厌恶体育课的现象；或者是教师只重视优生而对差生不闻不问，也会让差生产生“教师看不起我”、“我是一个毫无用处的人”等想法，形成了心理障碍，这样就不会有体育课的生命活力。