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七、 “顺手牵羊”记忆法
平常随身携带一个小笔记本,看到什么好的碑文、对联、广告词、优美语句、歌谣、口诀等均记录下来,在听报告、看电影和电视时,将感兴趣的词语、成语,典故等记录下来,积少成多,这即为“处处留心皆学问”。
八、 提纲网络记忆法
知识多是零散的,不便于记忆。要是找出知识之间的内在联系,把它条理化,像用线把珍珠穿起来一样,就好记多了。知识之间的联系是多种多样的,不仅有纵的联系,也有横的联系。因此,在记忆的时候,不仅要善于穿珠,还要善于把知识编织成网。
我们一只手抓不住多少零散的珍珠,若是用一根线把珍珠穿起来,那就可以穿起无数的珍珠,只需用两个手指捏住线头,就可以把珍珠都提起来。打鱼要靠持制网纲来张网收网,我们在整理知识,把知识系统化的时候,也要像抓住网纲一样,把握知识的框架。
中国著名心理学家曹日昌说过这样的话:经过了自己的分析,用自己的语言作过提纲的材料,是比较容易记忆和保持的。
九、 分类归纳记忆法
分类归纳记忆法是按照事物的某些内在联系和外部特征进行分类、归纳以增进记忆的方法。所谓归类,就是使分散的趋于集中,零碎的组成系统,杂乱的构成条理,识记材料经过这样的分类归纳,就会更加趋于系统化、条理化、概括化。从而就更容易地保持在我们的记忆中。
心理学认为,所谓分类,就是依据事物的一般特性,把事物组合成不同层次的类别的过程。曹日昌教授曾深刻地指出:在人的识记过程中,对材料的分类、分组是很重要的一个步骤,人的经验是分类保持的,唤起过去的经验(回忆),也要借助于经验的类别的范畴。
十、 有效重复记忆法
“有效重复记忆法”,即人们常说的“学而时习之,不亦乐乎”。苏东坡曾说过:“故书不厌百回读,熟读深思子自知。”这都是说重复对于记忆的重要性。现代科学认为,记忆是大脑皮层暂时神经联系的开始和固定化。所谓暂时联系,即是所知事物还未固定在大脑皮层里。如不及时强化(反复强化),则这种暂时联系就固定不成记忆,渐趋消失。为了有效地重复记忆,必须注意:
1及时复习
新近掌握的知识或记忆的内容,如果不在适当的时候复习,就很容易遗忘,因此必须及时复习,以达到巩固的目的。
2分散记忆
有人背一些东西,反复诵念,直到完全会背。这样人的大脑皮层会感到疲劳、麻木,记忆效果并不甚好。倒不如念诵数次后,过段时间再进行诵念,大脑即不紧张压抑,也能熟而生巧,自然地记牢。
3方式多样
不要用一种单调的办法机械背诵,最好采用回答、判断、填空或一题多解等方式,变单调为有趣,调动记忆的主动性和积极性。学习不单是为了考试,不应该采取突击复习的方式。要通过有效地重复记忆,把知识扎扎实实地记忆在脑子里。
十一、 连环套记忆法
译电员背记密语有一条秘诀,叫做“三、四码,以码识字,连环套背法”。就是说,背记密码时,把三个密码组成一组,后一组的密码重复前一组后两个密码,按照一、二、三;二、三、四;三、四、五……的次序顺序记忆。这种方法能够加深记忆的准确程度和牢固程度,用此法适合记忆英语单词。
十二、 “板块”记忆法
有些人记忆力好,能“过目成诵”,能不看棋盘而与人对弈,此种高超的记忆力与“板块记忆法”是分不开的。一篇文章在初学儿童眼里,是一个个独立的“字”,而在成人眼里,却是一句句有机联系的话。其区别就在于儿童是部分记忆,而成年人却是整体记忆。整体记忆又称“板块”记忆。如果把一篇文章中的字规为“点”,那么词、句、概念则是“块”。头脑中贮存了许多“块”;便可以看到一个字而“预知”一个词,见到上句而“预知”下句。熟练的翻译人员之所以能在外宾讲完一大段话后,立即翻译出来,就是发挥了“板块”记忆的作用。因讲话的连续性不允许他逐字记忆,而必须按句子或一段话的中心意思去整体记忆,这就是“过目成诵”的秘诀。
其实,记忆方法各种各样、五花八门,如还有比喻记忆法、特征记忆法、形象记忆法、对比记忆法、分类记忆法、首尾记忆法、提纲记忆法等等。每个同学都要根据自己的情况,灵活运用记忆方法,在学习中不断地总结,找出些适合自己特点的记忆方法,从而提高学习效率。(完)
(编辑孙世奇)
平常随身携带一个小笔记本,看到什么好的碑文、对联、广告词、优美语句、歌谣、口诀等均记录下来,在听报告、看电影和电视时,将感兴趣的词语、成语,典故等记录下来,积少成多,这即为“处处留心皆学问”。
八、 提纲网络记忆法
知识多是零散的,不便于记忆。要是找出知识之间的内在联系,把它条理化,像用线把珍珠穿起来一样,就好记多了。知识之间的联系是多种多样的,不仅有纵的联系,也有横的联系。因此,在记忆的时候,不仅要善于穿珠,还要善于把知识编织成网。
我们一只手抓不住多少零散的珍珠,若是用一根线把珍珠穿起来,那就可以穿起无数的珍珠,只需用两个手指捏住线头,就可以把珍珠都提起来。打鱼要靠持制网纲来张网收网,我们在整理知识,把知识系统化的时候,也要像抓住网纲一样,把握知识的框架。
中国著名心理学家曹日昌说过这样的话:经过了自己的分析,用自己的语言作过提纲的材料,是比较容易记忆和保持的。
九、 分类归纳记忆法
分类归纳记忆法是按照事物的某些内在联系和外部特征进行分类、归纳以增进记忆的方法。所谓归类,就是使分散的趋于集中,零碎的组成系统,杂乱的构成条理,识记材料经过这样的分类归纳,就会更加趋于系统化、条理化、概括化。从而就更容易地保持在我们的记忆中。
心理学认为,所谓分类,就是依据事物的一般特性,把事物组合成不同层次的类别的过程。曹日昌教授曾深刻地指出:在人的识记过程中,对材料的分类、分组是很重要的一个步骤,人的经验是分类保持的,唤起过去的经验(回忆),也要借助于经验的类别的范畴。
十、 有效重复记忆法
“有效重复记忆法”,即人们常说的“学而时习之,不亦乐乎”。苏东坡曾说过:“故书不厌百回读,熟读深思子自知。”这都是说重复对于记忆的重要性。现代科学认为,记忆是大脑皮层暂时神经联系的开始和固定化。所谓暂时联系,即是所知事物还未固定在大脑皮层里。如不及时强化(反复强化),则这种暂时联系就固定不成记忆,渐趋消失。为了有效地重复记忆,必须注意:
1及时复习
新近掌握的知识或记忆的内容,如果不在适当的时候复习,就很容易遗忘,因此必须及时复习,以达到巩固的目的。
2分散记忆
有人背一些东西,反复诵念,直到完全会背。这样人的大脑皮层会感到疲劳、麻木,记忆效果并不甚好。倒不如念诵数次后,过段时间再进行诵念,大脑即不紧张压抑,也能熟而生巧,自然地记牢。
3方式多样
不要用一种单调的办法机械背诵,最好采用回答、判断、填空或一题多解等方式,变单调为有趣,调动记忆的主动性和积极性。学习不单是为了考试,不应该采取突击复习的方式。要通过有效地重复记忆,把知识扎扎实实地记忆在脑子里。
十一、 连环套记忆法
译电员背记密语有一条秘诀,叫做“三、四码,以码识字,连环套背法”。就是说,背记密码时,把三个密码组成一组,后一组的密码重复前一组后两个密码,按照一、二、三;二、三、四;三、四、五……的次序顺序记忆。这种方法能够加深记忆的准确程度和牢固程度,用此法适合记忆英语单词。
十二、 “板块”记忆法
有些人记忆力好,能“过目成诵”,能不看棋盘而与人对弈,此种高超的记忆力与“板块记忆法”是分不开的。一篇文章在初学儿童眼里,是一个个独立的“字”,而在成人眼里,却是一句句有机联系的话。其区别就在于儿童是部分记忆,而成年人却是整体记忆。整体记忆又称“板块”记忆。如果把一篇文章中的字规为“点”,那么词、句、概念则是“块”。头脑中贮存了许多“块”;便可以看到一个字而“预知”一个词,见到上句而“预知”下句。熟练的翻译人员之所以能在外宾讲完一大段话后,立即翻译出来,就是发挥了“板块”记忆的作用。因讲话的连续性不允许他逐字记忆,而必须按句子或一段话的中心意思去整体记忆,这就是“过目成诵”的秘诀。
其实,记忆方法各种各样、五花八门,如还有比喻记忆法、特征记忆法、形象记忆法、对比记忆法、分类记忆法、首尾记忆法、提纲记忆法等等。每个同学都要根据自己的情况,灵活运用记忆方法,在学习中不断地总结,找出些适合自己特点的记忆方法,从而提高学习效率。(完)
(编辑孙世奇)