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摘 要:调动学生学习的积极性,提高教学质量,首先要激发学生的兴趣,才能使学生真正接收知识,为学生终身体育奠定基础。
关键词:练中有乐 乐中有趣 趣中有练 练而有成
【中图分类号】 G623.8 【文献标识码】 C 【文章编号】1671-8437(2010)02-0152-01
常言道:“学海无涯苦作舟”。但我认为应该乐作舟,有时在体育课中学生快乐一下,往往被一部教师认为是不严肃的表现,会影响课堂纪律和正常的教学秩序,学生发笑,教师会加以制止或批评。西德体育教学法专家海克尔在评价体育课的质量时提出两条简单的标准,其中一条就是“笑”。没有笑声的体育课,往往缺乏生气,显得沉闷而呆板,这样中小学生活泼爱动的天性必然会受到压抑,学生的兴趣就会减少,长期下去学生就会产生厌学。因此,在体育课中乐实有必要,不仅能为课堂注入活跃因素,调节课堂气氛,又有达到练中有乐、乐中有趣、趣中有练、练而有成的目的。
1快乐的心理学、生理学分析
从心理学角度来分析:快乐是人们对客观现实的一种特殊心理反映形式,是心理健康的标志之一,是情绪愉悦的外在表现,是对客观事物符合了主观的需要而产生的体验;当需要获得满足时就会引起快乐而积极的情绪,就会发笑。笑的强度愈大,整个自我受情绪所支配的倾向性就愈大。
从生理学角度来分析:快乐就是一种刺激,促使呼吸加深,肺扩张,胸部肌肉兴奋,使腿部、腹部和脸部的肌肉得到活动,而且连四肢肌肉都参与了活动,是一种特殊的全身运动。快乐还能消除精神和神经的紧张,使肌肉放松,在课堂中让学生们娱乐一番,笑一笑,大脑皮质就会出现一个新的兴奋灶,从而使肌肉运动时所引起兴奋的皮质区域得到休息,这可使头脑清醒,精神更加焕发。
2快乐在体育课中的妙用
营造欢乐、和谐的上课气氛是引导学生更快、更好进入角色的有效途径。而在课的开始部分,安排游戏内容,则是营造欢乐气氛的有效手段。有的教师还是用跑步来做准备活动,结果学生觉得特别枯燥,游戏是孩子们的“朋友”,做游戏又是他们的天性,能满足特别是小学生的身心发育的需求。如模仿动物走路的游戏,教师有意把学生分成若干组练习,要求相互观摩,学生各种各样姿态的表演,会使对方捧腹大笑,这时测定的学生脉搏会由一般的80次/分左右上升到100次/分以上,部分表现出狂笑的学生,脉搏数可达120次/分。如是有闪躲活动的贴膏药游戏,则更加激烈,身体活动加上快乐的游戏,会促使脉搏次数达到110次/分以上。欢乐能调整人的心理活动,提高心率,为进入课的基本部分做好生理和心理上的准备。
課的中间部分也要有快乐,能使课堂气氛活跃,学生情绪高涨,教师幽默,简短有力的话能进入学生的意识,引起兴奋,当学生练习心率达到130次/分左右时,仍能保持较长时间的工作能力,不易产生疲劳。例如在50米教学中,“微笑”可以使面部肌肉放松,面部肌肉放松的话,颈部肌肉也放松。这样,头颈处于自然放松状态,可使肩背部韧带也处于自然放松状态下,这时双臂摆动协同如一,不仅可以维持身体的平衡,而且也能以上肢动作振幅、频率影响下肢,与下肢共同作用于跑的动作。在具体的教法上,教师首先向学生提出要求,做到“笑着跑”,脸部一定要带有笑意,内在的心理要表现出一种自豪、喜悦的心情。途中跑过程中教师要不断用语言提示、强化,当学生笑着跑过终点后,互相间可以交谈、说笑,练习次数达到7—8次后,和预定的运动负荷完全相符合,但没有学生喊苦、叫累,甚至有的学生认为这堂课很轻松,学到了知识,锻炼了身体,感到跑步确实是一种享受。
3体育教学中如何体现出欢乐
(1)在体育教学中,教师的精神状态和面部表情往往会直接影响到学生的情绪变化。部分教师“严肃有余、欢乐不足”,不但自己保持严肃的表情,而且还会对学生的笑声加以阻止或批评,使学生都成听话的学生,严厉的教学环境中,严重影响了学生身心健康的发展。那么要使学生处于轻松、欢乐的的教学环境中,教师首先要放下“架子”,要对学生有热爱之心,我国近代教育家夏丐尊说:“教育之不能没有爱,犹如池溏之不能没有水。”应当充分认识到学生就是体育教学中的中心,树立为学生服务的意识。其次,教师在学生面前保持整洁的服装,饱满的精神,轻轻自然的面部表情,并带有真诚的笑意,这会让学生消除对教师的陌生感,缩短教师与学生的距离,使彼此的心理状态产生共鸣。再次,教师生动、幽默的语言,形象逼真的示范,也能使学生产生欢乐的情绪,体现教师的亲和力。
(2)要想使体育课充满欢乐,要对体育教育事业有深切的热爱,必须认真备好课,吃透教材,抓住学生的个性心理特征,研究学生的兴趣爱好。兴趣是学生求知的动力,一旦学生有了求知的欲望,学生就会主动地去探索,自觉地学习。同时兴趣也是学生最好的老师,因此,教师在备课时,在课的各个阶段要适当地安排有趣味的练习,使课堂正真成为学生的乐园,让学生在玩中乐、乐中玩。其次教师要放下架子和学生活动在一起,去主动了解学生,关心学生,把课备在学生心爱之处,符合学生口味。另外教材的搭配上要体现出科学性,组织教法要体现出新颖性,场地器材的布置要体现出形象化和情境化,重视学生的接受能力,这实质也是学生的需要。
(3)学生喜不喜欢上体育课,在课堂中是否感到快乐,在很大程度上取决于能否在运动中获得乐趣和成功的体验。一堂课你设计的让大多数学生感到难度过大,学生就觉得没兴趣,为此,在教学中过程中难度适当,对学生少批评多鼓励,让学生一步步接近成功,当学生在目标实现的同时,就会产生强烈的成功感,会发出来自内心的自豪的喜悦。但这里要注意二点:一是教学目标不要过于简单,使学生容易实现,体会不到成功感;二是目标实现过程中一定要有区别对待,对部分体育“差生”来说,目标不是主要,只要做了就表扬,也让其他学生鼓励他。
(4)在课的结束部分,教师有意识组织学生做一些有趣、轻松愉快的放松练习,如游戏和有音乐韵律伴奏的舞蹈,做到动作新颖、简单易学、旋律优美,让学生跟着教师一起练或自己随意做动作来调整学生的心理活动,使学生觉得身心愉快。这时再测定脉搏,不但不会增加反而会减慢,这说明在课的结束部分让学生感到快乐,能及时消除因运动而导致的精神上的紧张和身体上的疲劳,恢复肌肉正常工作能力,而且使成功喜悦之笑得到升华,得到延续。
学海无涯乐作舟,体育教师要让学生充分理解快乐学习的真正含义,让学生真正做到动在其中,乐在其中!
关键词:练中有乐 乐中有趣 趣中有练 练而有成
【中图分类号】 G623.8 【文献标识码】 C 【文章编号】1671-8437(2010)02-0152-01
常言道:“学海无涯苦作舟”。但我认为应该乐作舟,有时在体育课中学生快乐一下,往往被一部教师认为是不严肃的表现,会影响课堂纪律和正常的教学秩序,学生发笑,教师会加以制止或批评。西德体育教学法专家海克尔在评价体育课的质量时提出两条简单的标准,其中一条就是“笑”。没有笑声的体育课,往往缺乏生气,显得沉闷而呆板,这样中小学生活泼爱动的天性必然会受到压抑,学生的兴趣就会减少,长期下去学生就会产生厌学。因此,在体育课中乐实有必要,不仅能为课堂注入活跃因素,调节课堂气氛,又有达到练中有乐、乐中有趣、趣中有练、练而有成的目的。
1快乐的心理学、生理学分析
从心理学角度来分析:快乐是人们对客观现实的一种特殊心理反映形式,是心理健康的标志之一,是情绪愉悦的外在表现,是对客观事物符合了主观的需要而产生的体验;当需要获得满足时就会引起快乐而积极的情绪,就会发笑。笑的强度愈大,整个自我受情绪所支配的倾向性就愈大。
从生理学角度来分析:快乐就是一种刺激,促使呼吸加深,肺扩张,胸部肌肉兴奋,使腿部、腹部和脸部的肌肉得到活动,而且连四肢肌肉都参与了活动,是一种特殊的全身运动。快乐还能消除精神和神经的紧张,使肌肉放松,在课堂中让学生们娱乐一番,笑一笑,大脑皮质就会出现一个新的兴奋灶,从而使肌肉运动时所引起兴奋的皮质区域得到休息,这可使头脑清醒,精神更加焕发。
2快乐在体育课中的妙用
营造欢乐、和谐的上课气氛是引导学生更快、更好进入角色的有效途径。而在课的开始部分,安排游戏内容,则是营造欢乐气氛的有效手段。有的教师还是用跑步来做准备活动,结果学生觉得特别枯燥,游戏是孩子们的“朋友”,做游戏又是他们的天性,能满足特别是小学生的身心发育的需求。如模仿动物走路的游戏,教师有意把学生分成若干组练习,要求相互观摩,学生各种各样姿态的表演,会使对方捧腹大笑,这时测定的学生脉搏会由一般的80次/分左右上升到100次/分以上,部分表现出狂笑的学生,脉搏数可达120次/分。如是有闪躲活动的贴膏药游戏,则更加激烈,身体活动加上快乐的游戏,会促使脉搏次数达到110次/分以上。欢乐能调整人的心理活动,提高心率,为进入课的基本部分做好生理和心理上的准备。
課的中间部分也要有快乐,能使课堂气氛活跃,学生情绪高涨,教师幽默,简短有力的话能进入学生的意识,引起兴奋,当学生练习心率达到130次/分左右时,仍能保持较长时间的工作能力,不易产生疲劳。例如在50米教学中,“微笑”可以使面部肌肉放松,面部肌肉放松的话,颈部肌肉也放松。这样,头颈处于自然放松状态,可使肩背部韧带也处于自然放松状态下,这时双臂摆动协同如一,不仅可以维持身体的平衡,而且也能以上肢动作振幅、频率影响下肢,与下肢共同作用于跑的动作。在具体的教法上,教师首先向学生提出要求,做到“笑着跑”,脸部一定要带有笑意,内在的心理要表现出一种自豪、喜悦的心情。途中跑过程中教师要不断用语言提示、强化,当学生笑着跑过终点后,互相间可以交谈、说笑,练习次数达到7—8次后,和预定的运动负荷完全相符合,但没有学生喊苦、叫累,甚至有的学生认为这堂课很轻松,学到了知识,锻炼了身体,感到跑步确实是一种享受。
3体育教学中如何体现出欢乐
(1)在体育教学中,教师的精神状态和面部表情往往会直接影响到学生的情绪变化。部分教师“严肃有余、欢乐不足”,不但自己保持严肃的表情,而且还会对学生的笑声加以阻止或批评,使学生都成听话的学生,严厉的教学环境中,严重影响了学生身心健康的发展。那么要使学生处于轻松、欢乐的的教学环境中,教师首先要放下“架子”,要对学生有热爱之心,我国近代教育家夏丐尊说:“教育之不能没有爱,犹如池溏之不能没有水。”应当充分认识到学生就是体育教学中的中心,树立为学生服务的意识。其次,教师在学生面前保持整洁的服装,饱满的精神,轻轻自然的面部表情,并带有真诚的笑意,这会让学生消除对教师的陌生感,缩短教师与学生的距离,使彼此的心理状态产生共鸣。再次,教师生动、幽默的语言,形象逼真的示范,也能使学生产生欢乐的情绪,体现教师的亲和力。
(2)要想使体育课充满欢乐,要对体育教育事业有深切的热爱,必须认真备好课,吃透教材,抓住学生的个性心理特征,研究学生的兴趣爱好。兴趣是学生求知的动力,一旦学生有了求知的欲望,学生就会主动地去探索,自觉地学习。同时兴趣也是学生最好的老师,因此,教师在备课时,在课的各个阶段要适当地安排有趣味的练习,使课堂正真成为学生的乐园,让学生在玩中乐、乐中玩。其次教师要放下架子和学生活动在一起,去主动了解学生,关心学生,把课备在学生心爱之处,符合学生口味。另外教材的搭配上要体现出科学性,组织教法要体现出新颖性,场地器材的布置要体现出形象化和情境化,重视学生的接受能力,这实质也是学生的需要。
(3)学生喜不喜欢上体育课,在课堂中是否感到快乐,在很大程度上取决于能否在运动中获得乐趣和成功的体验。一堂课你设计的让大多数学生感到难度过大,学生就觉得没兴趣,为此,在教学中过程中难度适当,对学生少批评多鼓励,让学生一步步接近成功,当学生在目标实现的同时,就会产生强烈的成功感,会发出来自内心的自豪的喜悦。但这里要注意二点:一是教学目标不要过于简单,使学生容易实现,体会不到成功感;二是目标实现过程中一定要有区别对待,对部分体育“差生”来说,目标不是主要,只要做了就表扬,也让其他学生鼓励他。
(4)在课的结束部分,教师有意识组织学生做一些有趣、轻松愉快的放松练习,如游戏和有音乐韵律伴奏的舞蹈,做到动作新颖、简单易学、旋律优美,让学生跟着教师一起练或自己随意做动作来调整学生的心理活动,使学生觉得身心愉快。这时再测定脉搏,不但不会增加反而会减慢,这说明在课的结束部分让学生感到快乐,能及时消除因运动而导致的精神上的紧张和身体上的疲劳,恢复肌肉正常工作能力,而且使成功喜悦之笑得到升华,得到延续。
学海无涯乐作舟,体育教师要让学生充分理解快乐学习的真正含义,让学生真正做到动在其中,乐在其中!