【摘 要】
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当前掷标枪技术的发展趋势是预跑段的跑速加快了,在技术上更接近于普通跑的技术,加快了投掷步的节奏,特别强调最后两步的动作节奏,最后用力时间有所提前等。而助跑是最后用
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当前掷标枪技术的发展趋势是预跑段的跑速加快了,在技术上更接近于普通跑的技术,加快了投掷步的节奏,特别强调最后两步的动作节奏,最后用力时间有所提前等。而助跑是最后用力动作的基础,具有很高技术的运动员助跑投枪与原地投枪之间的差距男子在20~30米,女子在15~25米之间。因此,助跑的重要性已成为比赛获胜和提高运动成绩的重要因素。
The current development trend of throwing javelin technology is running faster in the pre-run section, which is technically closer to normal running technology, accelerating the pace of the throwing step, with special emphasis on the last two steps of the rhythm of action, the last hard time ahead Wait. The run-up is the basis for the final hard action, with a high-tech athletes runner throwing gun in place and the gap between men and 20 to 30 meters, 15 to 25 meters between women. Therefore, the importance of the run has become an important factor in winning the race and improving athletic performance.
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