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汉克·哈尼（Hank Haney）
美国职业高尔夫教练，曾指导过老虎伍兹以及马克·欧米拉（Mark O’Meara），在达拉斯、德克萨斯等地拥有4所高尔夫教学机构。
1.Hybrids, hybrids, hybrids！绝对要有小鸡腿
最好有两支以上的“小鸡腿”！如果业余球友的球包里里没有鸡腿的话，只有一个原因，那就是你认为高尔夫球太简单了，而你想把他变难一点。
2.考虑一下抛弃你的3号木
大部分的业余球友没有足够的挥杆速度打出3号木应该有的高度及距离。建议以5木来取代，再加上几只“鸡腿”应该就很够用了。
3.试试角度较大的1号木
很多业余球友坚持用角度较低的1号木，这是个错误！我让他们试打角度较大的1号木后，结果发现可以打更高更远。
4. 挖起杆尽量保持度数差要稳定，建议“46-50-54-58”
58°的挖起杆很好控制。
5. 别再打60°的挖起了，建议换成58°
因为大部分球友的挥杆速度不够快，所以60°的挖起杆没有多少用武之地。不要因为电视里的米克森用他的60几度的挖起杆打出那么漂亮的球而被诱惑，大部分人都没想到米克森有多快。
6. 选择尽量挑高反弹角的挖起杆
高反弹角的挖起杆非常实用，能让你在果岭周边的沙坑球变得更轻松。
7. 尽可能多下场
找个合格的教练练习，但是要想提高还得多下场。
4项参数，教你解读球杆
倾角（Loft）
球杆正常停放时，杆面中心线与地面铅垂线之间的角度。
硬度（Flex）
就是让杆身弯曲的容易度，分为X（Extra Stiff）、S（Stiff）、R（Regular）、A（指Senior，因为最初这个级数被称为是Amateur）、L（Ladies）。
挥杆重量（Swing weight）
又称挥杆平衡，与球杆的重心和重量有关。重量越重，重心离杆关越近（就是离握把越远），挥杆重量越大。
停止角（Lie）
球杆正常停放时，杆身中心线与地面所构成的角度，仰角太大会造成翘头（Upright），太小会造成低头（Flat）。
美国职业高尔夫教练，曾指导过老虎伍兹以及马克·欧米拉（Mark O’Meara），在达拉斯、德克萨斯等地拥有4所高尔夫教学机构。
1.Hybrids, hybrids, hybrids！绝对要有小鸡腿
最好有两支以上的“小鸡腿”！如果业余球友的球包里里没有鸡腿的话，只有一个原因，那就是你认为高尔夫球太简单了，而你想把他变难一点。
2.考虑一下抛弃你的3号木
大部分的业余球友没有足够的挥杆速度打出3号木应该有的高度及距离。建议以5木来取代，再加上几只“鸡腿”应该就很够用了。
3.试试角度较大的1号木
很多业余球友坚持用角度较低的1号木，这是个错误！我让他们试打角度较大的1号木后，结果发现可以打更高更远。
4. 挖起杆尽量保持度数差要稳定，建议“46-50-54-58”
58°的挖起杆很好控制。
5. 别再打60°的挖起了，建议换成58°
因为大部分球友的挥杆速度不够快，所以60°的挖起杆没有多少用武之地。不要因为电视里的米克森用他的60几度的挖起杆打出那么漂亮的球而被诱惑，大部分人都没想到米克森有多快。
6. 选择尽量挑高反弹角的挖起杆
高反弹角的挖起杆非常实用，能让你在果岭周边的沙坑球变得更轻松。
7. 尽可能多下场
找个合格的教练练习，但是要想提高还得多下场。
4项参数，教你解读球杆
倾角（Loft）
球杆正常停放时，杆面中心线与地面铅垂线之间的角度。
硬度（Flex）
就是让杆身弯曲的容易度，分为X（Extra Stiff）、S（Stiff）、R（Regular）、A（指Senior，因为最初这个级数被称为是Amateur）、L（Ladies）。
挥杆重量（Swing weight）
又称挥杆平衡，与球杆的重心和重量有关。重量越重，重心离杆关越近（就是离握把越远），挥杆重量越大。
停止角（Lie）
球杆正常停放时，杆身中心线与地面所构成的角度，仰角太大会造成翘头（Upright），太小会造成低头（Flat）。