浅谈自我效能感对长跑中克服“极点”的心理技能训练所产生的作用

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良好的自我效能感对运动心理技能的形成具有十分重要的作用.分析长跑中影响“极点”的几个心理因素及克服这些心理因素的相应心理技能训练方法,阐释自我效能感对克服“极点”的心理技能训练的重要作用以及自我效能感在运动中的作用.
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