本文考察了赣南客家民系的孕育、形成和发展及赣南客家体育产生和形成的基础，分析了赣南客家体育的整体概况，发掘了赣南客家体育的特性和功能，阐述了包括赣南客家体育在内的中华民族传统体育所面临的困境、挑战、发展前景和机遇，讨论和探索构建包括赣南客家体育在内的中华民族传统体育发展的全新模式。本文选取赣南这个特定的客家人集聚地作为个案分析对象，通过采用历史文献研究、区域文化对比、实地调查等研究方法，分析研究后认为赣南客家体育属于民族传统体育的范畴，赣南客家体育就是指广泛流传在赣南客家民间约定俗成的有关体育方面的社会文化活动事象，说得直白一点，就是赣南客家民间的一些强身健体活动。这些源于赣南客家人生产劳动、社会生活中的强身健体活动，不管是传承中原文化而来，还是土生土长，都从一个侧面反映了赣南客家人的生存方式和精神面貌。赣南客家体育，也是客家文化的一部分，对它进行研究和发掘整理;并利用现代化的手段和方法，在体育全球化的今天，如何保护它不被现代体育“同化”，振兴和发展包括赣南客家体育在内的中华民族传统体育，让它们为现代社会和现代人服务。这样的研究，既可丰富客家研究的内容，同时又对于促进群众性体育活动（特别是农村群众性体育活动），提高全民族的健康水平，具有着重要的现实意义。