学习拖延指个体没有在预定时间内按时完成相应学习任务,把学习任务不断往后延迟的一种行为或行为倾向。这种推迟和延后带有主观上的排斥和行动上的拒绝。随着任务最终截止时刻的到来,个体会伴随应激性反应,或焦虑,或逃避。因此,学习拖延的严重程度直接影响学生的心理健康水平。本研究以云南师范大学学生为对象,针对学习拖延较严重的学生开展实证干预研究。根据该校学生特点,结合以往相关研究,开展了以下研究内容:第一,结合该校学生自身特点,使用《学习拖延量表PASS》对该校四个年级学生集中施测,调查学生的学习拖延现状以及分析具体影响因素。使用《青少年时间管理倾向问卷》测查该校学生的时间管理倾向水平,同时分析学生的时间管理倾向与学习拖延二者的关系。第二,根据该校学生学习拖延具体情况以及产生的原因,编制《大学生学习拖延团体辅导手册》。第三,运用《大学生学习拖延团体辅导手册》中设计的方案,对该校存在学习拖延情况的学生进行团体辅导干预研究。本研究的结果如下:就云南师范大学学生而言:第一,学生学习拖延程度整体偏低,大二学生拖延程度最高;大多数同学表示,学习拖延的确给他们带来了困扰,大一同学认为对自己造成的困扰程度最高;降低学习拖延的愿望方面,大四学生最为强烈。第四个学习任务上,男生的学习拖延程度高于女生,差异显著。第二,通过分析得出,影响大学生学习拖延的因素有四个:任务时间管理不良、任务决策犹豫不决、个体自身自信缺乏和焦虑恐惧失败情绪。第三,年级和性别在时间管理倾向上存在不同程度的差异。大二学生的时间管理倾向水平最低。根据时间管理倾向三个分量表的研究结果显示,男生的时间管理倾向好于女生。第四,时间管理倾向与学生的学习拖延程度以及原因显著负相关。根据线性回归分析结果,时间管理倾向各维度不同程度的进入到了学习拖延程度和原因的回归方程,对学生学习拖延的程度以及原因有预测作用。第五,本研究使用基于问卷调查结果分析而设计的《大学生学习拖延团体辅导手册》对有学习拖延习惯的学生进行团体辅导,辅导效果显著。