个体能够顺利地进行日常活动需要平衡两种相反的需要：维持当前的目标以避免分心,并且能够灵活地完成从一个目标到另一个目标的转换。尽管不断变化的环境需要在这二者之间经常地做出改变,但是在不同程度上个体之间有所差异。那么,沉思这种特质在这两种任务上具有怎样不同的效果呢?具有沉思这种特质的个体在面对正负性情绪时又有怎样的反应呢?本实验采用认知灵活性实验和情绪负启动实验来探索中学生的沉思特质与认知灵活性、情绪抑制能力的关系。进行实验之前,采用沉思反应量表(Rumination Response Scale, RRS)和抑郁自评量表(Beck Depression Inventory, BDI)对150名中学生进行测量,根据问卷分数选取30名中学生为研究对象,采用Letter-naming task、Modified Stroop task和情绪负启动实验进行实验。结果发现：(1)在认知灵活性任务上,非沉思特质中学生的正确率高于沉思特质的中学生,沉思不利于目标转换任务的进行。(2)在认知不灵活的任务上,沉思特质的中学生的正确率高于非沉思特质的中学生,沉思特质的中学生反应时低于非沉思特质的中学生,沉思利于目标维持任务的进行。(3)沉思特质与情绪抑制能力的关系未达成一致结论。本实验探索了中学生的沉思特质与认知灵活性、情绪抑制能力的关系,丰富了国内关于沉思的研究,特别是中学生沉思特质的研究,为中学生提高认知灵活性能力和情绪调节能力提供了相关依据。