当今人类社会正走向后现代，给置身于多元价值社会的青少年带来巨大影响，这就对青少年学生成为优质自己提出了必然要求，同时，无论是国内的还是国外的教育理论和实践，都正朝着有助于个体生命成为自己的方向发展。本文从多元化社会的时代背景和道德教育关注个体生命成长的背景出发，提出成为优质自己不仅是个体生命成长的价值期望，也是生命道德教育的目标指向。文章共分五部分。 第一部分，引言。主要介绍了选题背景、研究目的与意义、研究内容、相关研究综述以及研究方法等内容。 第二部分，基本概念及理论。包括在生命道德教育的视野中，“优质自己”和“成为优质自己”的内涵、特性及其与相邻概念的区别和联系，并且阐述了成为优质自己的教育的内涵及其相关教育理念。 第三部分，成为优质自己的呈现样态及其因素分析。论文阐述了成为优质自己的不同类型的呈现样态，并从价值观、道德智慧、品质等方面对成为优质自己的内在因素做出分析，并简明阐述了成为优质自己的外在支持条件。 第四部分，成为优质自己的价值与现实意义。主要阐述了个体生命成长价值和道德教育价值，及成为优质自己对满足社会变革和适应时代发展的现实教育意义。 第五部分，成为优质自己的教育的基本理念。指出提出了开发优质潜能、引导学生自主选择、尊重异己、关注当下等教育理念。