论文部分内容阅读
研究目的：本文旨在通过观察一次递增负荷至力竭性运动(以下简称力竭性运动)及力竭性运动前和后进行桑拿浴对血液流变学各指标的影响，研究力竭运动前后进行桑拿浴是否有利于运动疲劳的消除，为运动训练的恢复方法提供一定的理论依据。
研究方法：将24名受试者随机分为3组，每组8人，第一组，(单纯力竭性运动组)常温环境下(温度25±0.5℃，湿度60％-65％)，在跑台上采用Bruce方法进行递增负荷运动至力竭。安静、运动后即刻(即3min)，运动后1H分别采肘静脉血测试各指标。第二组，(力竭性运动后桑拿浴组)常温环境下(温度25±0.5℃，湿度60％-65％)，在跑台上采用Bruce方法进行递增负荷运动至力竭。安静、运动后即刻(即3min)，分别采肘静脉血，测试血液各项指标。运动后即刻进入桑拿浴室，桑拿浴1H(温度46±1℃，湿度85％-90％，体重下降2-3％)结束后至室温(温度25±0.5℃，湿度60％-65％)环境下，桑拿浴后即刻采肘静脉血，测试血液各项指标。第三组，(桑拿浴后24H力竭性运动组)桑拿浴前采肘静脉血，桑拿浴埘(温度46±1℃，湿度85％-90％，体重下降2-3％)，结束后至室温(温度25±0.5℃，湿度60％-65％)环境下恢复24h，采安静肘静脉血，之后在跑台上采用Bruce方法进行递增负荷运动至力竭。运动后即刻(即3min)，运动后1H分别采肘静脉血，测试血液各项指标。
结果：
1.三组(单纯力竭性运动组、桑拿浴后24H力竭性运动组、力竭性运动后桑拿浴组)力竭性运动后即刻与安静时相比较各血液流变学指标均呈现不同程度上升。其中，单纯力竭性运动组血流变指标与安静时相比较全血粘度(中、高切)、纤维蛋白原呈非常显著性差异(P<0.01)，它们分别升高12.8％，14.7％和47.8％。全血粘度(低切)、红细胞压积％、全血还原粘度(高切)、红细胞电泳指数也均出现显著性差异(P<0.05)，它们分别上升13.3％、7％和9％以及下降7.5％。其它血流变指标未见显著性差异。桑拿浴后24H力竭性运动组血流变指标与安静时相比较全血粘度(低、中、高切)呈非常显著性增加(P<0.01)，它们分别升高20.3％、18.5％和22.8％。红细胞压积％、全血还原粘度(高切)、红细胞电泳指数呈显著性差异(P<0.05)，它们分别升高9.9％和13.8％以及下降10.4％。其它血流变指标未见显著性差异。力竭性运动后桑拿浴组血流变指标与安静时相比较全血粘度(低、中、高切)、红细胞压积％、全血还原粘度(低、中、高切)呈非常显著性增加(P<0.01)，它们分别升高36.3％、25.2％、26.5％、11.1％、22.7％、15.4％和17.7％。红细胞变形指数及纤维蛋白原与安静时相比较也呈显著性升高(P<0.05)，它们分别升高4.6％和31.3％。而其它血流变指标未见显著性变化。
2.三组(单纯力竭性运动组、桑拿浴后24H力竭性运动组、力竭性运动后桑拿浴组)力竭性运动后血乳酸即刻与安静时相比较呈非常显著性升高(P<0.01)。
3.三组(单纯力竭性运动组、桑拿浴后24H力竭性运动组、力竭性运动后桑拿浴组)力竭性运动后1H血流变指标与安静时相比较各血液流变学指标呈现各不相同。其中，单纯力竭性运动组血流变指标与安静时相比较呈现不同程度下降，全血粘度(低、中、高切)、红细胞压积％显著降低(P<0.05)，分别降低10.3％、7.9％、9.3％和5.7％。其它血流变指标未见显著性变化。桑拿浴后24H力竭性运动组与安静时相比较相比，仅红细胞压积呈显著性降低(P<0.05)，降低6.1％。其它血流变指标未见显著性变化。力竭性力竭性运动后桑拿浴组与安静时相比较血流变指标呈现不同程度上升。其中，全血粘度(低、高、高切)、全血还原粘度(低、中、高切)等指标较之力竭运动后即刻虽有所降低，但与安静时相比较却呈非常显著性升高(P<0.01)，它们分别升高23.9％、16.3％、14.3％、24.1％和16.6％。其中红细胞聚集指数较安静时呈显著性升高(P<0.05)，上升8.4％。其它血流变指标未见显著性变化。
4.桑拿浴后24H力竭性运动组在力竭性运动后即刻血乳酸浓度显著低于单纯力竭性运动后即刻(P<0.05)，下降18.4％。力竭性力竭性运动后桑拿浴组运动后1H乳酸水平显著高于单纯运动后1H(P<0.05)，升高6％。
结论：
1.在三组不同组合的运动方式中，力竭性运动后即刻全血粘度(低、中、高切)、红细胞压积、红细胞聚集指数等指标呈现显著性升高。提示不同形式的热与运动的双重刺激，运动后即刻血流变学的变化有相同的趋势。
2.在三组不同组合的运动方式中，力竭性运动后1H血流变学各指标与安静时相比较，单纯力竭性运动组与桑拿浴后运动组已回复到安静状态，而力竭性运动后桑拿浴组的血流变学指标呈现不同程度上升。提示力竭性运动后接着再进行桑拿浴，可能不利于运动后机体的恢复。
3.在三组不同组合的运动方式中，1 H后红细胞压积的恢复状况可以提示，一次力竭性性运动前24H进行桑拿浴，这种热处理方法可能对维持红细胞压积相对稳定，减少上升的幅度具有积极的作用。一次力竭性性运动前24H进行桑拿浴，血流变学指标的变化及其运动后的恢复，与单纯力竭性运动组和力竭性运动桑拿浴组比较，可能有一定的良好的作用。
4.桑拿浴运动组在力竭性运动后即刻血乳酸浓度，与单纯力竭性运动组及力竭性运动后桑拿浴组比较呈显著性下降，提示力竭性运动前24H进行桑拿浴，可能有利于减少运动中血乳酸堆积的幅度。而运动后桑拿浴组力竭性运动后1H血乳酸浓度显著高于单纯力竭性运动组，提示力竭性运动后接着再进行桑拿浴，可能不利于安静时血乳酸浓度的恢复。