自2001年以来，我国高等教育开始由精英教育转向大众教育，众多高校在大规模扩招的同时却不得不面对毕业生就业的难题。而作为高职院校，正由于其教育教学的针对性和专业性，使得高职院校毕业生在就业市场逐渐赢得竞争优势。但是随着越来越多的毕业生进入职场，他们的职业适应性问题也逐渐凸显。　　本文通过对重庆市7家企业中的高职院校毕业生进行问卷调查，基于“增强职业适应性”这一出发点，探讨如何提高我国高职院校毕业生的职业适应状况及其内在机理，为高职院校毕业生的职业适应性理论建设做出力所能及的贡献。本文伊始，我们在理解高职院校和职业适应性的内涵后，查阅国内外职业适应性研究，还原高职院校毕业生职业适应性的总体状况。然后，我们运用统计学软件SPSS17.0对调查数据综合运用职业适应性纬度，从性别、在校期间是否担任过职务、在校期间是否获奖或荣誉和在校期间是否有过兼职四个方面进行因子对比分析，从而得出结论。　　文中的最后，我们结合定量分析的结论为提高高职院校毕业生的职业适应性提出了建议对策。