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目的：探讨长期进行八段锦锻炼对老年人体质和身体成分的影响。方法：采用韩国杰文T-SCAN PLUS Ⅱ型人体成分分析仪测试对32名60-69岁(其中60-64岁18人、65-69岁14人)长期进行八段锦锻炼的老年男性社会体育指导员体重、身体质量指数(BMI)、体脂含量(BF％)、腰臀比(WHR)、瘦体重、肌肉含量、身体总水分、蛋白质量、矿物质量、身体年龄等指标进行测试，并利用公式年龄差=年龄一身体年龄，计算出研究对象年龄差，随机选择郑州市社区日常锻炼较少、无特殊饮食偏好的同年龄组男性30人作为对照组。